【太極拳教室】NO.155（04/7/10) 腰の体操 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回 【太極拳教室】NO.155（04/7/10) 回 　　　　　　　 回 　　　　　　　　　　　　太極拳教室の皆様2213人 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回　 　　　　　　　　　　　　　　 http://www.taiqi.net --------------- 今日の目次 --------------- ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　 腰の体操　 ◆武道の終着駅　　なんと？ ◆悠久の大地に生きる 鑑真（がんじん）　 　 ◆アジア東西南北 　中東合成国家誕生　 ◆バイリンガル人生　　NEW！ ◆京に住んで　　夏に咲く花　 ◆編集後記　　お便り掲載　　 =========================================== ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ＼(^o^)／ =========================================== メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・キーワードは、しなやかによりしなやかに美しくです。 ・お届け：毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 　　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ・ライターは、私小田と数人のライターさんです。 ・あなたもライターになりませんか。 ｢こんなテーマでライター希望します｣メールを 　お待ちしています。⇒　oda@taiqi.netまで 　※ライター料はありませんがよろしくお願いします。 ======================================== ◆インターネット太極拳　　　　小田です ======================================== 　先ず、腰の柔軟度をチェックしましょう　 膝を真っ直ぐにして上体をだらんと下に倒します。 この状態で、どこまで手が床に付くでしょうか。 手の平までしっかりと床についたらOKですね。 　ムムﾂ、膝までしか着かない（！！） 練習の始めと終わりでやってみてください。 きっと、終わりの時は随分下まで付く筈です。 では、腰の体操の最後は先週に続き、腰を大きく 回してマッサージする、です。 　B図：　http://www.taiqi.net/nettaiqi/09.html 上体を下に倒したところで剣指をつくります。 剣指が横から後ろに、と大きな円を描きます。 左から1回、右から1回を1セットとして２回やります。 剣指が円を描くのと一致して、お腹も大きく円の動きになります。 剣指の指先が、空中に大きな円を描きます。 　　　　　　↑↑ ここで指先をセンサーとして気のチェック 指先が空中に線を描くように感じたらOKです。 右図は、お腹の動きを描いたものです。 このようにイメージして動くことで、横隔膜、お腹部分が マッサージされます。 　※剣指（人差し指、中指をきっちりと揃えて立て、他の３本の 　　　　　指は軽く閉じた形） 　 腰の体操詳細ページ http://www.taiqi.net/magnet/009.html#03/3/8 　 疑問、ご質問はこちらに　⇒　oda@taiqi.net 【次回は】股関節の体操です。 ------------------------------------------ ◆武道の終着駅　　　　　　なんと？ ------------------------------------------ 　　　　　　　Byかづお（還暦にたどり着いて） 　何気ない動き。それが太極拳の虜になる大きな要因の ような気がします。 無理の無い動き（理想の動き）これに気が付くまで いや、まだ気がついていない！ 同じ側の足と手が同時に動く。それも同じ方向に。 いとも簡単に演舞　“えっ　こんな事　でけへんやん” いとも簡単に先生がお手本“うわっ　恐ろしやー” 飛び跳ねる「我　ドスンと着地」 　　　　　「先生　ふわっと着地」 流れるように舞う　“そんなん　でけへんわー！” 体重のせいにして苦笑い。 これが呼吸と相俟って自然な動きに成るのでしょう。 未だに到達できない体移動。 　　「武道の終着駅」のかづおさんにメールを書く 　　　　　　　　　　　　　　⇒ office@taiqi.net ================================================== ◆悠久の大地に生きる　 　　 鑑真（がんじん）　　　　　　　　 ================================================== 「あをによし奈良の都は咲く花のにほふがごとく今盛りなり」 と万葉集で歌われていた頃。当時周囲の国々と交流を深めて 国際色豊かであった唐（1380年前の中国王朝）の影響を受け、 日本でも仏教の流布が始まりました。 そこで唐より授戒の師僧を招聰する命が栄叡（ようえい）・ 普照（ふしょう）の若い2人の僧侶に下り、鑑真和上 （がんじんわじょう）は、その来朝招請に応じ５回の嵐による難波、 自らの失明という苦難に見舞われながらも、753年12月約40日の 航海を経て鹿児島県坊津町秋目浦にたどり着きました。 和上は仏教の正式な戒律とともに、最新の医学や薬物を日本に 伝えました。和上は医術、薬物の鑑識に通じ、当時のわが国の 諸薬物を弁識し、盲目ながらも鼻をもって分別して錯誤することが なかったといいます。 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梔子花記 鑑真和上が開いた唐招提寺にその像が安置されています。 http://www.tbs.co.jp/p-guide/daiji/about/index-j.html 鑑真和上物語 http://www.tbs.co.jp/p-guide/daiji/ganjin/ 　　　　　　　　　　　　　　　 =============================================== ◆アジア東西南北　　　　　中東合成国家誕生 =============================================== 　　　　　　　　　　　　　　By　庵原　学 中東全般の地図 http://www.eastedge.com/countrydata/middleeast.html 「アラビアのローレンス」名優演じるファイサル王子の 印象は深い。 ローレンス＆ファイサル軍は1918年10月ダマスカス入城、 その時イギリスの三枚舌が正体を表す。 1919年パリ講和条約でオスマン・トルコ分割は中東を 英・仏の委任統治領とすることを決めただけで アラブ人の将来など眼中になかった。 1920年英・仏はアラブ諸国をレバノンを含む大シリアを 仏メソポタミアとパレスティナに分割した。 仏はダマスカスからファイサルを追放し、英は形だけの 国民投票によりファイサルをイラクの国王に移植した。 異議を唱えるアブドゥラ（ハーシム家の次男、ファイサルは ４男）には、ヨルダンの永久統治権を与えた。 数々の火種を抱えながら中東は分割のメドとつけた。 しかし、英の背信行為に対するアラブ人の諸部族の怒りは 激しく、長く今も続く。 ファイサルは語る。「バグダードは所詮ダマスカスの代替には ならない」 一方、メッカの太守フセインと長男アリーはその後、リヤドの イブン・サラドに武力でアラビアから追い出された。（続く） ※イギリスの三枚舌 　１．フセイン＝マクェーン書簡　アラブの自治権 　２．サイクス＝ピコ協定　　　　フランスの自治権 　３．ユダヤ人ナショナルホーム　ロスチャイルドへの英外相書簡 　｢アジア東西南北｣の庵原　学さんへのメールは 　　　　　　 こちら迄　⇒　office@taiqi.net 【7月3日号の修正】 神の?は人間の?である。（文字化けしていました） 神の謎は人間の謎である。（これが正しい） =============================================== ◆バイリンガル人生　　NEW！ =============================================== 　　　　　　 　By hajime yamauchi 　｢太極拳はひそかに庭、屋内などなどでひそかに四肢を動かして います｣の山内さんによる｢バイリンガル人生｣　お楽しみに // 佐渡の曽我さん、本当に良かった。国民全員がついつい心ほぐれ ほっとする瞬間です。 体制の違う二つの国の狭間で、国境を隔だてての家族ばらばらは、 ご当人しか味わうことの出来ない苦痛とつらさ、大変なものです。 mailを飛ばせば情報が全世界を巡る世の中、今の両国の体制では 完結できないものが横たわっているのです。 ちょうど60年前から15年間このようなことを味わいました。 帰国できる、祖父母に、親戚に会える、日本の土を踏めると言う 感慨深い面持ちを両親が抱き、我々子供の手を引いて戦後17年 たって舞鶴に帰国しました。今、思いますに1950年代に居た中国は まさに北朝鮮でした。 僕は体制の違う国からの帰国ゆえ、学んできたことが根底から 覆る内容に混乱と頭痛の毎日でした。 現代社会学、現代政治学、現代経済学およそ現代と付く学問の 主張が真っ向から違うのです。日本は悪魔の国資本主義の最たる 帝国主義の国と習ったことが、帰国して、「自由」とは何かを 教えられました。 日本史を学ぶときが、混乱のきわみでした。日本史はご承知の通り、 天皇制を中心とした学問です。1917年から1945年にかけての 極東の歴史は日本中心でした。 このことはかなたの国に居る時、1945年以降180度変わるのです。 中国で机を並べて世界史の中の日本を学ぶとき、時間がジェット機 のごとく早く流れ去らないかと思いました。 蓮池さん、地村さんのお子さんがそれぞれ大学や高校に入られると きいてます。日本史を学ぶと、自己矛盾に落ちるとことでしょう。 世界史を学ぶことで、心穏やかになるでしょう。 何十年前を振りかえったら歴史を語れるのでしょうか。 いな、昔は昔、今は今、分別しましょう。 　｢バイリンガル人生｣のhajime yamauchiさんへのメールは 　　　　　　 こちら迄　⇒　office@taiqi.net 　　　　　　　　　　　　　 =============================================== ◆京に住んで　　　　　　　夏に咲く花 =============================================== 　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 　龍安寺の山門に夏になれば大きな鉢が置かれる。 純白の蓮の花がそれは見事に咲く。植木職の丹精込めた作品 であるが運が良ければ美しく咲いた蓮に出会うことが出来る 運悪くつぼみだったり枯れかけているかも知れない。 でも山門を少し入ればすぐ左に広がる鏡容池（きょうようち）に 赤・白・黄の睡蓮の花がいっぱい咲いており拝観に訪れる 方々を優しく迎え一時の涼風を感じさせる風景が広がる。 　鏡容池　春・冬 　http://www.ryoanji.jp/kyoyoti.html この鏡容池に写る山には一条天皇・後朱雀天皇の御陵があって 今なお訪れる人がある。道は整備されているので何度か 登った事があるが、一カ所京都市内が一望出来る秘密の ポイントがある。 そう言えばしばらく行ってないなぁ。 昔はお弁当をもって何度も稜線を歩き道しるべを設置したり 道を塞ぐ枯れ枝を取り除いたりしたんやけど 今もその道しるべは有るやろか・・・・ 　 ｢京に住んで」の中村 千鶴子さんにメールを書く⇒thizuko@taiqi.net 　中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp =============================================== ◆編集後記　　　　　　　　お便り掲載　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 =============================================== 　　　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 　メルマガ太極拳教室を通じて、時にライターさんに お便りをいただいています。ありがとうございます。 これまでいただいたお便りは、ライターさんが直接 お返事させていただいていましたが、今後はお返事は これまで通りで、併せてメルマガでも掲載させて いただきます。｢ちょっと都合が・・・｣という方は 一言その旨をお書きいただきますようお願いします。 お断りの無い場合は、内容によって都度掲載させて いただきます。 ・ 　　　　　　　　　お便り歓迎　(^^)/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　毎週土曜日5:00am 発行：しなやかによりしなやかに美しく　 http://taiqi.net　 　 新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi 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