【太極拳教室】NO.767(17-3-25)「寄付」をクリックする
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太極拳教室 NO.767(17-3-25) http://www.taiqi.net/　

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┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／
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として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳は練習すればするほど自分の身についてきます。　　
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

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┃◆四十八式太極拳　 第六段 37.虚歩 圧掌 (xu bu ya zhang）
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ミニマグ太極拳教室（17-1-14）四十八式太極拳【37.虚歩 圧掌】

四十八式太極拳は、24式に比べて東、西、斜めに東南、南西と
方角がよく変わります。段ごとに方角を確認しながら進めるのは
正確な動きのために必要ですね。

37番は、36番の最終形が東で右回りに180度で西に変わります。

(1)転身挙掌
36番「左弓歩」→重心を右後ろ足に移します。
左足は「扣脚」で内側に回し入れつつ、体が右に回ります。
左手は内旋しながら、右手は体の回転に従って回ります。

(2)虚歩圧掌
重心を左足に移し、「右虚歩」になります。
左手はお腹の前あたりに、右手は右腰の斜め前を圧するように沈めます。


いよいよ最終の六段に入りました。37番～48番で、大きな動きの多い
分かり易いところですが、陳式などの型がはいっていますのでその
特徴が出るように動きましょう。

「分解写真」http://taiqi.net/yangshi/48shi/37.xubuyazhang.html
「動画」http://taiqi.net/yangshi/48shi/photo/37.xubuyazhang.wmv


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┃◆今週のできごと　 　「寄付」をクリックする
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ネットで買い物をするとポイントが付いてくる。
そのポイントを次の買い物に使ったり、商品をもらったり
寄付したり、と使い道はいろいろあるが、私はある程度
溜まったら「寄付」をクリックする。

先日カード会社セゾンでiPS細胞に寄付ボタンがあったので
クリックした。普通はここで完了してネットに履歴が残る。

ところが今回は驚いたことに数日して封筒でお礼が来た。
ノーベル賞を受賞された山中教授のiPS細胞の医療利用研究
支援と写真入りだ。

　http://taiqi.net/gif/17-3-18kifu.pdf


おしゃれなやり方だなあ、と感心した。

せっせと貯めてまたクリックしようっと(^^)


来週は中国出張でお休みします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　では再来週まで　(^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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