NO.1(01-8-4)創刊号

NO.2( 01-8-11 ) 超高速

NO.3(01-8-18) 運動神経

NO.4(01-8-25) 気について

NO.5(01-9-1) 気について その2

NO.6(01-9-8) ◎股関節の体操

NO.6(01-9-15) ◎膝の体操

NO.7(01-9-22) ◎ 足首の体操

NO.8(01-9-29) ◎ 背骨の体操

NO.9(01-10-6) ◎ 樹木

NO.10(01-10-13) ◎ 水と波

NO.11(01-10-20) ◎ 円の運動

NO.12(01-10-27) ◎ ストレッチ 

NO.13(01-11-3) ◎腕のストレッチ

NO.15(01-11-10) ◎足のストレッチ

NO.16(01-11-17) ◎背骨のストレッチ

NO.17(01-11-24) ◎体側のストレッチ(1)

NO.18(01-12-1) ◎体側のストレッチ(2)

NO.19(01-12-8) 七星気功

(臨時号)NO.19(01-12-4) ウイルスとセキュリテイ

NO.20(01-12-15)七星気功 第一式左右開弓

NO.21(01-12-22) 七星気功

NO.22(01-12-29) 七星気功の吊称表

NO.23(02-1-5)第三式

NO.24(02-1-12)第三式

NO.25(02-1-19)第四式

NO.26(02ー1-26) 第五式 大鵬展翅

NO.27(02-2-2) 第五式 大鵬展翅その2)

NO.28(02-2-9) 第六式 前後平衡

NO.29(02-2-16) 第六式 前後平衡その2

NO.30(02-2-23) 第七式 天体円転

NO.31(02-3-2) 【起勢と収勢】

NO.32(02-3-9) 杭州号

NO.33(02-3-16) 太極拳への近道

NO.34(02-3-23)首の体操その2

NO.35(02-3-30)指の体操(関節の円運動)

NO.36(02-4-6) 肘の体操

NO.37(02-4-13) 肘の体操その2

NO.38(02-4-20)肩の体操 その1

NO.39(02-4-27) 肩の体操 その2

NO.39(02-5-4) 腰の体操その1

NO.40(02-5-11) 腰の体操その2

NO.40(02-5-18) 腰の体操その2

NO.41(02-5-25) 膝の体操

NO.42(02-6-1) 足首の体操

NO.43(02-6-8) 背骨の体操その1 

NO.44(02-6-15) 背骨の体操 その2

NO.45(02ー6ー22)指のストレッチ

NO.46(02ー6ー29)腕のストレッチ)

NO.47(02-7-6)足のストレッチその1

NO.48(02-7-13)背骨のストレッチ)

NO.48(02-7-20)体側のストレッチ(1)

NO.49(02-7-27)体側のストレッチ(2)

NO.54 (02-8-3)ストレッチの総論

NO.55 (02-8-10)太極拳教室のお訊ね

NO.56 (02-8-17)七星気功概要

NO.57 (02-8-24)七星気功【 第一式 左右開弓 】

NO.58 (02-8-31) 左右開弓 その2

NO.59 (02-9-7) 左右開弓 その3

NO.60 (02-9-14) 左右開弓 その4

NO.61 (02-9-21) 【 第ニ式 頂天立地 】その1

NO.62 (02-9-28) 【 第ニ式 頂天立地 】その2

NO.63 (02-10-5) 【 第三式 捩転乾坤 】その1

NO.64 (02-10-12) 【 第三式 捩転乾坤 】その2 

NO.65 (02-10-19) 【第三式 捩転乾坤 】ポイント

NO.66(02-10-26) 【第四式 前俯後仰 】その1)

NO.67(02-11-2) 【第四式 前俯後仰 】その2)

NO.68(02-11-9) 【 第五式 大鵬展翅 】その2

NO.69(02-11-16) 【 第五式 大鵬展翅 】その2

NO.70(02-11-23)【 第六式 前後平衡 】その1

NO.71(02-11-30)【 第六式 前後平衡 】その2

NO.72(02-12-7)【 第七式 天体円転 】

NO.73(02-12-14)【 七星気功について 】

NO.74(02-12-21)新太極拳のメニュー

NO.75(02-12-28)新太極拳の考え

NO.76(03-1-4) 新年好!

NO.77(03-1-11)太極拳主要伝逓系統表

NO.78(03-1-18) 指の体操

NO.79(03-1-25)指の体操B図

NO.80(03/2/1)指の体操B図

NO.81(03/2/8)肘の体操その1

NO.82(03/2/15)肘の体操その1

NO.83(03/2/22)肩の体操その2

NO.84(03/3/1)習慣は心地よい

NO.85(03/3/8) 腰の体操その2

NO.86(03/3/15)股関節の体操

NO.87(03/3/22)膝の体操

NO.88(03/3/29)足首の体操

NO.89(03/4/5)背骨の体操

NO.90(03/4/12)背骨の体操

NO.91(03/4/19)ストレッチ

NO.92(03/4/26)指のストレッチ

NO.93(03/5/3) 腕のストレッチ

NO.94(03/5/10) 腕のストレッチ

NO.95(03/5/17) 足のストレッチ(俯歩

NO.96(03/5/24) 背骨のストレッチ

NO.97(03/5/31) 背骨のストレッチ

NO.98(03/6/7)龍が玉をころがす

NO.99(03/6/14) 体側のストレッチ(1)

NO.100(03/6/21) 杭州の新工場

ページのTOPに戻る

NO.101(03/6/28) 龍が玉をころがす

NO.102(03/7/5) 指のストレッチ

NO.103(03/7/12) 腕のストレッチ

NO.104(03/7/19) 腕のストレッチ(勢いよく)

NO.105(03/7/26)足のストレッチ 

NO.106(03/8/2) 足のストレッチ 

NO.107(03/8/9) 足のストレッチ  

NO.108(03/8/16) 背骨のストレッチ

NO.109(03/8/23) 体側のストレッチ(1) 

NO.110(03/8/30) 体側のストレッチ(2) 

NO.111(03/9/6) 七星気功  

NO.112(03/9/13) 七星気功【起勢】

NO.113(03/9/20) 【第一式 左右開弓】 

NO.114(03/9/27) 【第一式 左右開弓】 

NO.115(03/10/4) 【第二式 頂天立地 

NO.116(03/10/11) 【第二式 頂天立地】  

NO.117(03/10/18)【 第三式 捩転乾坤 】  

NO.118(03/10/25)【 第三式 捩転乾坤 】  

NO.119(03/11/1)【 第三式 捩転乾坤 】 

NO.120(03/11/8)【 第四式 前俯後仰 】 

NO.121(03/11/15)【 第四式 前俯後仰 】  

NO.122(03/11/22)【 第五式 大鵬展翅 】  

NO.123(03/11/29)【 第五式 大鵬展翅 】  

NO.124(03/12/6)【 第五式 大鵬展翅 】  

NO.125(03/12/13)【 第六式 前後平衡 】  

NO.126(03/12/20)【 第六式 前後平衡 】  

NO.127(03/12/27)【 第七式 天体円転 】  

NO.128(04/1/3)インターネット太極拳1997年始まり 

NO.129(04/1/10)インターネット太極拳の構成 

NO.130(04/1/17) 太極拳の基本 

NO.131(04/1/24) 太極拳の基本 

NO.132(04/1/31) 太極拳の基本 

NO.133(04/2/7) 太極拳の基本 

NO.134(04/2/14) 首の体操 

NO.135(04/2/21) 首の体操 

NO.136(04/2/28) 首の体操 

NO.137(04/3/6) 首の体操 

NO.138(04/3/13) 首の体操 

NO.139(04/3/20) 指の体操 

NO.140(04/3/27) 指の体操 

NO.141(04/4/3) 指の体操

NO.142(04/4/10) 肘の体操 

NO.143(04/4/17) 肘の体操 

NO.144(04/4/24) 肘の体操 

NO.144(04/4/24) 肘の体操 

NO.145(04/5/1)肘の体操 

NO.146(04/5/8)肩の体操

NO.147(04/5/15)肩の体操

NO.148(04/5/22) 肩の体操

NO.149(04/5/29)肩の体操

NO.150(04/6/5) 肩の体操

NO.151(04/6/12)腰の体操 

NO.152(04/6/19) 腰の体操  

NO.153(04/6/26) 腰の体操  

NO.154(04/7/3) 腰の体操   

NO.155(04/7/10) 腰の体操

NO.156(04/7/17) 股関節の体操

NO.157(04/7/24) 股関節の体操

NO.158(04/7/31) 股関節の体操

NO.159(04/8/7) 股関節の体操 

NO.160(04/8/15)インターネット太極拳お休み 

NO.161(04/8/21) 膝の体操 

NO.162(04/8/28) 膝の体操

事務所移転のご案内(04/8/31)

NO.163(04/9/11) 膝の体操

NO.164(04/9/18) 膝の体操

NO.165(04/9/25) 膝の体操

NO.166(04/10/2) 膝の体操

NO.167(04/10/9) 背骨の体操

NO.168(04/10/16) 背骨の体操

NO.169(04/10/23) 背骨の体操

NO.170(04/10/30) 背骨の体操

NO.171(04/11/6) ストレッチ概要

NO.172(04/11/13) ストレッチ概要

NO.173(04/11/20) 指のストレッチ

NO.174(04/12/4) 指のストレッチ

NO.175(04/12/11) 指のストレッチ

NO.176(04/12/18) 指のストレッチ

NO.177(04/12/25) 腕のストレッチ

NO.178(04/1/1) 腕のストレッチ

NO.179(05/1/8) 腕のストレッチ

NO.180(05/1/15) 腕のストレッチ

NO.181(05/1/22) 腕のストレッチ

NO.182(05/1/29) 足のストレッチ

NO.183(05/2/5) 足のストレッチ

NO.184(05/2/12) 足のストレッチ

NO.185(05/2/19) 足のストレッチ

NO.186(05/2/26) 足のストレッチ

NO.187(05/3/5) 足のストレッチ

NO.188(05/3/12) 足のストレッチ

NO.189(05-3-19) 足のストレッチ

NO.190(05-3-26) 足のストレッチ

NO.191(05-4-2) 足のストレッチ

NO.192(05-4-9) 背骨のストレッチ

NO.193(05-4-16) 体側のストレッチ

NO.194(05-4-30) 体側のストレッチ

NO.195 (05-5-7) 体側のストレッチ

NO.196 (05-5-14) 体側のストレッチ

NO.197(05-5-21) 体側のストレッチ

NO.198(05-5-28) 体側のストレッチ

NO.199(05-6-4) 七星気功概要

NO.200(05-6-11) 七星気功編者「胡 明成」

ページのTOPに戻る

NO.201(05-6-18) 七星気功(心身メンテナンス体操)

NO.202(05-6-25) 七星気功【起勢】

NO.203(05-7-2)七星気功【起勢】

NO.204(05-7-9)七星気功【第一式 左右開弓】

NO.205(05-7-16)祇園祭特集

NO.206(05-7-23)七星気功【第一式 左右開弓】

NO.207(05-7-30)七星気功【第一式 左右開弓】

NO.208(05-8-6)七星気功【第一式 左右開弓】

NO.209(05-8-13)七星気功【第一式 左右開弓】

NO.210(05-8-20)七星気功【第一式 左右開弓】

NO.211(05-8-27)七星気功【第一式 左右開弓】

NO.212(05-9-3)七星気功【第二式 頂天立地】

NO.213(05-9-10)七星気功【第二式 頂天立地】

NO.214(05-9-17)七星気功【第二式 頂天立地】

NO.215(05-9-24)七星気功【第二式 頂天立地】

NO.216(05-10-1)七星気功【第二式 頂天立地】

NO.217(05-10-8)七星気功【第三式 捩転 乾坤】

NO.218(05-10-15)七星気功【第三式 捩転 乾坤】

NO.219(05-10-22)七星気功【第三式 捩転 乾坤】

NO.220(05-10-29)七星気功【第三式 捩転 乾坤】

NO.221(05-11-12)七星気功【第三式 捩転 乾坤】

NO.222(05-11-19)七星気功【第三式 捩転 乾坤】

NO.223(05-11-26)七星気功【第三式 捩転 乾坤】

NO.224(05-12-3)七星気功【第三式 ニュイ転 乾坤】

NO.225(05-12-10)七星気功【第四式 前俯後仰】

NO.226(05-12-17)七星気功【第四式 前俯後仰】

NO.227(05-12-31)七星気功【第四式 前俯後仰】

NO.228(06-1-7)七星気功【第四式 前俯後仰】 

NO.229(06-1-14)七星気功【第四式 前俯後仰】 

NO.230(06-1-21)七星気功【第五式 大鵬展翅】  

NO.231(06-1-28)七星気功【第五式 大鵬展翅】  

NO.232(06-2-4)七星気功【第五式 大鵬展翅】   

NO.233(06-2-11)七星気功【第五式 大鵬展翅】   

NO.234(06-2-18)七星気功【第五式 大鵬展翅】   

NO.235(06-2-25)七星気功【第五式 大鵬展翅】   

NO.236(06-3-4)七星気功【第五式 大鵬展翅】   

NO.237(06-3-11)七星気功【第六式 前後平衡】   

NO.238(06-3-18)七星気功【第六式 前後平衡】   

NO.239(06-3-25)七星気功【第六式 前後平衡】   

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

NNO.780(18/7/1)暫くお休みします。

NO.781(18/2/6)新太極拳年会(2月12日)

NO.782(18/6/3)≪重心の移動≫≪年齢と足≫

NO.783(19/1/8)先ず深く吐いて→自然に吸う

NO.784(19/7/10)教本を読む

NO.785(19/12/20)呼吸と発気

NO.786(20-10-13)太極剣32式(三環套月)

NO.787(20/11/13)套路って何?

NO.788(20/12/13)劉 玉泙 師

NO.789(21/1/13)四十八式太極拳

ページのTOPに戻る

taiqi