【太極拳教室】NO.432(10-2-27)冬に咲く啓翁桜（けいおうざくら） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.432(10-2-27) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ＼(^o^)／新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳 ------　間もなく再開します　(^-^=) 　 ◆陳式太極拳36式　　6．堤収（ティショウ）膝を持ち上げて押し出す　 ◆京に住んで ------ お休みです ◆今週のできごと ------ 冬に咲く啓翁桜（けいおうざくら） 　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　　　　　　　　　　間もなく再開します　(^-^=) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　基本練習と基本動作の目次ページで復習しましょう。（＾＾） 　　　　　↓ 　http://taiqi.net/kihon/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式　　6．堤収（ティショウ）　膝を持ち上げて押し出す　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 陳式太極拳３６式は３６の型から構成された比較的短い套路ですが、 一つ一つを押さえて体を習慣づけるにはそれ相応の時間が要ります。 目安として、１年で方向や足運びなど骨組みを、３年かけて肉付けを、 その後は骨組みと肉付けをさらに練って自分のものにしていく、というぐらいの 時間でやっていかれるといいのでは、と思っています。 続けているうちに太極拳の方からやってくるのではないでしょうか。 第一段の６番目、提手 （ティ　ショウ） に行きます。 方向は東向きです。 北東に左つま先が向いた弓歩の歩型から始まります。 ４つの分解動作の中の、今日は、「転腰チェン掌」です。 転腰：腰を回す チェン掌：チェン、は中身がぎっしり詰まって張った感じを言います。 　　　　　　両腕の中に厚い空気が詰まっていて、腕が押し広げている 　　　　　　感じです。 １．足、腰を左に回します。 ２．同時に両腕は内旋（親指側に回す）し、両手の平が外側を向きます。 　　目は両手の指先の間の少し前方に向きます。 第一段　6.提手 （ティ　ショウ） 　　写真集 　 　　　　　　　　↓ http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/tishou.html 　　　　　　　　　　　　　　 ≪≪分解写真の構成≫≫ 分解写真のページは、上段は前から、中段は後ろから、下段は横から 撮っています。縦の行の上、中、下とも同じ個所の動作ですので、 各動作は縦に、連続の動きは横に、と見てください。 陳式太極拳36式名称表（全体を見る時にご利用ください） 　　　　　　　　↓ 　http://taiqi.net/zhenshi/meisho36.html 　 　ビデオ、DVDはこちらからご購入できます。 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　 　　　 　　　　　お休みです　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　 By 千鶴子 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」にどうぞ！ 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　 　　冬に咲く啓翁桜（けいおうざくら） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お生花（せいか）用にお花の先生が大きな包みを抱えて来られた。 ｢桜みたいですが、、、梅でしょうか。｣　 ｢はい、桜です。啓翁さくらと言って冬に咲き、お正月の花に活けられます。｣ 桜をお正月用にとは思いもしなかった。 蕾が固く、枝ばかりだった。１月３１日のことだ。 活けて数日すると、蕾がふくらみ、微かに薄いピンクが見えてきた。 さらに数日経って、｢桜が咲いた！！｣　 それからどの枝も薄ピンクの花が咲き部屋中がお花見気分だ。 一重の小ぶりな愛らしい花で、少し花の香りがする。 花が咲き揃ったころ、今度は緑の新緑が出始め、どの枝にも 日に日に緑が広がっていく。 大きな幹にはならない桜で何本もの枝が固まって株になり 主に山形県で栽培されているそうだ。 ３０年も前に緑（薄緑）の桜を知った時は驚いたが、この啓翁桜にも驚かされた。 本当にいろんな種類があるものだ。そして皆美しい。 桜には珍しく、挿し木でも根付くそうで、｢う～ん、困ったなあ。 花瓶の中で根が出てきたらどうしよう。捨てる訳にもいかないしぃ。。。 こんな大きな枝を挿す土地もないしぃ。。。。｣　 何だか数年後には啓翁桜の鉢が並んでいそう気がする。（＾＾；；； 桜の勢いの押されてるねぇ。 　冬に咲く啓翁桜（けいおうざくら） 　http://www.ffpri-tmk.affrc.go.jp/kaikajoukyo/2008/2008_25keiou.htm 　　　　　　　　　　　　　　　　　　ではまた来週 (^o^)丿（oda）　 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved