【太極拳教室】NO.348(08-5-31)七星功 6番:前後平衡 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.348(08-5-31) http://www.taiqi.net         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,819人(まぐまぐ 3,671人・ミニまぐ 148人)   ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ \(^o^)/新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳 ------ 七星功 6番:前後平衡   ◆太極拳用語解説 ------  意識 目線(基本) ◆京に住んで ------ 思い出 ◆編集後記 ------ 朋友在四海        ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。  ページから:https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp  メールで:taiqinet@ybb.ne.jp  Fax.で:http://taiqi.net/support/question.html   ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳   七星功 6番:前後平衡     ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━                     小田です 太極拳もそうですが、この七星功を練習する上で、全体の動きを 練習する、次に部分練習をする、そして又全体を練習する、 部分練習をする、といった練習方法は、理解と感覚をさらに深めます。 どちらも繰り返し、繰り返し、何度も練習することは言うまでも ありません。 今日は足の動きを取り出してやってみましょう。 ・左足を後ろにやる  重心を左足に置く  重心を左足に沈める ・重心を右足に移していく  重心を右足に置く  さらに重心を右足に沈める  と同時に、左足を後ろに軽く上げていく 重心の移動だけを取り出すと、左から右に、となるのですが そこはもう一歩深く、重心を置いてから更に沈める、という風に 時間をかけてやってみてください。 重心が安定する分、もう一方の足は軽くなります。 足の動きと全体を併せてやってみましょう。    ↓↓ ・足の動き(前から撮影)  http://taiqi.net/qixing/doga/NO.6pin/NO.6pin2.AVI ・全体の動き(前から撮影・左足を後ろに)  http://taiqi.net/qixing/doga/NO.6pin/NO.6pin4.AVI     前後平衡のイラストと動画のページ    ↓↓  http://taiqi.net/qixing/06.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆太極拳用語解説      意識 目線(基本) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 意識は目線に現れますが、「始まり」と「終わり」はまっすぐ正面に、 動作では、指先のやや先が基本です。 指の先を見つめたまま深く息を吐きだす練習をすると、意識が指先に 伝わり、動作の意味を体得できるかと思います。 ★「太極拳用語解説」は、太極拳用語とも言える 日常では耳にしない言葉を平易な言葉で解説していきます。 太極拳をされない方もちょっとした「太極拳通」になるかも・・(^-^=) ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで         思い出 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   By 千鶴子 思い立って引き出しにしまったままの頂き物である色紙や短冊を出してみた。 勤めていた頃、龍安寺を愛されて頻繁に来られる画家や陶芸家がおられ 親しくさせていただく方もあった。 それらの方に頂いた物がかなりあり引き出しに仕舞われたままになっていた。 妙心寺や仁和寺の管長が書かれた掛け軸、色紙など。 可成り差し上げたり、半ば強引に持って行かれたりしたのも有るが アレコレ出てきた。一つ一つ思い出があり、「たとう紙」を開けていく度に 当時の情景が浮かんできた。 一番多く有った武藤彰先生の短冊は毎年お正月に、年賀の挨拶に来られた時に 頂いたものだった。武藤先生は龍安寺の仏殿天井の雲龍図を書かれた方で、 桜の絵を得意とされ春になればよく桜の下でスケッチされているのを よく見かけた。 年1回京都、東京、岐阜の高島屋で個展を開かれ、その為の創作活動を される自宅アトリエを見せていただいたこともあった。 また、大野俊明さんは二条城内二之丸御殿の障壁画模写を35年以上に渡り 続けておられる。お母様が龍安寺に務めておられた関係で、私の好きなアザミと 曼珠沙華の花を書いていただき感激したのを覚えている。 芸術大学の教授を務めながら、模写や創作活動をこなし個展も開かれている。 人物画を見るとお母様の顔によく似ている。 その他の作品にも懐かしい思い出が蘇り、楽しい時間がゆっくりと流れていった。 「千鶴おばさんの新太極拳&日々の徒然日記」にどうぞ!        http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記         朋友在四海                  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は誰も来られなかったし静かな日だった、と思っていたら 「ピーンポーン」の音がする。降りていくと背の高い外人さんがお二人、 立っておられた。手にはホームページをプリントアウトした紙を 持っていらした。 かなり暑そうなお顔だ。 「2階にどうぞ」、と冷たい炭酸水をお出しして、暫く雑談を するうちに、太極服を買いに来られたと分った。 「友人がシルクの赤い太極拳服を欲しいというのであちこち探しましたが ありませんでした。ここが最後の機会です。」 「赤ですと二つのデザインのがあります」 男性が言われるには、不思議な話ですが、知り合いの日本人(スイス在住)が、 「あなたは日本に行って太極拳服を買います。彼女が全て知っています。」、と 私達がスイスを経つ前に言っていました。 でもそれがどこなのかその時は全然わかりませんでした。 「そして私たちは今、あなた(私のこと)の手の中にいます」 長くなるので途中は省略して。。。 翌日、このお二人と夕食の際、男性が又言われた。 「私たちは大きな家族のようですね」 これって、太極拳の師であるカン 桂香先生が度々本に書いて下さった 言葉と同じではないか。  朋友在四海(友は四つの海に在る)  http://taiqi.net/about/kensho.html  友は世界中に存在し  異文化を理解し認めることで幸せは倍増します。(小田の意訳 (^_^;;;)                  では来週号で (^o^)丿(oda) 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』        マガジンID:0000073455  発行責任者:新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net       しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net        自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用)http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用)http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2008 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆太極拳の直輸入販売 インターネット太極拳と七星気功(ビデオ・CD-R) 体と心をほぐす心身メンテナンス体操として最適です。 http://kyotomall.com/video/index.html#video * 京都モール http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo!店 http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです ⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html