【太極拳教室】NO.134（04/2/14)　首の体操 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回 【太極拳教室】NO.134（04/2/14) http://taiqi.net 回 　　　　　　　 回 　　　　　　　　　　　　　　　　太極拳教室の皆様2178人 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回　 --------------- 今日の目次 --------------- ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　首の体操 ◆私の太極拳　　第二回拳士・師範認定試験　4月3日（土） 　　　　　　　　　　　第九回年会　4月25日（日） ◆京に住んで　　落語会　６月第一回公演　 　　 ◆編集後記　　　ITの縁の下の力持ち　　　 ========================================== ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ（＾＾） ========================================== メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介のページです。↓↓ 　　　　http://taiqi.net/about/profile.html ・キーワードは、しなやかによりしなやかに美しくです。 ・毎週土曜日にお届けしています。 　　これまでのバックナンバー（01年8月4日からあります） 　　よろしかったらどうぞ　　　↓↓　　 　　　　　　　　　　　　　　　　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ・ライターは、私小田と数人のライターさんです。 ・あなたもライターになりませんか。 ｢こんなテーマでライター希望します｣メールを 　24時間体勢でお待ちしています。⇒　oda@taiqi.netまで 　　※ライター料はアリマセンがよろしくお願いします。 ======================================== ◆インターネット太極拳　　　　　小田です ======================================== １．関節の円運動　　 首の体操 　さてお待ちかねの関節の円運動に入ります。 太極拳の基本編は、抽象的、感覚的な部分が多かったのですが、 関節の円運動は、具体的です。 先ず、所要時間：１分　　回数：左右各2回ずつ、という風です。 左から2回続けて首を回します。次に右から2回続けて首を 回します。合計4回で１分なのですが、１分以上はなおいいですね。 かなりかな〜りゆ〜っくりです。 １分より短い方は、呼吸が浅く、首関節が十分に動いていません。 ここで人体の骨格とツボの図をお借りして（大牟田の吉田さん、拝借しました） 顎をグッと内側にひいた状態で、頭の真ん中が｢百会（ひゃくえ）｣という 気のツボですが、この百会が首が回ると同時に、大きな円を描きます。 　人体の骨格とツボの図 　http://www.jamn.co.jp/~kyoshi/tai25.html どうです。なかなか味わいがあるでしょう。(^-^)？ 　 首の体操のイラストページ http://www.taiqi.net/nettaiqi/05.html 首の体操の詳細ページ http://www.taiqi.net/magnet/005.html 　 疑問、ご質問はこちらに　⇒　oda@taiqi.net 【次回も】　首の体操です。 　 疑問、ご質問はこちらに　⇒　oda@taiqi.net =============================================== ◆私の太極拳　　第二回拳士・師範認定試験　4月3日（土）　　 　　　　　　　　　　　第九回年会　4月25日（日） =============================================== 　カレンダーの上では、この二つの行事が終わらないと連休が 来ないと、と見えますね。 ■第二回拳士・師範認定試験　4月3日（土） 　　 　　会場の試験と、CD-R郵送の試験と二つご用意しています。 　　ご案内ページは、 　　http://taiqi.net/about/2004.html 　　ネットからのお申し込みは、 　　http://www.kyotomall.com/class/order.html 　　FAXのお申し込み用紙は、 　　http://www.taiqi.net/class/nintei-moshikomi.xls ■第九回年会　4月25日（日） 　　そしてこちらは早九回目になります年会のご案内です。 　　 　第一部は、京都らしく東本願寺の会館での表演会。 　二部の親睦会は、京都の町並みが一望できる”ぱるるプラザ” 　8F 展望ラウンジ｢大文字｣です。 　　　大文字とは吊前からして京都そのものやん 年会の主旨：「取長補短《（他人の良い点を取り入れて自己の上足を補う） 　　　　　　　　ことを目的に各門派で行われてきた中国の伝統行事、を 　　　　　　　　京都風にアレンジしています。 ,‥，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ： ☆： ： ☆：　皆さまのご参加、皆さまのご参加、皆さまのご参加 '‥'　　を・・・・・お待ちしています 　｜ 　｜　　　http://taiqi.net/nenkai/04nenkai.html 　｜　　　　 花火　　　　　　 　　　　　　 =============================================== ◆京に住んで　　　　　　落語会　６月第一回公演　　 =============================================== 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 　長くお世話になってるサークルの先生が京都で落語会を定期的に 開き市民の皆様・お年寄りの方々に楽しんで頂きたいと企画され ているので私も微力ながらお手伝いしている。 落語家４吊の協力で６月には第一回公演をと準備が進められている けどなかなか大変みたいやねぇ 私の割り当ては落語の台本清書・チラシ・チケット作成など受け持っ てるんやけどデザインレイアウトを何度も打ち合わせ思うような 出来映えの作品が出来上がるまで道のりは・・・・遠いなぁ でも６月というゴールであり出発点に向かって進んでいく今をこの プロセスを思いっきり楽しみたいと(*^_^*)　ニコニコ頑張ってます。 無事落語会が開催されましたらチョット笑いに行ってこうかとお出で 頂きますように主催者に代わりましてお願い申し上げます。 太極拳も年会が迫ってるしこちらも練習を楽しみながら励んでるんやけど 楽しみすぎて覚えるのを忘れてる【ヒデ先生もたいへんや】状態やから どうしよう〜　若い人の影に隠れてょ【太すぎて隠れられへんやン】 今更ダイエットしても間にあわへんやろしぃ〜(T_T) 「京に住んで《、の中村 千鶴子さんにメールを書く ⇒ thizuko@taiqi.net 中村 千鶴子さんは、龍安寺のWebマスターです。　http://ryoanji.jp 　 　目標があるのはええことでっせ　　　小田 =============================================== ◆編集後記　　　　　ITの縁の下の力持ち　　　 　　　　　 =============================================== 　ITって確かにすばらしいものなのですが、パソコン、周辺機器、 インターネット回線、それを使う人等々が一体となってスムーズに 動かないとストレスの溜まるものです。はやい話がメンテが命という ことですが。 最近、98年から愛用していたWindows98が機嫌悪く、グスグスと していたら、とうとうストンと動かなくなりました。XPの時代にこれは これで立派な役割があり修理に。ハードディスクの取替えで 元気に戻ってきました。おかえり、という気持ちです。 続いて、デジカメが壊れ、デジカメ関係の作業が全部ストップ 新しい機種選びも時間がかかります。 そして、ノートのMEも調子が良くない。なだめすかして使って いますが、これは初期化のパターンだなあ。 皆、機嫌良う働いてや、と心の中で祈りつつ、の毎日です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　毎週土曜日5:00am 発行：しなやかによりしなやかに美しく　 http://taiqi.net　 　 新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ■京ネットITセミナー 　http://kyonet.com/magadd1.html 　　　　　 　　　　　 ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================