【太極拳教室】NO.779(17-6-24)一週間の歌
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太極拳教室 NO.779(17-6-24) http://www.taiqi.net/　

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┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／
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当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード
として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳は練習すればするほど自分の身についてきます。　　
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

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┃◆四十八式太極拳　 収勢
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始まりは「起勢」、終わりは「収勢」で、南向きだ始まり南に戻って
終わります。「終わり良ければ、、」で、静かに収めましょう。

(1)分掌下按
両手が内旋しながら分けます。手の平が下向きで空気を押し下げるように
徐々に下に下ります。

(2)垂臂開立
両手が体の両側に垂れるように収まります。
頭、体が真っすぐ、肩、肘は緩んで垂れる感じです。

(3)収脚並立
重心を右に、左足を静かに寄せて閉じます。
つま先から踵に重心を下ろしていきます。

★同時に丹田から息を吐き下ろします。ゆっくりと静かに・・・★


「分解写真」http://taiqi.net/yangshi/48shi/shoushi.html
「動画」http://taiqi.net/yangshi/48shi/photo/shoushi.mp4

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┃◆今週のできごと　 　　　　　一週間の歌
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誰でも耳にされたことのある、「一週間の歌」

日曜日に市場に出かけ糸と麻を買ってきた
月曜日にお風呂をたいて
火曜日にお風呂に入り
水曜日に友達が来て
木曜日に送っていった
金曜日は糸巻きもせず
土曜日はおしゃべりばかり
恋人よこれが私の一週間の仕事です

意味のつながらない歌詞に首を傾げつつ、軽快なリズムに乗せられて
歌ってしまいますが、ふと、「私の一週間より変化があるかも？？」
など思ってしまいます。

さあ！！一週間もあるぞ、と元気いっぱいの月曜の朝ですが、
はっと気がつけば金曜も過ぎようとしています。

そしてあたふたと、このメルマガ「太極拳教室」に向かいます。
第一号が2001年8月4日ですから、15年あまり
こんな一週間だったようです。

「好きこそものの上手なれ」と言いますが、上手なれは置いておいて
すきこそ（太極拳が好きこそ）ここまで続いけられたのだなあ、と
実感しているところです。

「一週間の歌」歌詞と歌（ボニージャックス）
http://www.uta-net.com/movie/141626/


　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで　(^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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