【太極拳教室】NO.220(05-10-29)七星気功【第三式　捩転　乾坤】 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 【太極拳教室】NO.220(05-10-29) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様3,892人（まぐまぐ3,767人・ミニまぐ125人） ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆七星気功　　【 第三式　捩転　乾坤 】 　　★ 第１１回 新太極拳 年会のご案内 ★ ◆京に住んで　　京の禅寺を歩く・祖師を訪ねて　 　 ◆編集後記　　　田舎には何でもある　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード：しなやかによりしなやかに美しく ・お届け：毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 http://blog.mag2.com/m/log/0000073455 ・ご投稿は随時お受けしています。 　　宛先 taiqinet@ybb.ne.jp 　いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」の修正は 　させていただきます。編集、校正は致しません。 　そのまま掲載させていただきます。 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆七星気功 　　　　_(._.)_　小田です　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 第三式　捩転　乾坤 】dingtian lidi　 　　　　　　　　　　　　ティンティエン　リーティー イラストで上の流れを追ってみましょう。分かり易いですよ。 　 　　http://www.voiceblog.jp/sevenstars/34378.html 【 第三式　捩転　乾坤 】を音声で聞く（音が時々途切れますが、まあまあです） 　　 　　　http://www.voiceblog.jp/sevenstars/420229.mp3 　　　ご質問、コメントは上のページの「Comments」からどうぞ。 　　　文字と声でコメントが投稿できます。(^^)!　 ≪後半全体の動き≫ ・両手を開き、右手は額の斜め上前方に、左手はお臍の裏側、 　背中側に置きます。（★） ・上の形のまま左方向に全身を捩じります。 　（ぞうきんみたいにねじる） ・（★）の形を保ったまま180度体を回して元に戻ります。 ・両手を開いて、体全体を右に傾けます。 　　背中と同時に随分と足が捩じれますね。 ≪足の動き≫ ・180度体を回して元に戻るのは、左足、右足、左足、右足の各々 　2回ずつです。元に戻った時は最初のように両足は肩幅になります。 　　メルマガ「太極拳教室」2/10/12号より 　　http://www.taiqi.net/magnet2/003.html#02/10/12 これまでの七星気功を見て復習しよう！ http://www.voiceblog.jp/sevenstars/ 　※※　一口コメント　前向きに　※※ 【 第三式　捩転　乾坤 】のポイントは≪ 姿勢 ≫ですね。 しなやかに真っ直ぐに立って体をねじるので、気持ちが 前向きになります。 　前向きに生きよう！　はい。と口で言ってもなるものでは 　ありません。具体的に体を動かしていると気持ちがそれに 　対応してきます。猫背だと、悲しみや恐れなど否定的な 　気持ちになりやすいものです。 【次回も】【 第三式　捩転　乾坤 】です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　★　第１１回 新太極拳 年会のご案内 　★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　第１１回新太極拳年会が2006年2月11日（土）、京都四条大宮の アークホテルで開催されます。インターネット教室を含む教室の 皆さま、そしてメルマガ「太極拳教室」の皆さまのご参加を お待ちしています。ウェルカム！！ ＼(^o^)／ 　 ご案内 http://taiqi.net/nenkai/06nenkai.html 会場地図 http://www.ark-kyoto.net/map2.html 表演・参加お申し込みフォーム http://taiqi.net/nenkai/sanka.html 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで　　　　　京の禅寺を歩く・祖師を訪ねて ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 この講座は４月から月１回の開催で６回目を数え今回は南禅寺を訪れた。 前回一人で訪れたのは６月頃やったと思うけど今回は一般の拝観客の 入れない龍渕閣（りょうえんかく）で西村恵信先生（元花園大学学長） の講義を受けた。 冒頭、仏道をとはどうゆう事と思いますかと問われたが 答える人はいなかった。 道元様は言っておられます。 仏道を敬うとは　自己を敬うなり。 自己を敬うとは　自己を捨て忘るるなり。 自己を忘るるとは　万法運びて証するなり。 分かります？難しいけど、自己を忘れ無になれば全てが見えてくるそうです。 そんなこと私には到底無理ですが・・・・・ ■ここで南禅寺の歴史を 　南禅寺は亀山天皇が仏心大明国師に深く帰依され離宮を禅寺とされた。 　他の寺はその徒弟の中から歴代住持を決めるが南禅寺は禅の流派の 　いかんを問わず優れた禅僧を住持として迎えられるそうです。 　　臨済宗大本山 南禅寺 　　http://nanzenji.com/ 西村先生も此処の僧堂で修行をされたと懐かしそうに言っておられた。 講義の後、南禅寺・教務総長みずから案内に立って頂き方丈では 西村先生の導師で般若心経を唱えさせて頂いた後の宗務総長の 講話は足がしびれて“すみません”大変やった。 １時頃終了してお昼の食事を以前行って美味しかった一休庵という 小さな店へ二人のお仲間を案内すると西村先生も来ておられた。 この店を知っているとはさすがですな。やそうです。 狭くてわかりにくい路地にありますが是非お立ち寄り下さい。 美味しいですよ。 　次回１１月は大徳寺での講義です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 京に住んでの中村 千鶴子さんにメールを書く⇒ thizu3n@ybb.ne.jp 　中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　 　　　　　田舎には何でもある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 　九州の叔父の見舞いで小倉から小1時間の中津市に行きました。 病室で叔父と愉しいひと時を過ごした後、従兄弟が「真玉（またま）に 行く？」と聞きます。「真玉は無理だよ」「ここから車で50分よ」 「え〜っ、50分で行けるの？」 (@_@) 真玉は国東半島の端っこで不便、不便と思ってきたので 車で50分と聞いてもうびっくりしました。 真玉は3歳まで居た所で、幼稚園の夏休みに1ヶ月過ごした所です。 それ以来ずっと行っていません。50年にもなります。 これには自分でもびっくりです。 人目を盗んで牛の角を引っ張って遊んだ牛小屋もそのままで 少し坂を上がったところにある家もそのままです。 庭先に吊るした一番おいしそうな干柿を食べ、木で熟れた熟柿をかじり、 黒大豆の枝豆をむしりながら「渋柿は花粉が付くと甘柿になるんだな。 花粉が付かないと渋柿なんだよ」と話すこちらの叔父も 少しも変っていません。 家の前には川があり、裏には山があり、山畑には柿が実り、 畑には大きなさつまいもができ、甘い枝豆がぎっしりとなり、 何よりも叔父や従兄弟がいて、田舎には何でもあるんだなあ・・・・ 　行く先々、どこもパラダイスと喜こぶ能天気な性格なんだな。 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　ではまた来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 今日のテーマ：小道具編（房）剣に付けて使用します ○房はどのように取り付けますか。 　●房通しの穴がある場合はそれに通します。 　　ひもが長めの場合は、ひもを巻き込んで短くします。 　●房通しの穴が小さい場合は、付属のボールチェーンを通し 　　それに房を通します。 　　　 　　裏技：・組み紐部分にアロンアルファーやボンドを流すと形崩れしません。 　　　　　・透明のテープでひもを止めると安定度が高くなります。 　　　　　　 　　 　　　　↓　 　　　　↓ 　組みひも風の美しい房で、京都の伝統工芸もここから来たのでしょう。 　http://kyotomall.com/taiqi/tsurugi.html#fusa * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ 太極拳の売店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html 　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　　　taiqinet@ybb.ne.jp　　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用） 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用） http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2005 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved