【太極拳教室】NO.716(16-3-12)新中国後の中国スポーツ
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太極拳教室 NO.716(16-3-12) http://www.taiqi.net/　

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┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／
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当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード
として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp
　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp
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┃◆陳式太極拳36式を練習しよう！　基本練習
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基本練習（基本功とも言う）はどんなに上級者になっても
欠かさず必要で、常に基本に戻ることが大事ですね。

今日は「歩型（足の形）」で、陳式太極拳で最も多く用いられる
馬歩を見てみましょう。36式は重心の割合が右足に（右偏馬歩）
或いは左足に（左偏馬歩）が用いられるますので、
右左の重心を意識します。

下の二つは、重心が右、左に移る動画です。
・重心が浮かないように同じ高さで移動します。
・上体は真っすぐに保って移動します。

右・左動画（前）
http://taiqi.net/zhenshi/kihonko/photo/bian1.AVI1.71MB
右・左動画（横）
http://taiqi.net/zhenshi/kihonko/photo/bian2.AVI

「歩型（馬歩、弓歩、虚歩）」のページ
http://taiqi.net/zhenshi/kihonko/puxin.html


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ピンイン検索（書虫）　中国語の発音も覚えませんか。
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（漢字を入れると四声付きでピンインを表示するサービス）
いつもお世話になっています。（＾＾）

http://www.frelax.com/sc/service/pinyin/


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┃◆第21回新太極拳年会での表演進行
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プログラムの4番目は、「長拳一路」全約2分

3番に続いて同じ「長拳一路」ですが、チームが変わると
全然違う種目に見えるのが不思議です。

リーダーのメリハリの利いた号令で、動きもきびきびと
見えます。やはり年会2回目ともなると自分の動きになって
きています。

　長拳一路の名称表　全32の動作からなる。
　http://www.taiqi.net/shiryo/chang%20zhuang2.pdf
　
年会表演プログラム
http://taiqi.net/nenkai/2016program-j.pdf


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┃◆今週のできごと　　　新中国後の中国スポーツ　
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太極拳の歴史は古く長いが、今のような競技や健康体育として
盛んになったのは新中国（1949年）毛沢東以降だ。

ひと言で言うと、全国各地で行われていた中国武術が
一般の人々もできるように、そして競技として共通のルールが
確立されたのが新中国以降で、今はその共通の套路や
ルールで国際大会が盛んに行われ世界中に普及して
きた時代、と言えるだろう。

自分がどんな種類のいつ頃の太極拳を習っているのか？
これは自分の立位置を認識しておく上で大切なことだと思う。

ここに至るまでの先達たちの功績に尊敬と感謝しつつ。

新中国後の中国スポーツの変化と中国武術＆小田http://taiqi.net/gif/16

-3-7nenpyo.pdf

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで　(^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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