【太極拳教室】NO.535(12-5-12)京都に多いもの 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.535(12-5-12)　http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 体と心はつかえばつかうほど溌剌としてきます。 見えない財産が増えるのを自分で体感できるものです。 毎日欠かさず練習して、少しづつ心身の財産を増やしていきましょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　　　　　足首の体操 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 足首の体操(円運動） ちょっとヒールの高い靴を履くと足首が「ぐねる」方には、 絶対におススメの体操です。 その訳は「円運動」にあると考えています。 足首関節の可動性が高くなりますから。 と同時に、重心の取り方が上手になるのではないでしょうか。 ですので、足首の体操のポイントは円運動と重心ですね。 ●円運動 ・両足を肩幅に開いて真っすぐに立ちます。 ・片足に重心を置き、反対の足を斜め45°前に出します。 ・踵の一点を固定して、つま先が外側に内側に円を描きます。 　外側に連続3回　内側に連続3回を目安に ●重心 ・最初の片足に重心を置く時がポイントで、 　両足に均等に重心を置いた状態を崩さず、片足に重心を置きます。 　（この説明は文字では難しい！何度もやってみて感覚を掴んでください） 足首の体操 http://www.taiqi.net/nettaiqi/12.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式　　　25番目 左六封四閉（ヅゥオ リュウフォンスゥビィ) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 24番の最終形を確認 右膝、右拳を打ち上げた形です。 http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/baiyuan.html そして25番にいきます。 25番目： 左六封四閉（ヅゥオ リュウフォンスゥビィ) http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/liufeng.html 25番目の(1)転腰 錯掌 　　 腰を回し掌を擦り合わせる ・体を右に回しながら、右踵を着きます。 ・同時に、両拳を掌に変えて、左掌は外旋しながら 　右掌の上を擦り合わせるようにして前に伸ばしだします。 　方向は東です。 ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫ 　　　　　　　　↓ 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　　　　　　 京都に多いもの ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 神社仏閣はダントツに多い。10分も歩けば必ず神社かお寺がある。 大学の町だから、京都大学や同志社を筆頭に学校が多い。 人口の10人に一人が学生さん、と聞いたことがある。 従って、喫茶店がこれも10分も歩けば必ずある。 近年は、食べ物屋さんが増えている。 旧い店も新しい店もとても手頃な値段だ。 和菓子屋さんも多い。 桜餅や柏餅といった季節のお餅ものから、お茶時や集まりの 和菓子まである。 そして花屋さん。 近くの商店街には、５軒もあり各々に繁盛しているようだ。 この花屋さん、売れ筋は「仏さんの花」と呼ばれている 榊に季節の２，３種類を取りそろえた小さなセットもので 仏壇だけでなく、各町内に祀られているお地蔵さん用でもある。 そして法事用の大きな数種類の花のセットものも定番だ。 ブーケや洋風の花束を主にする店は少ない。 こう考えていくと、喫茶店も和菓子屋さんも花屋さんも 長年の人々の生活に密着したものばかりだ。 そうだ、本屋さんもそこそこある。 新刊書の本屋もだが、古本屋が多い。 それも各々扱っている本類に独自性がありユニークだ。 京都は地に足のついた地道な町のようだ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved