【太極拳教室】NO.376(08-12-20)インターネット太極拳・基本練習目次 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.376(08-12-20) http://www.taiqi.net         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,458人(まぐまぐ 3,303人・ミニまぐ 155人)   ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ \(^o^)/新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳 ------基本練習 目次 ◆太極拳用語解説 ------ 手法(抱掌、パォ ヅアン)  ◆京に住んで ------ 陳式太極剣36式 ◆編集後記 ------  再びケータイ                   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。  ページから:https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp  メールで:taiqinet@ybb.ne.jp  Fax.で:http://taiqi.net/support/question.html   ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳         基本練習 目次 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━                     小田です 基本練習は、経験のない方や教室に通うのが難しい方も、ネットで練習できる ように、できるだけ写真や動画を載せるようにしています。 経験の長い方は、振り返って見直していただくといいですね。    基本練習 目次 http://taiqi.net/kihon/ 基本練習のモデルは、太極拳歴6年の木場さんです。 講師をつとめて2年。大勢の生徒さんの前でも物おじしない明るさで 気のせいか男の生徒さんが増えたような・・・・・\(^o^)/ 最近、とみに動きに伸びが出てこられたのは、気のせいではなく 基本練習の積み重ねで力をつけてこられたのは間違いないです。 それだけでなく、「自分でストレッチとかやっているのです」(本人の弁) コツコツと続けていく力はすばらしい! 来年2月の新太極拳年会では、初プログラムになる「基本練習」を 披露されます。(ワクワク) 補助者役の宇地原さんも同期の6年生。 息の合ったコンビで、この基本練習に登場です。いい雰囲気  彼女達と一緒に楽しく練習を続けましょう。(^O^) ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆太極拳用語解説       手法(抱掌、パォ ヅアン)  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 太極拳独特の手法ですね、抱掌は。 形は、体の前、又は体の斜め前の位置で両手で大きなボールを抱える形で、 両手を上下にする形、両手を横にする形があります。 上下の場合は、上の手は肩より高くならないこと。 下の手は腰より低くならないことに気をつけましょう。 どちらの形も、肘を少し伸ばし気味にして肩を沈めると大きなゆったりした ボールを抱えている形になります。 あとは、この形を体が覚えるまでボールを抱える時間を少しずつ 長くしていきます。両手の間に温かい気が満ちてきます。 ★「太極拳用語解説」は、太極拳用語とも言える 日常では耳にしない言葉を平易な言葉で解説していきます。 太極拳をされない方もちょっとした「太極拳通」になるかも・・(^-^=) ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで          陳式太極剣36式 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━             By 千鶴子 今年の春3月京都モールの近所にある新しい教室で陳式太極剣が始まった。 36式の剣だけの教室で集中して練習できるのはとても嬉しいことでした。 天井が高く剣をいくら振り回しても安心やけど寒かったですねぇ。 練習を重ねるごとに春になり真夏の暑さに窓が開かない地獄も見て、 12月の初め最終章までたどり着きました。 毎回楊式太極剣にはない新しい動きが出てきてとまどいばかりでした。 「似て非」なのです。同じような動きの中に楊式なれば後ろ足に体重が、 掛かるのに陳式では前に体重を残したままなのですから。 慣れないので珍妙な姿になっていることでしょう。 又、より激しい動きが随所にあり剣を軽やかに手首で(厳密には身体で) 返す格好いい所作が何度も出てきます。 それが格好良くないんですね、半分ぐらいしかクルリと回りません。 折角美しく軽やかな套路をモタモタ惨めな結果しか出来ないのは悔しい。 「千鶴子さん違う」「何してんの」という先生の注意にめげることなく、 励んではいるが生来の鈍くささは一向に改善を見ないのが、 我ながらもどかしい。 私だけに注意が飛ぶのではなく他の皆さんにも「鋭い声」が、 飛びまくっています。 年会までに何とか成るのでしょうか・・・限りなく不安です。 でも、何としても頑張らねばならない。  は〜いぃ、辿り着きましたねぇ。       剣を持つと本性丸出しになる小田でした。∠(・_・)  「千鶴おばさんの新太極拳&日々の徒然日記」にどうぞ!        http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記                再びケータイ   ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ もう20数年以上も前になるが、「カー電話」を始めて見た時は驚いた。 運転席の横に取り付けられた電話で、30万円ほどと聞いた。 15年ほど前、PHSが出た時は飛びついて買った。 それほど高くはなかったと思うが、営業マンが機種を持ってきてくれて 説明してくれるのを、好奇心いっぱいで聞いていた。 実際、便利だった。 ドコモから折りたたみタイプのケータイが出た時も早速買った。 しかし、自分ではパソコンに向かう方が使い勝手がよく便利な機能は ほとんど活用していなかった。2台目のドコモも然り。 2年前にパソコンタイプのケータイがYahooから出た時も、即購入して その音の美しさとビデオ機能に一時大満足だった。 しかし、持ち歩きには重く、ウィルコムのPHSと併用してパソコンケータイは 次第に机の上の固定電話化していった。 そして最近、再びドコモのカメラケータイを買った。 写真のあまりの美しさに参ったからだが、説明書の分厚いこと。 さて使いこなすのだろうか?我ながら大いに疑問だ。 海外用には、モベルのケータイを買ったが、これがシンプルな機能で 説明書も実に機能的に出来ている。よって70gとドコモの半分の重さだ。 使わないと一銭もかからないし機種代も8,000円ぐらいだった。  う〜ん、日本のケータイはどこまで行くのだろう。             では来週号で (^o^)丿(oda)          回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』        マガジンID:0000073455  発行責任者:新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net       しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net        自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用)http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用)http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2008 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆太極拳の直輸入販売  カタログ無料進呈中! ・お名前 ・お送り先住所 ・お電話(連絡用) ・部数 以上を記入して、「メール:taiqinet@ybb.ne.jp」まで お知らせください。 * 京都モール http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo!店 http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです ⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html