【太極拳教室】NO.403(09-7-25)インターネット太極拳・歩型練習（馬歩） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.403(09-7-25) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ＼(^o^)／新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳 ------　歩型練習（馬歩） ◆陳式太極拳36式　　準備 ◆京に住んで ------ 感動した映画 ◆編集後記 ------ 　毎年の行事 　 　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　 　 歩型練習（馬歩） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　小田です 基本練習は単純ですが、やればやるほど基礎力がついてきます。 それを自分で感じられるのは楽しいですね。 説明 ・両拳を腰に置き、両足を広げます。 　馬に跨った形です。 ・両足は90°に、つま先は前に向きます。 　膝は少し外側に張って。 ポイント 下の2枚の写真は、なりがちな良くない例です。 どちらも不自然な形で左は顎に、右は太ももに無理があります。 歩型練習（馬歩）のページ http://taiqi.net/kihon/buxin.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式 　　　　準備　　　　 　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 陳式太極拳36式の套路練習の入ります。36式ですから、36の型で 構成された套路ですね。今日は、「準備」の形です。 ・南を向き両足を揃えて立ちます。 　つま先が開かないように気をつけて！ ・顎をぐっと引いて、百会のツボがまっすぐ上を向きます。 ・肩の力を抜いて、両手は指先まで自然に伸ばします。 ・重心はやや後ろに、股関節をゆるめて重心を安定させます。 　この立ち方は静かで自分も、見る人も心が治まる状態ですね。（^^) http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/yubei.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　 　 感動した映画 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　 By 千鶴子 「ディア・ドクター」というタイトルの映画で１人の過疎地で頑張る 医師が、突然失踪するところから物語は始まります。 村人から信頼され頼りにされる心優しい医師でした。 村中を周り、昼夜無く患者を見守り治療に情熱を注いでいたのです。 道路沿いに白衣が脱ぎ捨てられ忽然と消えてしまいました。 訳が分からないまま回想が始まります。 演じるのは笑福亭鶴瓶さんです。競演は八千草薫、瑛太、余貴美子など。 八千草薫演じる初老の女性は３人の子供を育て上げ、今は寂しく ひとり暮らしをしています。 娘は医者として活躍していますが忙しく故郷には帰ってきません。 身体が思わしくないのに医師に診せれば娘に迷惑が掛かる。 そう信じて診察を拒んでいますが、熱意に負け胃検査を受けると、 矢張り胃ガンと分かりますが「知らせたくない」という彼女の意志に、 カルテは２枚とされてしまいます。 久しぶりに里帰りした娘が母のカルテを見て・・・ 医師はその場から失踪するのです。 年老いた過疎の地にいなくてはならない医師として信頼を得ていましたが、 偽医者と知った村人の変わり身の早さにそんなもんかなぁと思いました。 命を預けている医師が偽物であったらそらゾ～としますわねぇ。 鶴瓶さん素晴らしかったです。偽医師の苦悩を演じきっていました。 久しぶりに見応え有りでした。 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」にどうぞ！ 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　　 　　　　　毎年の行事 　　　　 　　　　　 　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 一か月にわたる祇園祭りもクライマックスの17日の巡行が終ると 静かな行事が続く。24日は後祭りで50年ほど前はこの日、鉾の巡行が あったそうだが今は無い。 祇園祭り発祥と言われる神泉苑では、この24日は環幸祭（かんこうさい）で、 祭りが無事執り行われた御礼に、八坂神社の宮司さんがお渡りになる。 神器とみこしも一緒だ。 毎年繰り返される行事だが、毎年同じように行われてきたことに 人々のパワーと平和な時代を感じている。 今年もよかろう太鼓の音が響く中、環幸祭が素朴に厳かに執り行われた。 ◎動画と写真でお楽しみください。 ・よかろう太鼓 　http://kyotomall.com/kanko/09-7-24kanko-sai.JPG ・宮司さんが輿でお渡りになる。 　http://kyotomall.com/kanko/doga/09-7-24kanko-sai-3.AVI ・若い宮司さんは馬で 　http://kyotomall.com/kanko/doga/09-7-24kanko-sai-1.AVI ・神泉苑の和尚さんのお経 　http://kyotomall.com/kanko/doga/09-7-24kanko-sai-2.AVI 　　　　　　　　　　　　　　　　では再見 (^o^)丿（oda）　 　　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2008 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ≪≪≪ 太極拳の直輸入販売 ≫≫≫ * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html