【太極拳教室】NO.807(22/7/17) 太極拳の別名 その2
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【太極拳教室】NO.807(22/7/17)     https://www.taiqi.net/　

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　数年前に閉店されたが、「アローン」という洋食屋さんが京都市役所の
西側にあった。庭に小さな池があるレトロな空間が懐かしい。

ここのオムライスが3人前！というほどの大きさで、林檎ソースのような
甘酸っぱいソースがかかっていた。で、安い！

京都は学生の町、その学生さんにお腹いっぱいたべてもらおう。

京都だけでなく、他にも店主のこんな思いの食堂があるようだ。
下の「とんかつのまるかつ」（奈良）は2018年から今も提供されているそうで、
ポスターから店主の思いが伝わってくる。

「まるかつの無料食堂」
https://news.yahoo.co.jp/articles/68aaa71edb713cde4cf213f0cf2f6c09b15e363b

まるかつの店内に貼られたポスターには、「もしどうしても、お腹が空いても、
お家にお金がないときやお子さんにおいしいものをお腹いっぱい食べさせて
あげたいのにご事情があってむずかしいときなどはコソッと店長に相談してください。
（中略）
そのときは、店長のおごりで、コソッと無料でお腹いっぱい食べてもらいます」
（店内ポスターより）とあり、楽しい口調で無料食堂の告知をしています。

　また、こどもの目線の高さに貼られたポスターには、かわいらしいイラスト付きで
「おうちでごはんがたべられないこはここでたべられるよ（原文）」


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┃太極拳の別名 その2
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太極拳の別名は　その2

≪心身のメンテナンス体操≫

少し砕いて≪心と体のメンテナンス運動≫、と理解して下さい。

「心」　無心に、と言うは容易く行うは不可能なレベルではないでしょうか。
　　　　何しろ脳の中は雑念でいっぱいですから。
　　　　そこで、「意識を丹田に置く」また、「丹田を微かに意識しながら丹田から
　　　　吐く（実際にはもちろん鼻からです）」。
　　　
　　　　これで脳は静かに収まります。（脳＝心）

「体」　アニメのコマ送り画のように動きます。
　　　　足→足首→膝→股関節→腰・背骨→肩→肘→手首→指先

　　　　各関節部分を下から上に繋げていくイメージで動いてみましょう。
　　
　　　　足→指先、という途中省略の動きはありません。

　　　　ですので、一つの型の動きをコマ送り画のように練習することで
　　　　全身運動になっているのですね。

≪動く座禅≫

動く座禅、とも称されます。　文字通り、一つ一つの動きが座禅の内面（内功）なのでしょう。
太極拳は「動功」の代名詞でしょう。

これに対して「静功」は同じ気功ですが、ほとんど動きが無く
立って、座って、横になって行います。


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