【太極拳教室】NO.321(07-11-17)七星功について 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.321(07-11-17) http://www.taiqi.net         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,888人(まぐまぐ 3,732人 ・ミニまぐ 156人)   ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳  七星功について ★★太極拳教室からのよもやま話★★ スーパールーキー出現 ◆二月  詩集(丘 高人) ◆京に住んで   辿りつけなかった金戒光明寺    ◆編集後記    力を預ける                   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード:しなやかによりしなやかに美しく ・お届け:毎週土曜日5:00  バックナンバーはこちら↓↓       http://blog.mag2.com/m/log/0000073455 ・ご投稿は随時お受けしています。   宛先 taiqinet@ybb.ne.jp  いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」、「メルマガシステムが  受付けない文字」は修正させていただきます。    ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳   七星功について   ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━                  (^o^) 小田です 今日は毎週、皆さんと練習している「七星功」についてです。 ■名称  七星功(チー・シン・ゴン)    日本向けに分かりやすく「七星気功」と表記することもあります。 ■特徴と効果  七つの型からなる気功体操で、優美な動作を特徴とする動功(動きのある気功)  内臓の機能を高め、増強し、気の流れを潤滑にします。     ■創始者  「胡美成」老師(先生) 河南省寧郷県の出身  「胡美成」老師は、17歳から太極拳、気功の練習を始め、   60年間一日として練習を欠かすことがありませんでした。 ■現在  「胡美成」老師が中国杭州市で活躍された為、杭州に愛好者が多く、   現在はその息子さんが、世界中に普及活動をされています。 ★小田のコメント  杭州は太極拳に優美な動きが見られ、七星功にもその影響があるように  思います。このメルマガでご紹介している七星功は、優美な動きよりも  正確な体の各部分の動きを主眼とし、潤滑な気の流れを整えることを  目的としています。    七星気功について http://taiqi.net/qixing/hemeizhen.html        ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃★★太極拳教室からのよもやま話★★  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━                     By ヒデ 『スーパールーキー出現』 京都教室にJOさんが入会して1ヶ月を過ぎました。60歳とのことです。 この年代は先ずは身体を動かすのに慣れてもらいましょう。 というこっちの考えはまったく不要で間違いとすぐ気づきました。 スワイショから始まり、ストレッチを難なくこなします。 長拳では、下ろした足を踏み出すという動きを一度の説明でものにします。 「あっらあ〜!」と驚いた瞬間です。 五歩拳はさすがに、見ただけでは動けませんでしたが、一つ 一つを説明すると即、できます。 ヒデ先生の私が一月がかりでマスターしたものを1分でものにしてる感覚です。 おもわず「すごいね!」と声かけると、現在週2回剣道の練習をしていること。 20年も続いていること。剣道5段であることなどを話してくれました。 太極拳を剣道の参考にもしたいし、太極拳もプロを目指してやりたい とのことでした。 これはこれはと驚きました。現在火曜日と土曜日の週2回、 京都教室に参加されています。 2、3年後には師範になれるように期待しています。 まさにスーパールーキーですね。 60歳のルーキーというのも良いですね。    ヒデ先生の「できる太極拳」↓↓↓↓↓↓    http://blog.kansai.com/etaiji ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆二月       詩集(丘 高人)  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  朝の日が届くと  はこべも  いぬふぐりも  昨夜の眠りからさめ  猫柳は輝き  梅の花が白い  霜に磨かれた千両の  最后に残った一粒には  じょうびたきが来てほしい  つぐみは竜の髭の碧い玉をついばむがいい  ひよどりは南天  むくどりはピラカンサスにしよう  オリオンがきらめき  牡牛馭者双子がきらめき  大犬子犬がきらめく  月の夜は月の  雪の夜は雪の  街空をめぐって鳴く川千鳥の声  雀が光り  からすが光り  風が光りだす・・・  二月は  私の生まれ月だ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで      辿りつけなかった金戒光明寺 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ By 千鶴子 良い天気やから今日は予てから行きたいと思っていた金戒光明寺へ行こうと 準備した。昨夜ビートたけしの番組でタレントの健康について論じており 各人の余命を発表していた。途中から見たのでよく分からなかったが 肥満の危険も訴えていた。あぶないよ、私もあぶない、お腹周りの肉を 減らさんとヤバイよ。 と言うわけで今日の金戒光明寺へバイク無しで行くことにした。 バス一本15分ぐらいで行ける距離にある。 北白川天王町で下車、京都に来られたVIPは必ず此処でおもてなしをうける 「つるや」を右に見て東へ入った。 暫く行ってもそれらしいお寺は見あらないので丁度通りかかった車屋さん (人力車)のお兄さんに聞いてみた。 「金戒光明寺は何処でしょうか」「わぁ、悪いなぁ、白川通りの向こう側、 山の上やわ」私の頼りない歩き方を見て、気の毒そうに教えてくれた。 空車なら乗りたいと思ったが生憎若い女性二人を乗せて営業中なれば致し方ない。 来た道をトボトボと戻り、近くのホテルのラウンジで少し休んだ。 少しの筈が本を読みながらうつらうつらと寐てしまったらしい。 気がついたら周囲のお客さんの顔ぶれが変わっていた。 嫌ぁねぇ、これやから年寄りは嫌いやねん。 ホテルマンに道筋を聞いてみた。「坂道15分は掛かりますねぇ」 私の膝から警告音が鳴った。「無理やで!!」そやなぁ無理やなぁ。 今回は残念やけど撤退して新たに体調を整え再度バイクで来ることにしよう。  金戒光明寺(地元の人は黒谷さん、と呼んでいる)  http://www.kurodani.jp/ 「千鶴おばさんの新太極拳&日々の徒然日記」もどうぞ。        http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記        力を預ける             ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 知り合いの和尚さんに面白いものを借りた。 「なごみ」と言うそうだ。幅40cm、高さ15cmぐらいのくるみの木で 作ったもので曲線が美しい。 バランスを養うには、上の両端のへこみに足を乗せ 合掌の形をつくる。丹田が微妙に動いて心地よい。 楕円形にくった空間に両足を入れて持ち上げたり、倒したり 足のバランスを取り、筋力が付く。 膝に乗せて、上部の曲線を両側になで続けると、手の筋肉の バランスを整え、筋力が付く。 寝っころがって首、肩に当てると曲線がマッサージしてくれる。 などなど、いろんな使い方ができる。 いづれも曲線に力を預けて動きをするのがコツのようだ。 コツと言うほどのことはなくて、曲線に沿って動くので力が 自然に預けられ、力が抜けた状態で動くことができるラクチンな ものだ。 室内に置いておくとオブジェとして美しい。 太極拳では力が抜けたゆるんだ状態が必須なのだが、これを 意識すると、逆に力が入ってしまう。力が抜けるにはそこそこの 時間が要る。このオブジェの存在を借りると、その状態になるのは とても容易い。そんなことを感じさせる美しい曲線だ。  オブジェの写真  http://taiqi.net/photo/07-11-17nagomi.gif                では来週号で (^o^)丿(oda) 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 インターネット太極拳と七星気功(ビデオ・CD-R) 体と心をほぐす心身メンテナンス体操として最適です。 http://kyotomall.com/video/index.html#video * 京都モール http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo!店 http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです ⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html   回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』        マガジンID:0000073455  発行:しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net   新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net  604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53(御池通神泉苑西入ル)     Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544     ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用)  http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより   http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2006 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved