【太極拳教室】NO.309(07-8-25)七星功　1番：左右開弓　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.309(07-8-25) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,958人（まぐまぐ 3,795人 ・ミニまぐ 163人） 　 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　七星功　1番：左右開弓　 ◆薬と縁を切る健康法！　物欲も価値観の違いから ★★太極拳教室からのよもやま話★★ 教室に通うということ　 ◆京に住んで 　　 お休みします ◆編集後記　　　　お暑うございます　　 　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード：しなやかによりしなやかに美しく ・お届け：毎週土曜日5:00 　バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 http://blog.mag2.com/m/log/0000073455 ・ご投稿は随時お受けしています。 　　宛先 taiqinet@ybb.ne.jp 　いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」、「メルマガシステムが 　受付けない文字」の修正はさせていただきます。 　編集、校正は致しません。そのまま掲載させていただきます。 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　七星功　1番：左右開弓　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　　　　　　　　　　　　(^o^) 小田です 肩、肘、手首をゆるめて、両拳の外労宮を平行に向い合わせた 形から始めましょう。 ■左・拳を開く 　http://taiqi.net/qixing/doga/NO.1kaigon/NO.1kaigong7.AVI 両拳を親指側に回しながら（外旋）拳を開くのですが、 両手首を固定して回すという、ちょっとコツがあります。 拳を作るときは小指から指を折っていきますが、拳をほどく （開く）ときは親指からほどいていきます。 こうして書くと難しいようですが、どちらも自然な動きですね。 内、外の労宮に温かい感触が感じられますね。(^^)！ 【 第一式　左右開弓 】イラストの説明のページ 　http://taiqi.net/qixing/01.html 5枚のイラストは「左右開弓」の左の動作です。（右も同じ動作） 左右を均等に練習することで体のゆがみが調整されます。 ■今週は左の「拳を開く」を何回も何回も 　繰り返して練習しましょう。 　　　　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆薬と縁を切る健康法！　　物欲も価値観の違いから ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　By　にっく鈴木さん　 先日、趣味の道具、つまりハードウェアのはなしをしました。 一般には趣味イコール道具みたいなところがあって、収集はもちろんのこと、 クルマやオーディオ、カメラ、アウトドアなどもハードの占める比重は とても大きいといえます。 いっぽう、ダンス、ヨガ、太極拳といった無形文化財？、読書や将棋などの 知的趣味や宗教。哲学などはどうでしょうか？ ダンスほどではないにしても、ヨガも太極拳も一般にはちょっと コスチュームに凝る人はいても、むしろ関心は道具ではなく身体意識であり ポーズであったりします。 形あるものは経年劣化していつかは壊れ、原形をとどめなくなりますが、 知識や技芸、感覚といったものは、盗難にあうことも、火事で焼失する こともありません。 もし私が火事や地震で家財一式すべてを失った時には、きっと太極拳が 心の支えになるのではと思います。 サラリーマンとしても成功している友人のＨ君は、あっぱれなほどに 物欲がありません。クルマは走ればいいと思っているし、おカネのかかる 趣味もありません。酒、タバコ、ギャンブル、オ○ナとは無縁なので、 きっとおカネも貯まるのでは!(笑) 物欲にまみれた暮らしと、友のような生き方の違いは、まさに価値観から 来るもの。 世の中の男性のほとんどが宝石に興味を示さず、女性の大半がフェラーリを 欲しいとは思わない。そして、Ｈ君は宝石にもフェラーリにも興味のない 人間だということ。 それを合理的とみるか味気ないと思うか、まさに価値観の違いですね！ 　　メールはこちらに　⇒　nick_suzuki@yahoo.co.jp ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃★★太極拳教室からのよもやま話★★ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　ヒデ 『 教室に通うということ 』 京都教室の火曜日コースは夜6時30分〜8時です。 場所は堺町通錦上ルですから京都市の中心部です。 ここにビジネスマン、ビジネスウーマンが6時30分にくるというのは 大変な努力が要ることになります。 京都市の中心部ですから足の便利さは最高ですが、皆さまは 6時30分に間にあうためには自社の終業とともに社を出ることになります。 殆どの同僚が残ってる職場を後にすることになります。 強い意志が必要です。 Ｍさんは火曜日は終業とともに業務を停止します。 その代わり他の曜日にはその分もこなしますという職場での 雰囲気つくりをされてるとのことです。 Ｔ嬢は前の職場では火曜日はベルサの女（終業のベルとともに さっさと職場をでる女）でしたが、現在の職場ではどうしてもできず、 なんと火曜日教室が終わる30分前に教室に入ります。 特に夕方も明るい夏場の京都教室は6時30分には3〜4名、5名以下で スタートし、しだいに増えて１２名前後、多いときは14,5名になります。 皆さまが何とかして教室に行こうとしてる様子が感じられます。 待ちうける師範としてはありがたいことです。 ぜひ、教室以外でも御自分で太極拳の練習をして、不足をカバ− してくれると助かります。 御自分だけで練習されるのはある程度力が無いと難しいですね。 それで教室では拳士試験の合格を目標にして欲しいと考えています。 つまり、拳士合格はお一人でも套路（トウロ）ができるレベルなのです。 そのレベルまで達してない方は、スワイショーや進歩をお勧めします。 またゴンブー、シープー、サープー、などの基本功の練習をされるのも 大変良いことです。できることから始めてください。 火曜教室では6時30分からスタートして8時までやっています 来れる時間においでください。どの時間にこられてもヒデ先生 としては感謝、感謝です。「よくきてくれました！！！」 　　　ヒデ先生の「できる太極拳」↓↓↓↓↓↓ 　　　http://blog.kansai.com/etaiji ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　　　 　　 お休みします ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 猛暑のせいか夏バテ症状の千鶴子さん 今週はお休みさせていただきます。 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」を覗いてくださいまし。 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　 　 　 　　お暑うございます　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 「お暑うございます。」最近は耳にすることが稀になった 夏の挨拶だ。「暑いですね」では、単調子な感じだ。 「お暑うございます。」には、暑いですからお互い気をつけて 体を養いましょう。こんな響きが感じられる。 涼しげな服は見た目にも心地よく、細やかな心遣いが 感じられる。朝夕の打ち水は、実際に涼しいだけでなく その家の人の気持ちが感じられる。 電力節約もいいが、こんな気持ちの張りが夏を乗り切る コツだろうなあ。今年の夏はこんなことを感じながら過ごした。 　　　　　　　　　　　　　　　では来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 シルクの上服：夏はシルクですね。黒が入荷しています。 http://kyotomall.com/taiqi/uwagi.html#584 * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html 　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用） 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用） http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2006 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved