【太極拳教室】NO.219(05-10-22)七星気功【第三式　捩転　乾坤】 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 【太極拳教室】NO.219(05-10-22) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様3,894人（まぐまぐ3,768人・ミニまぐ126人） ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆七星気功　　【 第三式　捩転　乾坤 】 　　★ 高槻教室　2005年10月15日（日）★ ◆京に住んで　　みちのく紀行　 　 ◆編集後記　　　いたずらっ子　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード：しなやかによりしなやかに美しく ・お届け：毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 http://blog.mag2.com/m/log/0000073455 ・ご投稿は随時お受けしています。 　　宛先 taiqinet@ybb.ne.jp 　いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」の修正は 　させていただきます。編集、校正は致しません。 　そのまま掲載させていただきます。 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆七星気功 　　　　_(._.)_　小田です　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 第三式　捩転　乾坤 】dingtian lidi　 　　　　　　　　　　　　ティンティエン　リーティー NEW！　イラストで上の流れを追ってみましょう。分かり易いですよ。 　 　　　　http://www.voiceblog.jp/sevenstars/34378.html 【 第三式　捩転　乾坤 】を音声で聞く（音が時々途切れますが、まあまあです） 　　 　　　http://www.voiceblog.jp/sevenstars/420229.mp3 　　　ご質問、コメントは上のページの「Comments」からどうぞ。 　　　文字と声でコメントが投稿できます。(^^)!　 ≪前半全体の動き≫ ・両手を弛めながら下ろし、左斜め前方でボールを抱えます。 　右手が上で、左手が下です。 ・そのボールを回転させながら右斜め前方にもってきます。 ・ボールを抱えたまま180度体を回します。 ≪足の動き≫ ・180度体を回すのは、両踵を固定して右足、左足、右足、左足の各々 　２回ずつです。180度回転した時に、両つま先が合っています。 　　随分と足が捩じれますね。足もぞうきんを絞ったみたいにねじれます。 ≪気のボールについて≫ ・大きさは、上は胸を、下はお腹の大きさです。 ・ボールを回転させる時、大きさを変えずにボールをなでるように 　回転させます。 　　別名、気のボールとも言われていますが空気の珠のような 　　ボール、と感じていただくといいですね。 　　何だかお腹のあたりが温かくなってきませんか。 　　メルマガ「太極拳教室」02/10/5号より 　　http://www.taiqi.net/magnet2/003.html#02/10/5 　※※　一口コメント　気功について　※※ 今やすっかりポピュラーな気功という言葉ですが、一口で「なるほど！」 と分かる説明となると案外考えこんでしまいます。 ---------------------------------------------------------- 気功は、内なる力を高める中国の運動で、血行を促進して 気の流れを良くします。筋力や持久力を鍛えて、気の滞りをなくし 心と体を清浄にします。 ---------------------------------------------------------- 　上は、太極拳の同門生で、オーストラリアで中医のPaul Lamさん 　の一口説明です。さすがお医者さんです。気功の効用を 　内外から捉えておられます。 　最後の「心と体を清浄にします」のところが私のお気に入りです。 こんな風に理解しています。こう言うと理解できるよ。という 一口説明お待ちしています。 taiqinet@ybb.ne.jp までどうぞ！！ 　 【次回も】【 第三式　捩転　乾坤 】です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　★　高槻教室　　2005年10月15日（日）　★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By 磯野　光子 高槻教室は保険健康センターの中にあり、健康センターですので 毎回教室の始めと終わりには血圧測定が実施されます。 教室の期間は前期20回、後期20回の年間40回の教室です。 10月15日は後期の2回目でした。 　高槻教室のブログはこちらです　↓↓ 　　　 　　http://blog.goo.ne.jp/taiqi-sun-takatsuki/ 　　ブログのご投稿、教室の見学、体験はお気軽にどうぞ　←　全て≪無料！≫ 　教室案内はこちらです　↓↓ 　　http://taiqi.net/class/index.html#takatsuki 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで　　　　　　　　　　みちのく紀行 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 １０月１５日より２泊３日の小旅行に出た。 “奥入瀬渓流をたっぷり散策・みちのく紀行”と、長ったらしい ネーミングの旅である。 初日は曇り空で時折小雨がぱらつくあいにくの天気の中、松島湾を遊覧、 美しい小島の間を進む船について飛ぶカモメにえびせんを差し出すと 見事にキャッチする様子に感激。すっかりカモメに遊んで貰った遊覧やった。 その後、五大堂・瑞巌寺・中尊寺・義経最期の地など訪れ花巻温泉に到着 １日目は終了した。 ２日目まずは小岩井農園広大な敷地に点在する仔牛の飼育場・乳牛が 朝の太陽を受けのんびり寛ぐ様子を見ることが出来た。 続いて田沢湖の辰子像・八幡平のアスビーテラインは延々と続く見事な紅葉で 正に錦秋、感激の絵模様が頂上まで続いた。 次は一変して一木一草もない後生掛地獄。ゴツゴツした岩肌より音を立て 暑い湯気を吹き上げ灼熱の湯が吹き出す様は、正に地獄の様相であった。 薄暗くなったりんご園で一個だけのリンゴ狩りを体験して十和田湖畔温泉へ。 夕食後ラウンジを借り切りカラオケを楽しんで ２日目終了。 最終日は早朝起き出してホテルの裏庭より湖畔に出て乙女の像まで散策、 次第に明けていく湖にもやが掛かる幻想的な風景に遭遇出来た。 最終目的の奥入瀬渓流は紅葉には早く未だ緑の中にあった。 銚子の大滝より白糸の滝までと阿修羅の流れより石ヶ戸まで散策を楽しみ 時には激しく又緩やかに流れる渓流におばさん４人組は元気に歩き終えた。 　次は尾瀬を歩こうか、韓国もええなぁ。 　すでに次回の旅を夢見ながら３日間の旅は終わった。 　現代版「みちのく紀行」は写真付きです。 　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/e/db02c041e72f26376a845d2ee7240ede 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 京に住んでの中村 千鶴子さんにメールを書く⇒ thizu3n@ybb.ne.jp 　中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　 　　　　　　いたずらっ子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 母の病院通いも1年半になる。6人部屋で時に同室の患者さんが 入れ替わる。60代〜100代とこれまで歩んでこられた人生を 見るような思いがする。 最近では50代にパーキンソン病を発病し、以来この病気と付き合って 来られた今は70歳ぐらいの方の言動に「およよっ、何だこれは！」と あきれたり感心したりしている。 　数日前のこと、、、、、、、 この彼女、3週間ぶりに同室に戻ってきた。 パーキンソン病で口から食べるのが苦しくなってきたのでお腹に チューブを入れて栄養を取る手術をされた。 大変だったでしょう。ううん、簡単30分だった。と元気な声だった。 夕食時になり皆が食事を取っているので、自前のカニとたらこを 食べ出した。 カニとたらこ、美食家やね。ニコニコして食べていたが、 途端にヒューという声で駆けつけると、唇の色がない。 急ぎ看護婦さんを呼んで、看護婦さんが吸引や、と手早く吸引して 詰まったカニを取り出した。 この間15分余り。さすがに疲れて眠ってしまった。 呼吸ができないとえらく苦しいのだ。 　まだ続きが、、、 翌日、同じく夕食時にお箸を持ってなにやら食べている。 何？と覗き込むとギョギョ！中振りのおはぎが2個もテーブルに 乗っている。嬉しそうに食べている。 ゆっくり食べてね。昨日あんなに大騒ぎしてのに生命力が強いね。 と言うといたずらっ子のような目で笑っていた。 　　　　　　　　　　　　　　　　これがいいのかもねぇ。 　地味なブログですがよろしければ　⇒　http://wahaha05.exblog.jp/ 　 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　ではまた来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 今日のテーマ：小道具編（房）剣に付けて使用します ○房はどのように取り付けますか。 　●房通しの穴がある場合はそれに通します。 　　ひもが長めの場合は、ひもを巻き込んで短くします。 　●房通しの穴が小さい場合は、付属のボールチェーンを通し 　　それに房を通します。 　　　 　　裏技：・組み紐部分にアロンアルファーやボンドを流すと形崩れしません。 　　　　　・透明のテープでひもを止めると安定度が高くなります。 　　　　　　 　　 　　　　↓　 　　　　↓ 　組みひも風の美しい房で、京都の伝統工芸にも似通った技ですね。 　http://kyotomall.com/taiqi/tsurugi.html#fusa * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ 太極拳の売店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html 　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　　　taiqinet@ybb.ne.jp　　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 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