【太極拳教室】NO.322(07-11-24)七星功　3番：捩転乾坤 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.322(07-11-24) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,887人（まぐまぐ 3,730人 ・ミニまぐ 157人） 　 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　七星功　3番：捩転乾坤 ◆新太極拳第13回年会のご案内　 ★★太極拳教室からのよもやま話★★　教室の時間割 ◆朝顔の花　　詩集（丘 高人） ◆京に住んで 　　迎賓館は見えない ◆編集後記　　　 お火焚き　 　 　 　　　　　 　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード：しなやかによりしなやかに美しく ・お届け：毎週土曜日5:00 　バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 http://blog.mag2.com/m/log/0000073455 ・ご投稿は随時お受けしています。 　　宛先 taiqinet@ybb.ne.jp 　いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」、「メルマガシステムが 　受付けない文字」は修正させていただきます。 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　七星功　3番：捩転乾坤　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　　　　　　　　　　　　(^o^) 小田です 七星功、3番の「捩転乾坤」は足から指先までをねじります。 「気持良くてこれが好きです」と言われる方が多いですね。 構成は３つの動きからできていますが、椅子に座って2番目の動作、 「ねじる」部分だけをやってもスッキリします。 今日は、左の「捩転乾坤」全体を行きます。３つの動きです。 １．上に伸ばした両手を静かに下ろし、左前でボールを抱えます。 　　右手が上、左手が下のボールです。 　　体を右に回しつつ、ボールを反します。 　　左手が上、右手が下です。 　　ボールを抱えた形のまま、右足、左足、右足、左足と各2回ずつ 　　左に回し、180°方向を変えます。 　　つま先同士が軽く合わさっています。 ２．ボールの両手をほどき、手の平を外側にしながら 　　右手は「印堂」の斜め前、左手は「命門」に置きます。 　　そのままの形で左に体全体をねじります。 　　※重心が傾かないように真っ直ぐに保ちます。 　　踵を軸に、左足、右足、左足、右足と右に回し 　　元の位置（正面、南向き）に戻ります。 ３．両手を両手を大きくほどき、左手を上にして 　　右にゆっくりと体を倒します。 　　ゆっくりと体を起こします。 何だかゆったりした気持ちになりませんか。Y(^^)! 　　 一緒に動いてみましょう http://taiqi.net/qixing/doga/nuzhuan1.AVI 【 第三式　捩転乾坤 】イラストと動画のページ http://taiqi.net/qixing/03.html 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆第13回新太極拳年会のご案内 ┃ ┃ http://taiqi.net/nenkai/08nenkai.html　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎日程：2007年2月11日（月・祝日）10:30〜13:00 ◎表演：10:30〜11:30　　パーティー　12:00〜13:00 ◎場所：京都ホテルオークラ 金剛の間　３F 　　　　604-8558京都市中京区河原町御池　 　 　　 TEL.075-211-5111（代） http://www.kyotohotel.co.jp/khokura/ ●地下鉄東西線「京都市役所前駅」直結 ◎参加費：・表演（外部教室）　 12,000円（表演・パーティー） 　　　　 ・表演（新太極拳教室） 10,000円（表演・パーティー） 　　　　 ・参加：8,000円（見学・パーティー） 　　　　 ・見学：2,000円（見学） 　　　　　　　　　　　　　　　ご参加をお待ちしています。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃★★太極拳教室からのよもやま話★★　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　ヒデ 『教室の時間割』 我々の新太極拳が運営する太極拳教室は、スタジオを時間借りして 運営しています。京都教室は京都市の真ん中で「堺町錦上ル」に オゾーンというジムがあり、その３階のスタジオを火曜日の １８時３０分から１時間３０分をレンタルしています。 また土曜日には１０時３０分から１時間３０分をレンタルして 土曜教室を運営しています。 あちこちにあるカルチャーセンターでは一つのスタジオを時間割を 作成して、いろいろと利用するのが普通のようです。 スタジオの施設を所有し時間貸ししているスタジオ経営者の側では 空き時間なく貸したいわけです。教室と教室の入れ替わりの時間を まったくとらず、借りた時間に入り、終了の時間とともに、スタジオを 次の教室に明け渡すように要求するカルチャセンターもあります。 宇治大久保教室はこの例です。 京都教室では入れ替わりの時間が３０分ほど空いている場合が多く、 ぎちぎちに詰まってはいません。そこで熱心な生徒さんは、なるべく 早くに来てスタジオで練習しようとする方がでてきます。 またこのスタジオは３面に大鏡が張られた立派なものです。 師範としては練習熱心は嬉しいことですが、３０分も早くにスタジオを 使われると、スタジオ経営者としてはその分の使用料を要求したくなります。 時間より早くに来た生徒につい渋い顔になるのも人情でしょう。 そこで、着替えて準備してもスタジオに入るのは１５分以上前には 入らないようにと注意することにしています。その間はロッカールームで ストレッチや柔軟体操です。 何をするにも細かい気配りが必要なようです。 　　　ヒデ先生の「できる太極拳」↓↓↓↓↓↓ 　　　http://blog.kansai.com/etaiji ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆朝顔の花　　　　　　　詩集（丘 高人）　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　カシガルの朝顔の種子をもらったのは 　三年前のことだ 　今年もその朝顔の季節になった 　朝々の紫はシルクロードを通ってきた紫だ 　シルクロードを 　遠く西へ辿れば 　カシガルに至るであろう山河が 　かっては私達の戦場であった 　私の記憶に中に 　大輪のひまわりは炎えても 　何故か 　朝顔の 　しかも紫の記憶はない 　カシガルの紫は 　平安の昔の紫でも 　今のこの国の紫でもない 　光につれて・・・ 　自らの含んだくれないの底に 　次第に潜まりゆく紫 　カシガルの紫が 　望郷にも似た思いを抱かせるのは 　しかし 　その移ろい故ではない 　今朝はいつもより多く咲いた 　妻との一輪の差は 　私の数え違いであったようだ 　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　　　 迎賓館は見えない ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ By 千鶴子 室町の養生所で気功灸を受け、身体が軽くなったからか、足は御所の方向へ 進んだ。乾御門から入って、京都御所北側を通り迎賓館を見に行った。 御所は松が多い様だが、モミジや銀杏が色づき銀杏の周りは黄色の絨毯を 敷いたような美しさで、その中に少し赤みを差したものがあり、何だろうと 見てみるとギンナンが一杯落ちている。(^_^;) そう言えば当たりに漂う微妙なにおい。粒が小さそうやからギンナン愛好者からも 見捨てられているのか、可哀想なギンナンやなぁ。 迎賓館は高い塀に隔たれ何も見えなかった。塀が高くて建物は低いから、 瓦屋根がチラッと見えるだけなんて。(>_<) 毎年迎賓館一般公開の時期、葉書を出すが何時も外れてしまい、今だ見ることが 出来ない。せめて外からでも見てみたいと思ったがやはり葉書を出し続ける ほか無いようだ。 迎賓館をすぎ西に向くと京都御所、建春門が見え、そこを下がると（南に行く） 仙洞御所・大宮御所が有る。此処は国賓のお客様がお泊まりになったり 天皇ご一家も京都へお出でになったときは宿泊される。 富小路広場ではソフトボールの練習で賑やかな歓声が上がり、その手前の 落ち葉の中で少女がドングリを探しているのだろうか。 おしゃべりに興じながらせっせと集めていた。長閑な風景に暫く立ち止まり 眺めていると気配を感じた少女がにっこり笑ってくれた。(*^_^*) 此処まで来ると寺町御門はもうすぐ。 治療を受けて足が軽くなったお陰で思わぬ散歩が出来た。 　京都御苑 　http://www.kyotogyoen.go.jp/ 　Webで見る迎賓館 　http://www.kyoto-np.co.jp/info/education/geihinkan/ 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」もどうぞ。 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　　　　　　　お火焚き　　　　　　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 毎年11月23日はお隣の神泉苑でお火焚きが行われる。 今年も午後２時になると、神殿の前に設えた祭壇で和尚さんの 読経が始まった。「健康、家内安全、祈願成就」を 真言宗のお経で唱えておられるようだ。 神殿の火を火床に移すと青い葉もたちまちもえ始め 炎が上がった。あの炎の形、「火」の字に見えるやろ。 なるほど、ほんに「火」に見えた。 お供えされた護摩木の束を手に、書かれた名前を確認しながら 和尚さんが次から次に火床に投げ入れられ、その度に 「火」が大きく燃え上がった。 祭壇にはお参りの人が一人、一人手を合わしている。 小1時間後、護摩木の束も終り、お経で締めくくった後の和尚さんは 汗びっしょりで、「手が溶けるかと思いました」とほっと された様子。法被姿で手伝いの人も赤い顔で汗を浮かべていた。 少しゾクゾクする風邪気味の背中が炎で暖められて心地よく 風邪も出て行ったようだ。火の力はすごい！ ・神泉苑の紅葉（写真） 　http://www.taiqi.net/photo/07-11-23shinsenen.JPG ・お火焚き（写真） 　http://taiqi.net/photo/07-11-23ohitaki.JPG ・お火焚き（動画） 　http://taiqi.net/photo/07-11-23ohitaki.AVI 　　　　　　　　　　　　　　　では来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 インターネット太極拳と七星気功（ビデオ・CD-R） 体と心をほぐす心身メンテナンス体操として最適です。 http://kyotomall.com/video/index.html#video * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html 　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用） 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用） http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2006 Kyochu Trading Co.,Ltd. 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