【太極拳教室】NO.191(05-4-2) 足のストレッチ 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 【太極拳教室】NO.191(05-4-2) http://www.taiqi.net         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様3,508人(まぐまぐ3,362人・ミニまぐ146人) --------------- 今日の目次 --------------- ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳  足のストレッチ    ★ 第8回目新太極拳年会のこと  2003/1/19 ★ ◆悠久の大地に生きる  お休みします  ◆中国の民俗芸術【剪紙】 百鹿 ◆京に住んで   元気はつらつ参加できた     ◆編集後記    第10回年会で    ========================================== ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ\(^o^)/ ========================================== メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード:しなやかによりしなやかに美しく ・お届け:毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓         http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ・ライターは、私小田と数人のライターさんです。 ・あなたもライターになりませんか。 「こんなテーマでライター希望します」メールを  お待ちしています。⇒ oda@taiqi.netまで  いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」の修正は  させていただきます。編集、校正は致しません。  そのまま掲載させていただきます。  ※ライター料はありませんがよろしくお願いします。 ======================================== ◆インターネット太極拳    小田です ======================================== 太極拳には「五禽戯」の中の動きが取り入れられています。  五禽戯:鶴、蛇、猿、鹿、熊など動物の動きを模倣して       健康法にしたもの もう20年も前に始めて「蛇拳」を見たとき、その不思議な動きが 疑問でした。それから数年経って、あれは背骨から出てくる力 なのだ、と気が付きました。 背骨の体操は、柔らかい蛇の動きを思い浮かべて もらうと分かり易いですね。 今日の背骨の体操はWebページには無い体操で、自分の背骨の 形を思いながら動いてください。 尾テイ骨〜首の後ろのぐりぐりと呼ばれる背骨の線を確認しましょう。 背骨は、椎骨と椎骨が弾力性のある靭帯で繋がっているのですが、 この靭帯を柔らかくする体操です。 1.一つ一つの靭帯を伸ばします。   尾テイ骨から順に上に伸ばしていきます。 2.次に下から上に背骨をうねるように動かします。   回数に係わらず背中全体が温かい感じになるまでゆっくりと   続けましょう。          メルマガ「太極拳教室」03/5/24号より          http://www.taiqi.net/magnet/018.html#03/5/24  疑問、ご質問はこちらに ⇒ taiqinet@ybb.ne.jp   【次回も】背骨のストレッチです。 ==================================================== ◆悠久の大地に生きる     お休みします  ==================================================== 原稿が送信の途中で消えてしまったかな? 届きませんでしたので今号はお休みです。  --------------------------------------------------    ★ 第8回新太極拳年会のこと  2003/1/19 ★  -------------------------------------------------- ウェスティン都ホテル京都 鳳凰の間 1年前から予約した「鳳凰の間」での年会です。 日頃の練習の成果を見ていただく、又見せていただく 晴れの場として最高の場です。 遠くからの方々も時間?には到着して、廊下やバルコニーで 準備をしています。緊張感がいいですね。 今回もサウンドリダクトさんに撮影と編集をお願いしました。 表演もさることながら、自分をレンズで通して客観的に 振り向くいい機会です。 サウンドリダクト http://soundredact.com/ 年会スケジュールのページ http://taiqi.net/nenkai/ ======================================= ◆中国の民俗芸術【剪紙】    百鹿  ======================================= 中国伝統的な手法に多くの動物を描いた絵画があります。 よく知られているのは、清朝の有名な「百馬図」ですが その剪紙版です。 絵画が写実的で勇壮なのに比べ、牧歌的な百鹿です。 剪紙の一覧ページです。 http://www.taiqi.net/jianzhi/24.uma-1.JPG  -------------------------------------- 剪紙(せんし)は幸せを願う人々の心を切り紙という形で 切り取った中国の民俗芸術です。 今も人々の生活の中で愛されている剪紙を 皆さまとご一緒に愉しんでいきたいと思います。 (小田) http://www.taiqi.net/jianzhi/index.html ======================================================== ◆京に住んで         元気はつらつ参加できた ========================================================                 By 中村 千鶴子 2005年3月27日第10回新太極拳年会はウェスティン都ホテル京都の 鳳凰の間で開催された。天候にも恵まれバルコニーで始めた最終チェックも 爽やかな日差しの中で心地よい。 昨年の年会は午後の懇親会の司会をするよう言われてたのに前日 不注意により“ぎっくり腰”やってしまった。小田先生に電話したけど・・・・・ “替えの司会者用意してないよ!”・・・・・・・・・つれないご返事 嬉しいことに今年の年会は腰に悩まされることもなく元気はつらつ参加できた。 腰痛の心配は無くなったけど体重移動は・片足で支えるのが難儀なもんや そやけど自分なりの太極拳を披露すればエエんや 2年間一緒に頑張っていたMさんがこの年会を最後に遠く長野住まいを移す。 ピンクの演武服の似合うMさん、来年の年会も一緒に参加しょうね 最後に小田先生の太極拳36式套蕗、・・・・・・華麗で鋭くメリハリのある、 これって私のやってる36式と同じ36式やろか 鳥肌立つ思いで凝視(きっと私の目は点になっていたと思う) 年会終了後ヒデ先生の引率で南禅寺に行き石川五右衛門で有名な山門で 陳式太極拳36式を宝塚教室の方々と一緒に奉納表演した。 「京に住んで」の中村 千鶴子さんにメールを書く⇒ taiqi@jmail.co.jp  中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp ================================================ ◆編集後記        第10回年会で ================================================                        小田です。 「京に住んで」の千鶴子さんが書かれているように春の日差しが 気持ちよい日でした。 新太極拳が目指す「しなやかによりしなやかに美しく」を演武を 通じてお伝えすることができたように感じています。 ≪組織委員長中村からのメッセージ≫ 新大極拳の年会はオープンという考えを取ります。 つまり、他の教室で練習されてる方にも参加を呼びかけています。 大極拳を愛する人々の広い交流と互いの切磋琢磨の機会に して、取り組む気持や技術を高めあいたいと思ってます。 皆さんの感想などはブログでご覧いただきますよう。 http://taiqi.net/blog/ ではまた来週号で (^_^ )ノ(oda) 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回  太極拳の売店はこちらです  ↓↓  http://kyotomall.com/map.html  綿麻の上下服(黒)が入りました。肌に馴染み動きやすいです。  * 京都モール       http://kyotomall.com/taiqi/mianmazubon.html  * 太極拳 Yahoo!店  http://store.yahoo.co.jp/taiqi/cccacbe3c9.html   回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』        マガジンID:0000073455  発行:しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net   新太極拳  小田きく江   taiqinet@ybb.ne.jp   604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53(御池通神泉苑西入ル)     Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544     ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用)  http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより   http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2005 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved