【太極拳教室】NO.355(08-7-19)長拳 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.355(08-7-19) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,770人（まぐまぐ 3,621人・ミニまぐ 149人） 　 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ＼(^o^)／新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳 ------ 長拳 ◆太極拳用語解説 ------ 　立つ姿勢 ◆京に住んで ------ 祇園祭宵山 ◆編集後記 ------ 中国のオリンピック　　　 　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　　長拳 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 小田です 基本功（基本練習）の大切なことは、太極拳でも長拳でも同じで 単体の練習を積み重ね、正確にできるようになった上で、組合せ 練習、そして套路の練習と段階的に進みます。 例えると、基本功は部品で、正確な部品ができてそれを組合せて パーツにし、パーツを組合せて製品にすると言えるでしょう。 良い製品作りに良い部品が欠かせないように、良い套路は 良い基本功が無くてはならないと言えるでしょう。 長拳の基本功は一般には、肩、腕、腰、腿（足）、手、歩、 跳躍、バランス練習などと、それに幾つかを組合せた組合練習を 言います。 ★長拳については、ものすご〜く経験が浅い小田ですので 　間違い訂正や、ご意見などいただけると謝々〜！！です。 　 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆太極拳用語解説　　　　　　　　立つ姿勢 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「立つ」姿勢を具体的に上げてみると、 ・胸はゆったり ・重心は少し後ろで沈み ・顎と首筋は首をぐっと後ろに引いて首筋を伸ばし ・お腹と股関節はゆるんで少し下に ・肩、肘、背中はゆるんで立ちます。 「ゆるむ」感覚は捉えにくいので、上の各部分を先ず、「緊張」させて みましょう。それから、その部分の力を抜くと「ゆるむ」状態が 感じられるかと思います。 ★「太極拳用語解説」は、太極拳用語とも言える 日常では耳にしない言葉を平易な言葉で解説していきます。 太極拳をされない方もちょっとした「太極拳通」になるかも・・(^-^=) ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　　　 　祇園祭宵山　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 By 千鶴子 祇園祭宵山の祇園囃子が聞こえてきそうな６時頃になってから、 「行かなきゃ」と思い立った。夕食の後始末を済ませ、「寐るわ」と言う 亭主殿はほっといてバイクで近くの地下鉄乗り場まで出掛け 「烏丸四条駅」まで出た。 そこは宵山に集う大勢観客が溢れていた。カラフルな浴衣を着た若者達、 スッキリ粋に着こなした女性、外人さんの浴衣姿も結構多い。 長刀鉾の前は超過密で前に進めない。何とお稚児さんのお出かけやそうで 一足遅く見ることが出来なかった。 それにしてもお供の多いこと、ぞろぞろと後に続いている。 方向を変えて西に向かった。函谷鉾、室町通に入って菊水鉾、山伏山、 占出山を見て烏丸通に出たところで舞妓さんが２人浴衣姿で宵山見物を してはるのに会った。可愛く品のある佇まいは流石す。 もちろんデジカメでバッチリ撮らして貰いました。 「おおきに、有り難うさんどす」 鉾と山は全部で３２基有りますから全てを見るには巡行を見る以外は 回数を重ねて歩く他ない。 各鉾町が財を投げ出し命をかけて守ってこられ、現在に至ってるが 子供達の歌う声が祇園囃子に混ざって彼方此方から聞こえてくるす。 ♪♪厄除けの粽は　これより出ます　常は出ません　今晩限り♪♪ これはスサノオノミコトが旅の途中で蘇民将来に一晩家に泊めてもらった ことに感謝して「蘇民将来之子孫也」の護符を持っていたら必ず守る、と 言ったとの故事によるもので、各家庭の玄関には今も粽は飾ってある。 近場を見ただけですが帰ることにしたが、何と宵山の人出は４４万人 だったそうだ。 祇園祭全容を見る→http://kyoto-np.co.jp/kp/koto/gion/gion.html 　 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」にどうぞ！ 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　　　　　　　中国のオリンピック　　　　　　　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 15日から一週間、中国合弁会社の副社長が来日している。 副社長といってもまだ40歳で、会社設立時には26歳の生産部長 だった。話の合間に最近の中国の状況を聞くことになる。 「オリンピックが終ると石油が10元になると思う」 これはどきっとする言葉だ。今は1リットル6元だから すごい値上がりだ。工場だから石油の値上がりは即、原価の値上がり ということになる。 統制経済から自由経済へ、競争社会へと急激に変化してきた中国で 若い副社長はがんばっている。 「労働者は賃金を上げてもすぐに辞めてしまう」 これも今の中国の経営者が抱えている問題で、日本が30年かかった 変化を、中国は10年で成し遂げている。 それだけに人の心も不安定でこれまでの物差しでは測れない事態が あちこちに出ている。 姪が高校生だったころ、骨が痛いと言ったことがある。 医者に診てもらうと、「筋肉の成長に骨の成長が付いていっていないからで、 よくあることです（いや、骨の成長に筋肉だったか？）」、と言われ ふ〜ん、そんなことがあるのだ。と感心したことがあるが 今の中国はこんな状態なのではと思う。やはり成長期なのだろう。 経験の浅い私には、又、経験も大して役に立たない今は、 ともかく、何とか乗り切って、と願うしかないのだ。 　こんな会社です。http://kyoling.net/ 　　　　　　　　　　　　　　では来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2008 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆太極拳の直輸入販売 インターネット太極拳と七星気功（ビデオ・CD-R） 体と心をほぐす心身メンテナンス体操として最適です。 http://kyotomall.com/video/index.html#video * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html