【太極拳教室】NO.594(13-8-3) お伊勢さん
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太極拳教室 NO.594(13-8-3) http://www.taiqi.net/　

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として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

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腰部の運動まとめ

「腰が痛くて」「首が重くて」「膝が痛くて」

こんな声を聞きます。というか、或る年齢以上になると
お医者に行くまでもないけれど、、、とほとんどの方がちょっと気に
かかっておられるところです。

数週間にわたって腰部の運動を紹介してきましたが、
首も腰も膝もつながっているので「腰だけ」「首だけ」「膝だけ」というより、
ストレッチも含めて全身を動かす意識で動きましょう。

腰部の運動と併せて、脊椎の円運動である「スワイ手」は
おススメです。呼吸も整います。
http://www.taiqi.net/nettaiqi/01.html

　　　 　 　　　
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┃◆陳式太極剣36式 　　NEW !!
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陳式太極剣36式は陳式太極拳を基礎として編集された
剣の套路で、1982年全国交流会で披露されました。

各動作は陳式太極拳の風格の上に、刺、点、崩、穿、掃、
などの剣の用法を含んでいます。

≪学び方≫
剣の持ち方や角度など正確に使い方を心掛けましょう。

・36の名称表
　http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi-meisho36.html

・剣の持ち方と代表的な用法一覧
　http://taiqi.net/zhenshi/36tsurugi-yoho.pdf


≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫
　　　　　　　　↓
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┃◆今週のできごと　　　　　　お伊勢さん　
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7月１日～3１日、まるまる１カ月にわたっての
祇園祭が終った。「祇園祭が無事に終りました」、と神主さんが
御礼に来られる２４日の環幸祭。
冷たい飲み物の接待をしていたおばさんが、「これで今年の
夏が始まる気がするわ」と満足気だった。

今年は伊勢神宮の式年遷宮、出雲大社の平成の大遷宮と
神様も新しい宮に移られる。

周到な計画と実施に基づいて各「神社の氏子」さんは
奉仕に出かけられる。祇園祭の八坂神社の氏子さんも
伊勢神宮に奉仕に出られるそうだ。

日本の農村村落は、「結」という共同体で助け合ってきたが
これは神社の「結」ではないだろうか。

「今年はお伊勢さんの遷宮やから皆で奉仕に行きましょう」
という風に。村は小さな地域の共同体だが、お伊勢さんとなると
日本全国規模の共同体だ。そんな風に思える。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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