【太極拳教室】NO.601(13-9-21)油断したらあかんな太極拳教室 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.601(13-9-21) http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆基本練習と基本動作　　　　 　　パソコンの画面が教室です ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ≪五歩拳≫ 肩、足、腰、肘、歩型と部分練習を続けてきました。 こうした部分練習の組み合わせ套路「五歩拳」に進みましょう。 短いですが確実な動きを身につけて、徐々に動きをスピードアップ していきます。これまでと違ってきびきびした動きですが 基礎はやはり体の各部分の正確なうごきです。 先ずは正確に、、正確に。 五歩拳のページ http://taiqi.net/kihon/gohoken.html 「並歩 抱拳　　bìng bù bào quán 」 両足を揃えて真っすぐに立ちます。 →拳を作り両脇に置きます。（肘を真っすぐに真後ろに引きます。 肘の締めが甘いと脇に広がって五歩拳にならないので肘を意識します。 胸はぐっと前に突き出すようにして重心が上に上がります。） 　　　 　 　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極剣36式 　　　仙人 指路　　xiān rén zhǐ lù ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 仙人 指路　　xiān rén zhǐ lù 今日は後半の二つの動きをしましょう。 方角（胸の向きです）：南南東（2番のラン門剣）　→　東 ・重心を左足に乗せながら、左剣の剣首で孤を描くように前を払います。 　同時に右剣指を腰に置き、次の動きに構えます。 ・右足を左踵に寄せながら、右剣指を内旋しながら胸の前に 　示し出します。左剣は体の横で真っすぐに立ちます。 「仙人 指路」の分解写真のページ http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/3.xianrenzhilu.html 「仙人 指路」の動画で上の動きを見てみよう。 http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/photo/3.xianrenzhilu-doga.avi ・剣の持ち方と代表的な用法一覧 　http://taiqi.net/zhenshi/36tsurugi-yoho.pdf ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫ 　　　　　　　　↓ 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　油断したらあかんなあ・・・・　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 京都は天災の少ない土地だ。 町の真ん中を流れる鴨川は、以前は氾濫もしたらしく 「行ったらあかん！」、と言う大人の声をよそに、怖いもの見たさで 見に行ったもんです。と話す方がおられたが、護岸が整備された今は 鴨川が溢れるということは知らなかった。 ところが15日の夕方から降りだした雨はどんどん強くなり、 日付が変わって16日になると風もうなり出した。 賀茂川が溢れて避難勧告がでています、とラジオが言い始めた。 由良川が溢れて福知山（京都の北の方面）が浸水しています。 翌朝は、嵐山の渡月橋まで水が渦巻いて、辺りの旅館や民家まで 水が来ていた。道路は茶色い水の川になっている。 「賀茂川が、、、渡月橋が、、水に浸かるんや」、と驚いた。 京都の南方面は土地が低く、これまでは水が出た、と言うと 南の伏見の方が多かった。今回は北の方面だ。 「天災は忘れられたる頃にやってくる」という有名な言葉がある。 油断したらあかんなあ・・・・ 　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved