【太極拳教室】NO.696(15-10-3)日本で太極拳 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.696(15-10-3) http://www.taiqi.net/  回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。  ページから:https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp  メールで:taiqinet@ybb.ne.jp  Fax.で:http://taiqi.net/support/question.html     ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆四星功(四星気功) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 四星功は名称の通り、四つの型だけです。 一つの型/動作が左右対称の動きになっていますので、 「次の動きは何だったか?」、と立ち止まることなく いたって簡単にできてしまいます。 ---四星気功の「気の流れ」のポイント--- 2.「頂天 立地」 両手の平の労宮を軽く見つめます → 拳を作る →           労宮が空気の壁をなでるようにして上に上がります。 【 七星気功の一覧 】 http://taiqi.net/qixing/meisho.html  ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆基本練習    (歩法)進歩 jin bu ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 名称はジンブ-、「jin(四声) bu(四声)」、と言い、 前に進む歩法です。 ブ-、と最後の「ブ」を心持ち伸ばすと中国音らしくなります。 伸ばし過ぎると意味が通じませんので、心持だけです。 ---「歩法」の一つ、進歩 jin buを練習します。--- 「歩型」もですが、「歩法」も重心の置き方がポイントですね。 右、或いは左にきっちりと置いて、「足の虚実」をはっきりさせます。 最終形が「左弓歩」の場合の進歩: 右足を30°~45°に開く→右足に重心を置く→左踵を前に着く →左踵からつま先に重心を置いていき→左に重心が移り「左弓歩」になる。 ※最終形が「右弓歩」はこの逆 基本的な歩法ですので、毎回取り入れて練習しましょう。 ・進歩(後ろからの動画)  http://www.taiqi.net/yangshi/yang-kihon/doga/gongbu5.AVI ・進歩(横からの動画)  http://www.taiqi.net/yangshi/yang-kihon/doga/gongbu6.AVI ・進歩(前からの動画)  http://www.taiqi.net/yangshi/yang-kihon/doga/jinbu4.AVI  基本練習のページ  http://taiqi.net/yangshi/yang-kihon/index.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと      日本で太極拳                  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 日本で太極拳をする中国人が増えていますね。 「中国でしていたので日本でも」、というケースではなくて 「日本で太極拳を始めました」、という方が多いようです。 「中国人は誰でも太極拳ができる」、という無茶な論法でなく 「中国でしていなかったけれど日本でしている」、という ケースです。 当然、先生はほとんどの場合日本人ですから 日本の先生に中国人が太極拳を教わる、となります。 日本人がアメリカやヨーロッパで現地の先生に 空手や柔道や、お茶を教わるというのと同じですね。 そう言えば、近所に茶道を教えているカナダの男性が おられますが、和服の着こなしも堂々としていて、 お茶の心を説いておられます。 生徒は日本女性が多いです。 こうしてみると文化というものの柔軟性、好きなものは好き、 という自由がいいな、と感じます。                      では来週 まで (^o^)丿(oda)         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』          マガジンID:0000073455  発行責任者:新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net        しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net         自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved