【太極拳教室】NO.626(14-3-15)桜と過ごす一日
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太極拳教室 NO.626(14-3-15) http://www.taiqi.net/　

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◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／
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として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

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┃◆四十八式太極拳（手型・歩型・手法・歩法・腿法） お休み　
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下の、 25.二龍 戯珠が長いので今日はお休みにしましょう。

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┃◆陳式太極剣36式 　 25.二龍 戯珠 中国の発音は、erlong xizhu
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先ず足の方向をしっかり認識しましょう。
東北に「左虚歩」→東南に「右虚歩」になります。

東を向いた始まりの動作、、「体がゆるんで胸の前で捧げ持った剣が
小さな円を描く」、という始まりが難しいですね。
その場合は、始まりのところはふっと息を降ろすだけでもいいですよ。

・右足を右斜めに踏み出します。
　同時に、体を右に回しながら。剣は斜め後ろに流すように運びます。

・重心を踏み出した右足に置いて、体を左に回しながら
　剣を東北の方に振り下ろします。
　左剣指は下から上に孤を描いて、左コメカミの斜め前にきます。

・体を右に回しながら、左剣指を、右手首の上に重ねます。
　同時に左足は斜め後ろにやります。
　剣を左斜め前に少し押し出します

・重心を後ろにやった左足に置いて、体を右に回しながら
　剣を東南の方に振り下ろします。
　左剣指は下から上に孤を描いて、左コメカミの斜め前にきます。

・どうでしょう。25番は「胸の前で小さな円」から始まって
　東北、東南への足の方向、そして基本でもある体を回す、という動きが
　同時進行で求められます。焦らず繰り返練習が上達の早道ですね。

分解写真のページ
http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/25.erlongxizhu.html

動画で上の動きを見てみよう。
http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/photo/25.erlongxizhu.AVI

◆各分解動作のページに｢陳式太極剣36式・名称表へ戻る｣のリンクを
入れましたので、前や後ろへのつながりを見る時にご利用ください。


・剣の持ち方と代表的な用法一覧
　http://taiqi.net/zhenshi/36tsurugi-yoho.pdf


≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫
　　　　　　　　↓
　http://kyotomall.com/video/index.html#363


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┃◆今週のできごと　　　　　　　　　　桜と過ごす一日
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寒かった今年の冬はことさら、淡い雲のような桜が待たれます。
今年の桜は京都で静かにいかがですか。

「真如堂」～「黒谷」、又はこの逆で「黒谷」～「真如堂」でも
いいですね。どちらも拝観料はなく、広い境内を静かに回れます。

二つのお寺をつなぐ山手側の道は、会津藩の墓地があったり
歴史がいっぱいです。階段を少し上ると、桜の間に京都の町が
遠く見渡せます。

「真如堂」　http://shin-nyo-do.jp/　

「黒谷」　http://www.kurodani.jp/

　正式名称は「金戒光明寺」と言いますが、長い名前よりも
　「黒谷さん」が通称で通っています。

桜と過ごす一日にふさわしいところですね。

あれっ！何時も間にか昼食プランなどが出来ています。
15名様以上だそうです。やっぱり花より団子でしょうか。


　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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