【太極拳教室】NO.75(02/12/28)新太極拳の考え 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回【太極拳教室】NO.75(02/12/28) http://taiqi.net 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回   太極拳教室の皆様 2704 人  早上好!(ザオサンハオ!)お早うございます。  京都は三方を山に囲まれた盆地なのですが、26日の朝は 東、西、北山連峰が白い雪景色に変わりました。 墨絵のような美しさに、カメラ付きのケータイを持って いたらすぐにこの風景を撮れるのに、と残念に思いました。 2年前のケータイも買い替え時です。 --------------- 今日の目次 --------------- ◆新太極拳の考え ◆私の中国 気功の勉強その2  ◆編集後記 ビデオのDVDのメニューを形に ------------------------------------------ ======================================== ◆新太極拳の考え http://taiqi.net/ ========================================  新太極拳のキーワードは、しなやかによりしなやかに美しく、 ですが、具体的には、心身をほぐすメンテナンス体操です。 その心身をほぐす方法を練習メニューとしています。 順番は、 ■インターネット太極拳  関節の円運動を中心に、ストレッチ、気功で体をほぐします。  一つ一つの動きはそれほど難しくはないので、息を吐くことと  ゆっくり丁寧にすることを心してやります。  http://taiqi.net/nettaiqi/index.html ■七星気功  七つの動作の組合せで5分ぐらいですので、毎日の心身メンテ  ナンス体操としてオススメです。今の季節ですと1回の練習で、  体がほんわりしてきます。  http://taiqi.net/qixing/ ■陳式太極拳36式  本格的な太極拳を、1年目は概要を、2年目は肉付けを、と段階的に  自分のものにしていきます。決して焦らずにキチンと身につけて  いきましょう。遠回りが実は一番最短距離、なのです。  http://taiqi.net/zhenshi/  他に、楊式太極拳剣32式、楊式太極拳24式、楊式太極拳48式を  教室のレベルによって取り入れています。 練習メニューをビデオとDVDで編集しています。 ■インターネット太極拳と七星気功(と陳式套路1回)Vol.1 ■陳式太極拳36式(と楊式太極拳24式套路1回)Vol.2 Vol.1で心身の基礎作りを、Vol.2で、応用をと作っています。 毎日の心身メンテナンス体操として、愛用していただけたら 何より嬉しいことです。     *       *** ***** ||  ビデオ、DVDは京都モールで販売しています。 http://kyotomall.com/taiqi/index.html ======================================== ◆私の中国  気功の勉強その2   ========================================  杭州中医学院の気功の先生、林(リン)先生の授業も 気を感じる、気を溜める、気を動かす、というところまで きました。この頃になると、上半身に気を巡らす小周天や 全身に気を巡らす大周天という気の順路も何となく 感じられるようになり、労宮や百会といった気のツボも これはこのあたり、といった感覚も育ってきたようです。 そうなると、太極拳の練習をしていても、自分の中の気と 遊んでいるようでなかなか面白いものでした。 ここまではいいのですが、気が勝手に動き出す時は あまりいい気分のものではなかったですね。 先生はいつも側におられ、先生こんなですよ、とすぐに 言えるのでよかったのですが・・・・ そんなで、冬休みに入り林(リン)先生は故郷に帰られました。 私は北京行き切符を買って、北京行きの準備をしていました。 いつものように、気功の練習もしていました。 北京に行く前日あたりから、どことなくいつもと体の感覚が 違います。変だなあ、と思いながらも予定通りの列車に乗りました。 ところが、北京までの36時間の眠いこと眠いこと、どんよりと 眠い、そんな感じです。列車の隣の人と話していても頭がどんより としか働きません。その内眠くなります。やっぱり何か変です。 そうこうしているうちに北京に着きました。道を歩いていても眠い。 ようやく宿舎にたどり着いて自分の部屋へ。翌日もどんよりです。 ああこれはえらいことや。先生はいないしどうしょう。とこれも どんよりと鈍く考えていました。その翌日は、感覚が少しはっきり しています。これは大丈夫かも・・・その翌日はうす雲が晴れた ようにスキッ?っとしています。 この時の生き返ったような爽やかな気分は、まさに生き返った、と いう表現がぴったりです。 それにしても、気というものは不思議なものです。 生命は気、なのですが、コントロールできないものを体内に抱えて 生きていく、そんな風に感じています。  =============== 編集後記 ===============  あっという間に2002年の終わりに来たようですが 振り返ってみると、いろんなことが少しづつ形になってきて いるのが見えます。来年は、上記でご紹介しましたビデオとDVDの メニューを、お一人でも多くの皆様の日常に取り入れていただく ことを形にしよう!!と考えています。 どうぞ良いお年をお迎え下さいませ。(小田) ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ◎私の太極拳◎  原稿募集中です。(約200文字)   太極拳の経験のある方も無い方も応募OK!です。 ◎私の中国◎   原稿募集しています。(約200文字)   中国に行ったことのある方、無い方も応募OK!です。      (^ー^)   ┌?〇─〇┐原稿はこちら迄 → office@taiqi.net |\   /│ |  \/  |※お名前、住所、Tel.もご記入ください。 └────┘ ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に  もれなく『中国の栞』を進呈します。        ↓ ↓  http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』        マガジンID:0000073455 毎週土曜日5:00am 発行:しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net  新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net 〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル                烏丸梅田ビル5F(京都商工会議所南隣)    Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 【太極拳教室】購読登録、解除はこちらから、変更は解除後新メールIDをご登録下さ い。 http://ikyoto.com/magazine/#taiqi 【京都モールだより】購読は、http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall 【アイキョウト(ネット de ビジネス】購読は、http://ikyoto.com/magazine/ #ikyoto 【京ネットITセミナー】購読は、http://kyonet.com/magadd1.html             ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================