【太極拳教室】NO.167（04/10/9) 背骨の体操 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回 【太極拳教室】NO.167（04/10/9) 回 　　　　　　　 回 　　　　　　　　　　　　太極拳教室の皆様3375人 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 　　　　　　　　　　　　　　 http://www.taiqi.net --------------- 今日の目次 --------------- ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　背骨の体操 ◆中国の民俗芸術 　NEW！　剪紙（せんし）渡海観音　　　 　 ◆京に住んで　　ようこそ京都へ、おこしやす ◆編集後記　　　秋のインターネット教室のご案内　 ========================================== ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ(^^) ========================================== メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・キーワードは、しなやかによりしなやかに美しくです。 ・お届け：毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 　　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ・ライターは、私小田と数人のライターさんです。 ・あなたもライターになりませんか。 ｢こんなテーマでライター希望します｣メールを 　お待ちしています。⇒　oda@taiqi.netまで 　※ライター料はありませんがよろしくお願いします。 ======================================== ◆インターネット太極拳　　　　小田です ======================================== 　http://www.taiqi.net/nettaiqi/13.html 　初めての方は、背骨の体操、それ何？と戸惑われるかも しれませんね。背骨を柔軟にする体操で、気の通りが 良くなります。先ずはイラストをしっかりと見てみましょう。 イラストに背骨がチェーンのように描かれているように 背骨はチェーンのように柔軟なものと思うことが一番のポイントで B図からどうぞ。 B)の図は、その柔軟な背骨を前後に波のように動かしています。 　次は、左右に波のように動かしています。 A）の図は、B)より難しいです。 　背骨の一点（図で手を当てている部分）を固定し、そこを円の 　中心としてその点から上が円周として円運動します。 　手を置く場所は、みぞおちのところと胸の真中の2個所です。 背骨の体操のキーポイント 　A）・背骨は棒のように固いものでなく、チェーンのように 　　　しなやかで柔軟なものという意識を持ちましょう。 　　■練習場所　・一人静かなところ　・木の下 　　※練習場所は、日常生活の中でいつでも練習できる場所、 　　　という意味で各体操にふさわしい場所を載せています。 ◎ 背骨の体操　　上級編 上級編は、太極拳を練習されている方が、ご自分の 感覚を思いながら下の2点を確認していただくと 効果的です。 ・背骨の動きが感じられる。 ・太極拳の動きをなす円運動で背骨を矯正している。 背骨の体操詳細ページ http://www.taiqi.net/magnet/013.html#01/9/29 　疑問、ご質問はこちらに　⇒　oda@taiqi.net 　 【次回も】背骨の体操です。 ===================================================== ◆悠久の大地に生きる　 お休み 　　　　　　　　 ===================================================== 　旅行中でお休みします。 ===================================================== ◆中国の民俗芸術 　NEW！　　剪紙（せんし）渡海観音　　　　　 ===================================================== 渡海観音 http://taiqi.net/jianzhi/kannon-1.JPG 先ずは上のURLをクリックしてみましょう。 クリックした方は下をお読みいただけます。 （見ないと分からんですもん） ハサミで切った紙の絵、とでも言えるでしょうか。 平たく言うと「切り紙細工」なのですが、彫刻刀で 切り取った「刻紙（こくし）」かもしれません。 前置きが長くなりましたが、上記の「渡海観音」は、 正月の祝いや人々の楽しみとして中国の民間に伝えられて きた「剪紙」と一般に呼ばれているものです。 太極拳と同じく、北方と南方に大きく分けられるの ですが、北方は大胆で素朴、南方はリアルで繊細な ものが多いとされています。 この「渡海観音」は、お召物の細やかさ、優美な指先の 表情からすると南方系のようです。日本と同様、観音様は 彫物や絵画にと愛されています。 ふくよかな表情がいいですね。 今回から始まりました「中国の民俗芸術」剪紙編、 皆さまと一緒に中国の民俗芸術を楽しんで いきたいと思います。（小田） 　剪紙提供：OJINさんこと相沢さん 　http://chinachips.fc2web.com/asia.html 　引用： 　http://www.kamicocch.com/jianzhi/jianzhi.html ======================================================== ◆京に住んで　　　　　ようこそ京都へ、おこしやす ======================================================== 　　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 ９月２５日の日本経済新聞に嬉しい調査結果が出ていた。 “何時間でも飽きない日本庭園”のタイトルで、 ・景観が変化に富む。 ・他に見ない絶景や独自の技法を備える。 ・茶室や売店など庭以外にも楽しめる場所がある 上記３点を考慮の上龍安寺が２位に選ばれた。 ジャ〜ン！！ １　鹿苑寺庭園（金閣寺）　　　 ２　龍安寺方丈庭園　　　 ３　毛越寺庭園（岩手） 　　 ４　大仙院書院庭園（大徳寺塔頭） ５　兼六園（金沢） 　　 ６　天竜寺庭園 ７　醍醐寺三宝院庭園 ８　岡山後楽園（岡山） ９　栗林公園（岡山） 　 10　旧徳島城表御殿庭園（高松） 金閣寺には負けたけど堂々の２位やもん　嬉しい〜　ｖ(^_^)v ９月の中旬から拝観のお客様がぼつぼつと増え、特に外国の方々が 時には日本人より多く御来寺頂いている日もある。 ようこそ京都へ、おこしやす　お待ちしてましたんどすぇ(*^_^*) ｢京に住んで」の中村 千鶴子さんにメールを書く⇒taiqi@jmail.co.jp 　中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp ======================================================== ◆編集後記　　　　　秋のインターネット教室のご案内　　　　 ======================================================== 　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 秋のインターネット教室は下記の日時で開講されます。 初めての方にも、既に教室などで太極拳を練習されて いる方にも学びやすい教室です。 10月18日（月）〜2005年1月15日（土）会費 1,200円（税込）/3ヶ月 ご案内：http://taiqi.net/online/ お申込み：http://kyotomall.com/online/order.html お申し込みをいただきました方からの嬉しいメールです。 「コースが始まるのを楽しみに待っています。 独習はちょっと心配なんですが河原でコッソリ練習して いつかどこかの教室にいけるまでがんばります！」 　河原でコッソリなんて想像すると楽しいですね。 　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 　太極拳の売店はこちらです　　↓↓ 　http://kyotomall.com/taiqi/index.html 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　毎週土曜日5:00am 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　　　 　　oda@taiqi.net　　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ■京ネットITセミナー 　http://kyonet.com/magadd1.html 　　　　　 　　　　　 ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2004 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved