【太極拳教室】NO.641(14-7-26)くるくる軽やかに回る京こま 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.641(14-7-26) http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆四十八式太極拳（手型・歩型・手法・歩法・腿法） 　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ここでの四十八式太極拳は、24式そして四十八式太極拳を 一通り終えて、自分で動ける方が各々の動きをより明確に捉えるために 「手型」「歩型」「手法」「歩法」をピックアップし、時にはその用法を 一言で説明しています。 頭の中で動きを追いながら読んでいただくといいかと思います。 第三段16.≪左ピｰ身捶≫ 　　　　　　　　　　　　 「手型」左拳（方向は北東） 「歩型」左弓歩 「手法」ピー拳（裏拳で打つ） 「歩法」上歩（左足を一歩東北の方向に進める） ★方向は東北向きです。 四十八式太極拳で使われる手型、歩型、足運びなどの一覧表 http://taiqi.net/yangshi/48shi/syuho48.html 余裕のある方は、分解動作名称表で各々の型の 名前をさらに確実にしましょう。(^^) http://taiqi.net/yangshi/48shi/bunkai48.xls ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極剣36式　　　　36番 収式 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 陳式太極剣36式も最後の「収式」に漕ぎつけましたね。 始まりの「預備式」（両足を肩幅にして立つ）が大切なのと同様、 終わりの「収式」（両足を閉じる）も大切ですね。 重心の移動、正中線、目線など 崩れることなく集中して行いましょう。 ≪動作説明≫ 35番の「合剣勢」は南向きで、右虚歩でした。 方向はそのまま南向きで、左剣は外旋、右剣指は内旋しながら 両腕をゆっくりと胸の高さまで持ち上げます。 同時に右虚歩の膝を持ち上げます。 丹田から息をストン！と落として同時に右足も ストン！という感じで落とします。 息と足が同時に～！が大切ですね。 両腕は静かに両脇に収まります。 同時に、両足が徐々に伸びて真っすぐになります。 重心を右足にしっかりと置き、左足を静かに寄せて閉じます。 目線は真っすぐ正面で、静かに終わります。 どの動作の時ももちろんですが、特に最後の「収式」では 意識をしっかりと丹田に置き気持ちがバラけないようにしましょう。 分解写真 http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/36.shoushi.html 動画 http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/photo/36.shoushi.AVI ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫ 　　　　　　　　↓ 　http://kyotomall.com/video/index.html#363 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　くるくる軽やかに回る京こま ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「京こま」、と耳にしても何のことだかよく分からないかもしれない。 「京独楽」、と漢字にした方が分かり易いかもしれない。 大通りを隔てた斜め向かいに数年前、小さな「京こま」のお店ができた。 「独楽屋さんやなあ。売れるんやろうか」 いつもそんな目で見ていたが、友人が来られたついでに 立ち寄って買ってきた。説明付きで見せてくれた。 着物布や綿紐を巻き重ねて作るそうで、手に取るとふわりと軽い。 色目も軽やかだ。お座敷遊びのこまだそうで、手の中で軽やかに回る。 京都にはこんな伝統の技術がいろんなところに元気に 活躍している。 この紐を巻き重ねて作る技術はお茶筒にも利用されていて、 置いてあるだけで美しかった。 「一つ作るのに時間がかかりますね」、と「京こま」の職人さんが 話していた。 くるくる回る京こま、お一つ如何ですか。 http://www.youtube.com/watch?v=KLOwSHubDcU 　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved