【太極拳教室】NO.713(16-2-20)1年もののカレンダー 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.713(16-2-20) http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式を練習しよう！　一段 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 太極拳など中国武術の型練習の表題は、 「簡化太極拳24式」とか「陳式太極拳老架二路（75式）」といった 名称が付けられ、24式、老架二路、老架75式などと短く 呼ばれています。 「陳式」の「陳」は創始者の苗字、 「陳式」の「式」は、創始者の造った型、のような意味合いですね。 「24式」の「24」は、24の型で構成された一式で、 数が多いほど型が多く、長くなります。 「24式」ですと約5分ぐらい、「75式」ですと10分ほどでしょうか。 しかし時間にはとらわれず、ゆっくりと正確に練習することが 大事ですね。 「陳式太極拳36式」の正式名称は、「陳式簡化太極拳36式」といい、 「陳式太極拳老架一路（83式）」を学びやすく編集されたものです。 「36式」は四段に分けられ、一段は10の型で構成されています。 今日は一段を通して練習しましょう。各々の名前にも慣れました？ 準備式 -------------------------------------- 1.起勢 2.右金剛搗碓 3.攬扎衣 4.白鶴亮翅 5.斜行拗歩 6.提収 7.前タン 8.掩手肱捶 9.双推手 10.肘底捶 -------------------------------------- 名称表 http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/zhoudizui.html --------------------------- ピンイン検索　書虫 --------------------------- （漢字を入れると四声付きでピンインを表示するサービス） いつもお世話になっています。（＾＾） http://www.frelax.com/sc/service/pinyin/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆第21回新太極拳年会での表演進行 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ プログラムの出だしは、「七星功」全約6分 関節の円運動、ストレッチ、呼吸のコントロールを含み ウォーミングアップにぴったりだ。 掛け声のリーダーは、第一号となられた「七星功拳士」！ 観覧だけの方も参加しての、全員参加で体をほぐした。 緊張していた気持ちもほぐれた。 　七星功の一覧ページ　http://taiqi.net/qixing/meisho.html 上のページ上の、「動画で練習する」をクリックすると動画と音声の 説明がでてきます。一緒に動いてみませんか。 年会表演プログラム http://taiqi.net/nenkai/2016program-j.pdf ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　1年もののカレンダー　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 年末にいただくカレンダーだが、毎日めくる日めくり、 月単位の12枚のもの、そして1年12カ月の1枚ものの3タイプ に分けられるようだ。 毎日の日めくり、はいただいたことがないので使ったことも 買ったこともない。 月単位のを机上に、年1枚を壁にという使い方をしていたが 今年は、ネットで日にちだけの年1枚ものを印刷して 机の前に貼り付けた。 これがなかなか良くて、1年が見通せる。 日々の予定などは、携帯の手帳だ。 「3」という月の数字は、春の花が浮かんでくる。 「7」とか「8」の月は、電気代が嵩むなあ、、、と思ってしまう。 「12」は、まだまだ先のことだし。。。と楽天的になる。 カレンダーで視点が少し変わった小田だった。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで　(^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved