【太極拳教室】NO.422(09-12-12)京に住んで（お正月の楽しみ） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.422(09-12-12) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ＼(^o^)／新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳 ------　お休みです 　 ◆陳式太極拳36式　　４．白鶴亮翅（バイフ リャンチ）　　 ◇◆第15回年会のご案内◆◇ ◆京に住んで ------ お正月の楽しみ ◆編集後記 ------ e家計簿 　 　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　　　　　　　　　　　お休みです ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　小田です 　基本練習と基本動作の目次ページで復習しましょう。（＾＾） 　　　　　↓ 　http://taiqi.net/kihon/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式 　　　　　　４．白鶴亮翅（バイフ リャンチ）　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 陳式太極拳36式の第一段　4番目の「白鶴亮翅」です。 鶴が翼を広げる美しい形です。 分解動作の2番目、「右リュイ 擺脚」にいきましょう。 「右リュイ」　右に受け流す 「擺脚」　踵を軸に外側につま先を回す（歩法の一つ） ・両腕を翻し、手の平が外向きになります。 ・体を右に回しつつ、重心を右に移動します。同時に 　「擺脚」でつま先の方向が、北東を向きます。 　体を回す、擺脚、腕を翻す、この三つの動作は全て 　同時に行います。同時に動くことで大きな力になることができます。∠(・_・)　 　 　「リュイ」、の用法は、受け流すことによって相手の重心を崩します。 　腕だけでは力＝用法になりませんので、自分の体を足腰から回します。 　第一段　4.白鶴亮翅（バイフ リャンチ）　　写真集 　　　　　　　　↓ 　http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/baihe.html ≪≪分解写真の構成≫≫ 分解写真のページは、上段は前から、中段は後ろから、下段は横から 撮っています。縦の行の上、中、下とも同じ個所の動作ですので、 各動作は縦に、連続の動きは横に、と見てください。 陳式太極拳36式名称表（全体を見る時にご利用ください） 　　　　　　　　↓ 　http://taiqi.net/zhenshi/meisho36.html 　 　ビデオ、DVDはこちらからご購入できます。 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd 　　◇◆第15回年会のご案内◆◇　←　15回目とは感無量のものがあります。 　　　　http://taiqi.net/nenkai/2010nenkai.html 　　　　表演プログラム（仮案）をアップしました。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　 　　　　　 お正月の楽しみ　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　 By 千鶴子 我が家の亭主殿は高齢ではあるがいまだに勤めを持っていて、 朝も明けきれぬ内から仕事に励んでいる・・・（結構なことです） 個人商店に勤めているので中々旅行をする機会がない。 私ばかりが毎年友人と旅行を楽しんでいるのは何かと都合も悪いし、 せめてお正月ぐらいと思い何処かに２人で出かけている。 今度のお正月は伊勢にでも出かけようかと相談が纏まった。 早速私はバスツアーに空きがないものか電話で問い合わせてみると、 伊勢神宮参拝ツアーがあり早速予約を入れた。 ２日後案内状と振り込み用紙が届き次の日振り込めば完了のはず、 であったのに、ここで亭主殿からクレームが入った。 「バスツアーやなしに気楽に行こうや」ときた。 折角申し込んだのに～ぃ、何時もこうなんやからホント困ったもんや。 振り込み前やったからよかったけど・・・ ツアーやと真ん前まで運んで貰えるのに電車の時間や道筋も調べないと なんて言いながらこの手のことは私の得意とする分野やし(^_^)v 断りの電話を入れパソコンで情報を仕入れなきゃ。 暫く楽しめるぞ～(*^_^*) 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」にどうぞ！ 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　　　　　　　　　　　　　　　　e家計簿　　　 　　　　 　　　　　 　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 長らく放っておいた「e家計簿」のWebサイトにアクセスしようとしたが できない。！2、3回試してみたがやはりできない。！ このサイトに登録した日付を控えていたので見ると、もう2年近く前だ。 その間一度もアクセスしていないのだから取り消されたのだ。 それはそうだわなぁ。 ならば、と再度パスワードを取り直して無事に入れた。 ではテストに、と数字を入れようとすると、「食費」「衣料品」「携帯電話」などなど 費目を選んでから、数字を入力するようになっている。 無い費目は自分で作ることができる。 ふ～ん、家計簿だもんね。費目分けするんだ。 いくつか数字を入れて見たが、「これはダメだわ」 費目に当てはめていく作業がいかにもやっかいだ。 諦めて、自分で作った、これまでも使っているエクセルを開き いくつか手直しして入れてみた。「うん、これでええ」 私の実感としては、「出た（何に）」「入った（何が）」、と日時、金額が 記されていればOKなのだ。 「e家計簿」のパスワードは今度も取り消されそう。 　e家計簿（家計簿に慣れた方には便利かも・・・） 　http://www.my-fp.com/kkb/kakeibo.cgi 　　　　　　　ではまた来週 (^o^)丿（oda）　 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより　　　　　http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved