【太極拳教室】NO.541(12-6-23) 6月の花（紫陽花） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.541(12-6-23)　http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 体と心はつかえばつかうほど溌剌としてきます。 見えない財産が増えるのを自分で体感できるものです。 毎日欠かさず練習して、少しづつ心身の財産を増やしていきましょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　　 ストレッチの概要 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ストレッチ運動は気持がいいですね。 グイグイと力をかけると、やった気分がしますが長続き しないようです。 日常の少しの空き時間に、またほんの30秒の時間でも 「こわばっているなあ」「伸ばしたら気持ちよさそう」、 という部位を伸ばしましょう。 朝フトンの中で、椅子に座った状態なら首を左右に じっくり倒してみる、お風呂で温まっている時に、などなど 日常の場面で取り入れましょう。 ポイントは一つです。　「吐いてじっくりと伸ばす」 今すぐ伸ばしてみたくなりませんか。 ストレッチの概要ページ http://www.taiqi.net/nettaiqi/14.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式　　 　26番　右 単鞭（ヨｩ タンビィエン) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 25番の最終形 (胸が南向きで両腕を下に押し出した形)を確認 http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/liufeng.html 26番　右 単鞭（ヨｩ タンビィエン) 　右手で一本の鞭を持ち上げる http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/danbian.html (2)転腰　出鉤 　腰を回しながら右鉤手を伸ばしだす ・体（腰）左に回しながら、右鉤手を右斜めに伸ばしだします。 　体：左重心の虚歩の状態ですので、股関節がゆるんでいます。 　　　ゆるむと滑らかに回し易いですね。 　鉤手：五本の指先を軽く合わせ、手首をぐっとおとします。 　　　　　限りなく90°に近くおとすようにします。 　　　　　この手首を伸ばしだして、相手に打ち込みます。 ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫ 　　　　　　　　↓ 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　　　6月の花（紫陽花） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 紫陽花は不思議な花で、土や環境によって花色が異なる。 同じ株でも、酸性土だと青に、アルカリ性が強いとピンクになるようだ。 一番不思議に思うのは、雨に一番美しく見えることだ。 雨の花といってもいいぐらいだ。 普通の花は、陽にきれいに見える。 切り花にすると水揚げが悪くでしおれるなあ、と長年思っていたが そうではなく、マメに根切りをして葉に水をやると随分持ちがいい。 今年の切り花はもう2週間以上も元気だ。 普通の日本アジサイもガクアジサイも今もきれいだ。 挿し木でも増えるので、丈夫な花のようだ。 そうだ、紫陽花柄のブラウスは涼しげでいいな、と 探してみた。多彩な色使いのは暑そうだ。 和柄の小物では見かけるが・・・・ 来年の今頃もまた涼しげな紫陽花柄、と探すことだろう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved