太極拳教室 NO.4(01/8/25) 気について -------------------------------------- 太極拳教室 NO.4(01/8/25) 気について http://taiqi.net -------------------------------------- 　太極拳教室の皆様（６２５人・01/8/24） -------------------------------------- 　Ni hao!（おはようございます） 太極拳の小田です。 ◎七星気功について、の紹介ページができました。 　　http://taiqi.net/qixing/hemeizhen.html 　　七つの動作からなる七星気功の１ページ目です。 　　ページをめくりながら動きを追っていただけます。 　　　http://www.taiqi.net/qixing/　　　　 index ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●気、について質問と答え ●インターネット太極拳　◎肩の体操 ●私と太極拳　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　 ●気、について質問と答え 　気、って何ですか？という質問ですが、 一言でいうと、温かさ、ではないでしょうか。 気で人を倒す。病気に気功治療。という言葉が その質問の後ろにあるようです。 何か、人間わざではない”すごいもの”を期待されて いるようで、この答えでは肩をすかされたように 感じられるかもしれませんね。 温かさ、というのも幾つかある答えの一つなのですが 健康な心身からは”温かい気”が出てると思います。 逆に、弱気、殺気、怒気という言葉は温かさとは 反対の状態ですね。 ですから、その時々の心身状態の発するもの、というのが いいかも知れません。 武術として、治療として”気”を用いる場合、 気は一つの道具としての役目ですから、その道具を使えるように 優秀な指導者（ここは師匠とでも言った方がふさわしい） に従って日夜、長年訓練しなくては使いものにはなりません。 それはプロの世界でしょうね。 養生気功という言葉がありますが、心身を養い”温かい気”が 常に出ている、ように太極拳を練習する目的を持っていれば いいと思っています。 ●インターネット太極拳　◎肩の体操 　　http://www.taiqi.net/nettaiqi/08.html 肩の体操のポイントはイラストを見ていただくと、 丸く書いてある肩関節を少し意識して十分にゆっくり回します。 丸い肩関節と同時に、肩甲骨まで深く大きく回すと 背中を柔らかくする効果が得られます。 イラストの”C"は、まっすぐに伸ばした両腕を １．左腕は前に右腕は後ろに、と両腕を逆方向に同時に回します。 ２．右腕は前に左腕は後ろに、と両腕を逆方向に同時に回します。 　■練習場所　大きな窓ガラスの前（動きが見えます） 　　　　　　　空の見える広い場所（公園や運動場） 　　　　　　　 　◎肩の体操　上級編 ・両指先が大きな円を空中で描いている感覚がある ・全身、特に上半身も円を描いている ◎インターネット太極拳のトップページ 　　http://taiqi.net/nettaiqi/index.html 　◎インターネット太極拳、七星気功のビデオ、ＣＤは 　　京都モールで購入していただけます。 　　　http://www.kyotomall.com/video/shohin.html ●私と太極拳 （ 田中 智晴 ） 　太極拳を初めて、まだ、２ヶ月の初心者です。 見よう見真似で、怪しい動きをしています。 　私が太極拳を始めたきっかけは、遠く小学校時代に さかのぼります。 　当時、英語に親しみを持たせようと親が、 友だちと共に、一人の素敵なアメリカ帰りの婦人の もとへ、僕を通わせました。 週に１回、英語でカルタをしたり、歌を歌ったりして 遊んでただけなんですけど。 　その先生が、ある時、私は太極拳を始めました、と おっしゃいました。 あれよあれよと、先生は上達され、師範（？）の資格を とられた、と記憶しています。 　その時、初めて僕の中に太極拳という言葉が、残りました。 そして、１０年後僕はふと太極拳をやりたくなったと いうわけです。 いつかその先生と一緒に太極拳をやれたらいいなあ、と 思っています。 -------------------------------------- 太極拳教室は、毎週土曜日に発行されます。 ご意見ご質問はお気軽に、oda@taiqi.netまでお寄せ下さい。 -------------------------------------- 発行：小田きく江　oda@taiqi.net 　 しなやかによりしなやかに美しく　新太極拳　 　　 〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 -------------------------------------- メールアドレス登録、解除はこちらから、変更は解除後 新IDにてご登録願下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　　　　　　　　http://taiqi.net/magazine.html 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。