【太極拳教室】NO.531(12-4-7)生きている木は温かい 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.531(12-4-7)　http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 体と心はつかえばつかうほど溌剌としてきます。 見えない財産が増えるのを自分で体感できるものです。 毎日欠かさず練習して、少しづつ心身の財産を増やしていきましょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳 　　　　　　　股関節の体操 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 人の体は実にうまくできてる、と度々感心するのですが、 うまくできている、とは精密に整然と整っているという意味です。 首に問題があると腰から膝に響き、腰に問題があると首、膝に 響いてきます。 太極拳の動きはこうした全体の調和を整える、これもうまく構成 された運動ですね。やっぱり4000年の積み重ねです。 その全体運動から部分運動を取り出した運動を、インターネット 太極拳と名付けています。今日は部分運動の中でも要になる 股関節の運動です。 股関節は下肢と上肢の連結部とも言える部分ですので 丁寧に大きな円運動で柔らかくしましょう。 形が大切で、真っすぐに立って「百会」と両足の間の一点（正中線） を固定して、股関節が大きな円を描いて回ります。 丁度、穴の開いた硬貨に糸を通して、両端を固定して 硬貨を回すというイメージでしょうか。 股関節に置いた手の平は動きを感じるためで、手に力を入れて 支えるためではありません。（注意） 股関節の体操ページ http://www.taiqi.net/nettaiqi/10.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式　　　　第三段24. 白猿献果（バイユェンシェングゥオ) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ (2)転腰 ポン臂　　後方を右腕で守る形です。 ・右腕は少し外旋しながら丸い腕の形になり、後方を守ります。 ・軽くお臍の上い置いた左手、左腕は外旋しながら 　お臍の上で小さな円を描きます。 ・重心は右に移ります。 　右腕、左腕の円運動を同時に行います。 分解写真のページ http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/baiyuan.html ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫ 　　　　　　　　↓ 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　　　　生きている木は温かい　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ シロアリに食われている形跡を見つけたことが発端で 実家の部分的改築をすることになった。 幸いなことに、木造建築が好きな工務店さんに巡り合い できるだけ元の形で改築しましょうということになった。 水回りが主で先ずは台所だが、床はヒノキだったので痛みの激しい 流し台周辺だけをヒノキに張りかえた。張り替えたヒノキの上は温かい。 「お～っ、温かいいやん」、と感激して、そのままの予定だった 残りの部分も張り替えることになった。 そのままの予定だった部分は冷たくはないが、温もりがない。 シロアリ部分は一枚板をすっかり取り換えた。 取り除いた古い木材の中から、硬貨が出てきた。 この家を建てた大工さんが入れ込んでいた硬貨で、 昭和15年の硬貨だった。 この家は昭和15年に建ったんだ。72歳なんだ。 それにしても意気な大工さんやこと。 家は生きてるんやなあ、と実感した改築だった。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved