【太極拳教室】NO.670(15-3-7)朝の太極拳 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.670(15-3-7) http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆四十八式太極拳（手型・歩型・手法・歩法・腿法） 　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　 ここでの四十八式太極拳は、24式そして四十八式太極拳を 一通り終えて、自分で動ける方が各々の動きをより明確に捉えるために 「手型」「歩型」「手法」「歩法」をピックアップし、時にはその用法を 一言で説明しています。 頭の中で動きを追いながら読んでいただくといいかと思います。 実際に動きながら文字を確認していただくともっといいですね 第六段45.≪彎弓 射虎≫弓を射る迫力のある形です。 　　　　　　　　　　　　 「手型」右拳・左拳 「歩型」右弓歩 右つま先が北西を向いた斜めの弓歩です。 　　　　　　　　　　歩型が取り難く体が傾きやすいので、 　　　　　　　　　　弓歩の歩型を意識しましょう。 「手法」打拳 「歩法」右上歩 「腿法」- ★南 →　南西 四十八式太極拳で使われる手型、歩型、歩法などの一覧表 http://taiqi.net/yangshi/48shi/syuho48.html 余裕のある方は、分解動作名称表で各々の型の 名前をさらに確実にしましょう。(^^) http://taiqi.net/yangshi/48shi/bunkai48.xls ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆新太極拳の年中行事 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 一年の練習の集大成とも言える年中行事は 年明けの1月に認定試験が、そして春を感じ始める2月に 行われる年会と二つだ。 認定試験は、陳式で受験される方が多いが、 楊式でも陳式剣でも拳士が誕生した。 認定試験の良いところは、グンとランクが上がって これまで見えなかったところ、気が付かなかったところにも 目が向き、視野が広がる点にあると思っている。 年会は華やかな場で、演武を見てもらう、また見る機会だ。 見てもらうことで気持ちが切り替わり、また見ることで 自分の気付きになる。 来年は認定試験が14回目に、年会は21回目になる。 こんなことをすればいいのでは、と一つ一つ積み上げて きたことが、こんな回数になった。 などとのんきなに構えているとすぐに年の暮れがやってきて はあ～どうするの～！！のパターンにならないよう、来年に向けて 心の準備をしておこう。 認定試験一覧 http://taiqi.net/about/nintei2.html 年会一覧 http://taiqi.net/nenkai/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　 　　　　　朝の太極拳　　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 朝、7時前後だから早朝太極拳とは言い難いが 3月ともなると空気がほんわりとしていい気持ちだ。 スズメが10羽ほど軒先に並んで何かを待っている様子だ。 と、魚屋のおじさんが小さくしたパンのようなものを豆まきのように パ～ッと撒いた。スズメ達が一斉に啄み始めた。 もう10代目ぐらいのスズメ達だそうで、店の中まで入ってくるのも いるそうだ。 犬を連れたおじさん達が、一人また一人とやってくる。 「ちょっとここで休もう」、と言う声に犬は横で行儀よく坐っている。 じっと寄り添っている犬はおじさんと一心同体のように見える。 そうそう私は太極拳をしに公園に来ているのだった。 少しストレッチをして、「七星気功」、その後はその日によって 剣や対練などできままに体を動かす。 青い空が広がって気持ちのいいこと。 一人で太極拳をするこんな時間が好きだ。 　　　　　　　　　　　　　　　　では来週 まで　(^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved