【太極拳教室】NO.561(12-11-24)第18回年会(2013年2月11日） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.561(12-11-24)　http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 体と心はつかえばつかうほど溌剌としてきます。 見えない財産が増えるのを自分で体感できるものです。 毎日欠かさず練習して、少しづつ心身の財産を増やしていきましょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆基本練習と基本動作　　　　 　　パソコンの画面が教室です ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いずれもその部分を中心に、体全体を柔らかくしなやかにする練習ですが、 ストレッチ、又は円運動という動きを取ります。 今日の「単臂 繞環」も片腕の円運動ですが、レベルアップした 足は「弓歩」の歩型です。 単臂 繞環（ダンビ ラォホｧン）2（弓歩の歩型で）：　 　 http://taiqi.net/kihon/jianpei.html#tanbei2 ※先ず弓歩の歩型の注意点ですが、右足が前の右弓歩の場合、 　右手は右膝の上に置いています。 　但し、決して足に持たれないようにしてください。 　右腕が持たれると右肩に力が入り、不均衡になります。（注意は以上） 「弓歩の歩型」は結構難しくて、横幅を十分に取りましょう 「腕の円運動」は後ろから回ってくるところを注意しましょう。 体の横で垂直の円です。円が甘くなって広がらないように！ 　今日は注意点が多かったですね～（＾＾；； ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式名称　　 29番：獣頭勢　shòu tǒu shì　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 29番：獣頭勢　獣の頭を胸の前で抱える形です。 右馬歩の歩型のままですが、両腕の動きにつれて、少し左に、　蹺 少し右に重心が移動します。 (4）馬歩guo拳　　拳を胸の前でぐるりと回すように 4つの分解写真と動画 http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/shoutoushi.html ・体を少し左に回しつつ、右拳を作りながら回しあげます。 ・両手の「拳眼」は上を向きます。左の「拳眼」は右肘の下に。 　29番の歩型は馬歩ですが、体の左→右→左の回転につれて 　微妙に右→左→右、に移動します。 　 　この移動は動きに慣れてくると自然に移動しますので、 　最初は意識しなくても大丈夫です。 陳式太極拳名称表(ピンイン読み） http://taiqi.net/zhenshi/12-9-3pinyin.xls ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫ 　　　　　　　　↓ 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　　　　第18回年会(2013年2月11日）　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新太極拳の年会も18回を迎える。 第1回が1992年1月15日だから20年にもなる。 年会は門派毎に行われてきた中国の伝統行事だが、 新太極拳の年会は、オープンにどなたでも参加していただく 会にしている。 第1回から参加して下さっている方も、初めて参加して下さる方も、 「楽しかったね」「よかったね」、と感じていただけたら大成功！ 18回は昨年に続き、ウェスティン都ホテル京都の広いコスモスホールだ。 皆さんがのびのびと演武される光景がすでに目の前に浮かんでいる。 一部は表演　　二部はパーティで、緊張が解けた後のパーティは 格別だ。皆さまのご参加をお待ちしています・。 ・第18回年会のご案内 　http://taiqi.net/nenkai/2013nenkai.html ・年会一覧　　http://taiqi.net/nenkai/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved