【太極拳教室】NO.603(13-10-5)そろそろネジを巻きなおそう。。。。。
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太極拳教室 NO.603(13-10-5) http://www.taiqi.net/　

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◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／
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として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

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┃◆基本練習と基本動作　　　　 　　パソコンの画面が教室です
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≪五歩拳≫

五歩拳の風格、「きびきびと凛々しくのびやかに」が
かわいらしく表現されています。
動画がどこへやら消えてしまったので動きはこれを見てください。（＾＾；；

アニメで早わかり五歩拳（内家拳研究班より）
http://taiqi.net/kihon/gohoken-full.gif


2番　「弾ティー冲拳」中国の発音は、tanti chongquan

・左膝をスクッと持ち上げます。

・右拳を突き出し、右つま先を蹴り出します。

　拳と足は同時に！

五歩拳のページ
http://taiqi.net/kihon/gohoken.html

　 　 　　　
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┃◆陳式太極剣36式 　　　叶底 藏花　 中国の発音は、　yedi canghua
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叶底 藏花　イエティ　ザンホア

「蓮の葉を巻き込むように」という美しい動作は、
今日の右腕を巻き込むところです。
右腕の外旋がなめらかにできると雰囲気が出ますね。

方向は東向きです。

・右足を踵から前に下ろし、右膝を入れ込むようにして沈みます。
　「シエ歩」の歩型です。
・右腕を外旋で巻き込見ながらお腹の前で剣を包み込む
　ように受けます。
・左剣は肘を折りながらお腹の前に寄せます。

　目線は東正面に向けます。


分解写真のページ
http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/4.yedicanghua.html

動画で上の動きを見てみよう。
http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/photo/4.yedicanghua-doga.avi


・剣の持ち方と代表的な用法一覧
　http://taiqi.net/zhenshi/36tsurugi-yoho.pdf


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┃◆今週のできごと　　　　そろそろネジを巻きなおそう。。。。。　　　　　　
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店にはコートやブーツが並び、あの暑さはどこへやらだ。
以前だと、ああもうそんな季節だ。
今年はあんなコートもいいなあ、と間もなくやってくる寒い季節が
何とはなく楽しかったが、ここ数年の気候ではそれほど
素直になれない。

夏が戻ってきたかのような日々があったり、かと思うと
はあ、これから寒くなるんかなあ、と微かに疑いつつ
この変化に戸惑いを覚える。

それを強引に「夏です」「冬です」、と言い切るかのように
何百年と続いた行事が敢行される。
夏の祇園祭しかり、秋の時代祭りしかりだ。

それはそうだわなあ。「今年は暑すぎるから行事は延期します」
などと言っていては物事は混乱するばかりだ。

暑い間は、「暑すぎるから」「蚊に咬まれるから」、と
さぼっていた練習も涼しくなるとそんな言い訳が効かなくなった。

1年の稼ぎ時、練習に最高ないい季節がやってきた。
お尻を叩かれながらそろそろネジを巻きなおそう。。。。。。


　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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