【太極拳教室】NO.732(16-7-9)網戸の張り替え 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.732(16-7-9) http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。　　 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html　　 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆四十八式太極拳　 3.左単鞭（zuo danbian） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 四十八式太極拳は結構長いので、「千里の道も一歩から」ではないですが 気長に続けましょう。一つの名称（型）は平均4つの動作に分解されますので 分解を確実にすることがコツのようです。 「左単鞭」は、左弓歩で左手で押し出す型ですね。 方向は、南～左に回って東に向きます。 1. 体を右に回しながら重心を後ろ足（右）に移します。 　 重心の移動に伴って、右腕は右腰に、左腕は上に上がります。 2. 重心を左足に、右足を寄せます。 　 右手を左手の下に挿し込みます。　 3. 右足を斜め前に踏み出し、右弓歩になります。 　 両腕は右斜めに伸ばし出します。 4. 重心を左足に、右肘を沈めるように寄せてきます。 5. 右重心で左足を寄せます。 　 右手は鉤手になります。 6. 左足を横に踏み出し（東方向）左弓歩になります。 　 左手を推掌で胸の前に押し出します。 ページ右上の前、後ろの動画も併せてご覧いただくと分かり易いです。 四十八式太極拳名称表 http://taiqi.net/yangshi/48shi/meisho48.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　網戸の張り替え　 　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本はアマゾンで、大きな雑貨類はネットショップで、などなど ネットでの買い物が日常になって久しいが、サービスもネットで 頼むことが増えている。 数年前は古ダンスの塗り替えを頼んだ。 舗道の修理もネットで探した。 明日は、網戸屋さんが網戸の引き取りに来られる。 数日もすると、スッキリ新品になった網戸がやってきて 取り付けもしてくれる。 もちろん、初めて依頼する業者さんだから、メールのやり取りなど 慎重にしている。ホームページの印象も大事にしている。 「初対面で第一印象は大事」、と言われているが、 顔の見えない相手は、メールの感じ、電話の感じがそれに 当たるかもしれない。 これまで頼んだサービスの方々は皆さんいい感じで どの方も印象に残っている。同じサービスを頼む場合はまた、 同じ方の頼むことになりそうだ。 ※先週は東京出張で、メルマガ太極拳教室はお休みにしました。 　 東京も暑かったですが、京都に着いたら、もわ～っと 　 湿気がまとわりつきました。やっぱり京都は蒸し暑いのです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで　(^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved