【太極拳教室】NO.532(12-4-14)桜ライン311 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.532(12-4-14) http://www.taiqi.net/  回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 体と心はつかえばつかうほど溌剌としてきます。 見えない財産が増えるのを自分で体感できるものです。 毎日欠かさず練習して、少しづつ心身の財産を増やしていきましょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。  ページから:https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp  メールで:taiqinet@ybb.ne.jp  Fax.で:http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳        膝の体操 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ インターネット太極拳の各々は、それほど複雑な難しいものではなく むしろ、は~っ、こんなに簡単!と頼りなく思われるかもしれません。 ですので、ちょっとしたポイントをきっちりと意識して 動くことで、太極拳の基礎ができてきます。 今日の膝の体操も実に簡単です。そこでポイントですが、(^^! ・足の裏(つま先から踵まで)は決して浮かないこと。  大きく回そうとして足の裏が浮いてしまうと意味がありません。 ・両肩と両腕に力を入れないこと。  膝の円運動にかかる力がそがれます。 ・目はやや前方を軽く見つめていること。 どうでしょう。ちょっとしたポイントですね。 膝の体操ページ http://www.taiqi.net/nettaiqi/11.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式    第三段24. 白猿献果(バイユェンシェングゥオ) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ (3)転腰 収拳   腰(体)を左に回して右拳を腰に収める 右重心から体を左に回しつつ、東方向を向いて 左弓歩の歩型になります。 ・体を左に回しつつ、同時に左足は踵を軸に外側に回します。  右足は踵を軸に、内側に回します。 ・左拳は左に移動しつつ、右拳を右腰に収めます。 分解写真のページ http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/baiyuan.html ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫         ↓  http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと         桜ライン311 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今年は桜の当たり年だ。当たり年というのは、寒の戻りとかで 少しずつ花が開くので、美しい時間が長い。 このメルマガでも2回目の桜の話題になる。 とにかく桜の頃になると京都は町中がピンク色になる。 桜は手入れが大変なのに、きれいに手入れされてるなあ、と 通りすがりに見かけては感心している。 そんな中、ふっと目にした「桜ライン311」は、 「津波の到達点を桜の木でつなぎ、後世に伝えたい」、と 桜を植樹するボランティアのプロジェクト。 植え付け地の特性上ということだが、 ベニシダレ、ベニヤマザクラ (オオヤマザクラ)、オオシマザクラ、と長寿の品種を選んで おられるように思う。 10年後、50年後に桜の長い数珠ができることを楽しみに 参加してみられませんか。参加の形はいくつかあります。 桜ライン311 http://sakura-line311.org/ 来週は展示会でメルマガ「太極拳教室」はお休みします。 よろしければご来場ください。ブースNO.738 http://medtecjapan.com/index.php?page=home-jp                        では再来週まで (^o^)丿(oda)         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』          マガジンID:0000073455  発行責任者:新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net        しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net         自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved