【太極拳教室】NO.153（04/6/26)　腰の体操 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回 【太極拳教室】NO.153（04/6/26) 回 　　　　　　　 回 　　　　　　　　　　　　太極拳教室の皆様2240人 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回　 　　　　　　　　　　　　　　 http://www.taiqi.net --------------- 今日の目次 --------------- ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　 腰の体操　 ◆悠久の大地に生きる　　孟子（もうし） 　 ◆京に住んで　　　京の都バイク事情 ◆編集後記　　　夏のインターネット教室　 ========================================== ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ(^^) ========================================== メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・キーワードは、しなやかによりしなやかに美しくです。 ・お届け：毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 　　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ・ライターは、私小田と数人のライターさんです。 ・あなたもライターになりませんか。 ｢こんなテーマでライター希望します｣メールを 　お待ちしています。⇒　oda@taiqi.netまで 　※ライター料はありませんがよろしくお願いします。 ======================================== ◆インターネット太極拳　　　　小田です ======================================== 　このところリハビリの患者さんに係わる機会がしばしば あります。その度に、人の体は実に精密に全体がバランスを 保って動いているんだなあ、と普段は気にもしないことに 感動します。 体のどの部分も役割があり、どの部分が欠けても不自由です。 その中で腰は、歩行を支えるという大きな役割を担って いるのですね。 　今日も腰を丁寧に動かしましょう。 　腰の体操イラストページを横に開いて下のＢ）図です。 　http://www.taiqi.net/nettaiqi/09.html 図B)左　ごく普通に両足を肩幅に開いて立ちます。⇒ 　　　　人指し指と中指を合わせて立て、他の3本の指は閉じて 　　　　合わせた剣指の形　⇒ 前にだらんと上体を倒します 　　　　　Ｑ：だらんと前に倒したときに指先が下に着きますか。 　　　　　Ａ：着かない方は、1年間太極拳を真剣にやると 　　　　　　　できます。！ 　　　　図では、肩が丸く描かれていますが、これは肩の力を 　　　　抜くという意味で、ここがポイントですね。 図B)中　アバラ骨の真中を支点に、剣指の指先が大きな円を 　　　　描きます。⇒　左から、そして次は右からと交互に 　　　　描きます。ここも肩が丸く描かれていますが、同じように 　　　　肩の力を抜いた状態で回すのがポイントです。 図B)右　丹田が右に左にマッサージされている図です。 腰の体操詳細ページ http://www.taiqi.net/magnet/009.html#02/5/11 　 疑問、ご質問はこちらに　⇒　oda@taiqi.net 【次回も】腰の体操です。 =============================================== ◆悠久の大地に生きる　 　孟子（もうし）　　　　　　　　　 =============================================== 　孟子は日本の漢文の教科書にも出てくるので、知らない人は いないと思います。特に「孟母断機」で知られている孟子の 母は賢母として有名です。 　　断機(だんき)の教え 　　孟子が学業半ばにして帰省した際、孟子の母が織りかけの 　　機(はた)の糸を断ち切り、学業を中途で放棄することは 　　このようなものであるといましめた故事。 　　　　　　 孟子の思想としてもっとも代表的なのが「性善説」です。 人間はもともと善い心を持っているはずであるが、 ときに欲によって悪い行ないをしてしまう。礼を身に付け 教育を受けることによって、欲を抑え、本来の善・仁の心を 持ち備えるべきである、という考え方です。 このような孟子の教えが記されているのが『孟子』です。 いまでこそ四書（論語・孟子・中庸・大学）のひとつとして、 『論語』とならぶ古典とされていますが、宋の時代になるまでは あまり重要視されていませんでした。 　切手になった孟母 　http://taiqi.net/yukyu/04-6-26moshi.doc 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梔子花記 =============================================== ◆京に住んで　　　　 京の都バイク事情 =============================================== 　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 私は昭和５１年よりバイクに乗っている。 若い方はご存じないやろと思うけどそれまでバイクと言えば “カブ”で女性には扱いにくく敬遠していたが自転車感覚で 乗れる“ラッタッタ”がテレビの画面の中で若い女性の 長いスカーフをなびかせて走る姿に魅せられて以来愛用 京都市内ではほとんどバイクを使う。京都は大学も多いし 自転車・バイクが多く縦横無尽に走り回りマナーは最低やろなぁ １年の内雪さえ降らなければ休日にも私の足として 行動をアシストしてくれる頼もしい存在で初めてのラッタッタ 以来１１台目になる。 何時の頃やったか覚えていないけどメットイン機能が付いて より便利になりあれこれ荷物が増えてもすっきり収納お陰で 肝心のヘルメットは外に掘り出されたまま“ 今日も又京都の町中を颯爽と私のバイクは走る 昔見たテレビのコマーシャルの様に長いスカーフをなびかせて・・・ 　 ｢京に住んで」の中村 千鶴子さんにメールを書く⇒thizuko@taiqi.net 　中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp =============================================== ◆編集後記　　　　　　夏のインターネット教室　　　　　　　　　　　　　　　　　 =============================================== 　来週の月曜、29日から始まる夏のインターネット教室開講に 向けて、これまでのメニューを大童で大編成中です。 （間に合うんだろうか、、、、、(~-~;) １．これまではその週だけの基本練習だったのが、各コースの 　　基本練習はいつでもできるように一覧ページになります。 ２．練習チェックシートで毎日の練習をチェックして 　　いただけますので、練習の効果が目に見えるようになります。 夏のインターネット教室ページ　↓↓ 　　　　　　　http://taiqi.net/online/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　毎週土曜日5:00am 発行：しなやかによりしなやかに美しく　 http://taiqi.net　 　 新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ■京ネットITセミナー 　http://kyonet.com/magadd1.html 　　　　　 　　　　　 ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2004 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved