【太極拳教室】NO.748(16-11-5)亥の子餅（いのこもち）初冬の味
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太極拳教室 NO.748(16-11-5) http://www.taiqi.net/　

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太極拳は練習すればするほど自分の身についてきます。　　
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


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┃◆四十八式太極拳　 第三段19.右単鞭（you dan bian）
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第四段の最終型は、右単鞭（you dan bian）です。
第一段の3番目「左単鞭」（zuo dan bian）の右版ですね。

18番の東向きで、右独立歩で右手を上に上げた形から、
体を右に回して南→西に向きます。（（最終形は胸は南西向き）

(1)撤歩伸掌
右独立の右足を後ろに下ろします。
同時に、左手は前に伸ばし出し、右手は引き込みます。

(2)座身下リュイ
重心を右足に下ろし、両腕を引き込みます。（リュイの用法）

(3)挙臂翻掌
左手は外旋しながら手の平が内側に向きます。
右手は内旋しながら、左手首に合わせます。

(4）弓歩ポン臂
左弓歩で、左から右にに大きく体を回します。
両手は体の回転に沿って動きます。

(5）座身屈肘
重心を再び右足に移し、左肘を折るようにして引き込みます。

(6)鉤手収脚
左足を踵に軸に回し入れ、重心を左に移し右足を寄せます。
左手を鉤手に変えます。

(7)弓歩推掌
右足を踏み出し右弓歩になります。
右手は推掌で胸の前に押し出します。(方向は西に向きます）

「分解写真」http://taiqi.net/yangshi/48shi/19.youdanbian.html
「動画」http://taiqi.net/yangshi/48shi/photo/19.youdanbian.wmv


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┃◆今週のできごと　 　 　亥の子餅（いのこもち）初冬の味　　　 　
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能勢妙見山は兵庫県の北、山奥かと思っていたら、何と大阪府豊能郡能勢町
となっていた。妙見山というから、山岳宗教のところかと思っていたら
日蓮宗の修行場だった。

妙見山の山頂付近にある日蓮宗の霊場での階段口で、「亥の子餅」
の旗が見えた。「栗の入ったのと、餡だけのとあります」
「栗入りのをお願いします。」

「ここで食べようか」、と腰を下ろして包みを開けた。
手作りのやわらかなよもぎ餅で中に大きな栗が一つ入っている。

「ここで作ってられるのですか」
「はい、餡子も栗もうち（自家）で作っています」
「おいしいお餅ですね。。。。」
「そう言っていただくと何より励みになります」

やわらかな口調で話されるお店のお母さん。
この方が作っておられると思うと、なんだか温かく、
お餅が力になるように感じた。「母の味」かな。


亥の子餅は旧暦十月初亥の日の亥の刻＜午後９時～午後１１時＞）に
餅を食べると万病を除く、という宮中の年中行事のひとつからだそうだ。


能勢妙見山へは、電車→ケーブル→リフトが楽です。
（歩きはそれなりの登山の心構えが要ります）
http://noseden.hankyu.co.jp/mountain/access/


　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで　(^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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