【太極拳教室】NO.194(05-4-30) 体側のストレッチ 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 【太極拳教室】NO.194(05-4-30) http://www.taiqi.net         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様3,497人(まぐまぐ3,358人・ミニまぐ139人) --------------- 今日の目次 --------------- ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳   体側のストレッチ ◆悠久の大地に生きる   蔡 暢(さい ちょう)   -----------------------------------     神泉苑狂言  5月1、2、3日   ----------------------------------- ◆中国の民俗芸術【剪紙】 牡丹の花   ◆京に住んで   寝て暮らすのもしんどい    ◆編集後記    (中国)杭州よいとこ  ========================================== ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ\(^o^)/ ========================================== メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード:しなやかによりしなやかに美しく ・お届け:毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓         http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ・ライターは、私小田と数人のライターさんです。 ・あなたもライターになりませんか。 こんなテーマでライター希望します。メールを  お待ちしています。⇒ oda@taiqi.netまで  いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」の修正は  させていただきます。編集、校正は致しません。  そのまま掲載させていただきます。  ※ライター料はありませんがよろしくお願いします。 ======================================== ◆インターネット太極拳    小田です ======================================== イラストを見ながら始めましょう。 腕を大きく伸ばすと気持ちも伸びてきますね。 ⇒ http://www.taiqi.net/nettaiqi/19.html   両足を肩幅に開いて立ち、両腕を左右に伸ばします。 単に腕を伸ばすだけではなく、左右の指先がどこまでも 伸びていくような気持ちでやります。 5枚の図がありますが、上段の左図) 左腕を捩じるように回し、手の平が上を向きます。 首も捩じるように左に回し、目を労宮(手の平の真ん中)に置きます。 上段の右図)と下段の左図) 目を労宮に置いたまま、体を右に倒していきます。 息を吐き出しながら、指先が弧を描きながらゆっくりと倒していきます。 下段の真中図)と下段の左図) 目は労宮に置いたまま、同じ弧を辿りながら戻ります。 左肩、首を同時にもどして、最初の両腕を左右に伸ばした形に戻ります。   右も同じ要領です。左右2回を最小単位として練習します。              メルマガ太極拳教室02/7/20号より          http://www.taiqi.net/magnet/019.html#02/7/20  疑問、ご質問はこちらに ⇒ taiqinet@ybb.ne.jp   【次回も】体側のストレッチです。 ==================================================== ◆悠久の大地に生きる     蔡 暢(さい ちょう) ====================================================      蔡 暢(さい ちょう)1900〜1990 毛沢東と同郷の湖南省の出身で、中国では「蔡おねえさん」と 呼ばれて親しまれた婦人運動家です。 故郷湖南省で毛沢東など多くの活動家と知り合い、大きな影響を 受けます。そして1923年周恩来、トウ小平等といっしょにフランスへ 留学し、李富春(元副総理)と結婚し、1925年モスクワに留学。 ロシア革命間もないソビエトで婦人解放運動の重要性を学びます。 農家の出だった彼女は、15歳の時、父親から500元と引き換えに 金持ちの子息に売られましたが、母親が反対し、母の援助で父親の 強制を逃れ、長沙(湖南省の省都)の女子音楽体育専門学校に 入学します。 彼女自身封建的な売買婚の被害を受けているので、中華人民共和国 成立後は、中華全国婦女連合会主席となって、婦人解放運動の 先頭に立ち、多大な貢献をしました。                                 梔子花 梔子花の上海だより: 日本では「反日デモ」が、大々的に報道され、大騒動の渦中に いるような印象を与えたようですが、こちらでは一切報道されなかったので、 インターネットで知りました。デモコース周辺に行かなければ 平穏なものでした。みんな仕事に忙しく、デモどころではありません。 若い人たちは、靖国神社が何なのかもしりません。 原因を作ったのは、日本、中国の政治家ではないでしょうか。   -----------------------------------     神泉苑狂言  5月1、2、3、4日   -----------------------------------  知る人ぞ知る≪壬生狂言≫の流れを汲む≪神泉苑狂言≫ が演じられる神泉苑は、ここ新太極拳の事務所のすぐお隣 です。そこで3日の火曜日13:00に新太極拳事務所集合で 一緒に見にいきましょう。  1日3回演じられるそうですが詳しく知りたい方は、  神泉苑:075-821-1466、まで  狂言案内 http://www.taiqi.net/photo/05kyogen.JPG 神泉苑狂言 http://www.shinsenen.com/kyougen.html 新太極拳地図 http://kyotomall.com/map.html ======================================= ◆中国の民俗芸術【剪紙】  牡丹の花   =======================================  梅、桃、桜が終わると牡丹、芍薬、アヤメ、ツツジが新緑を バックに咲き始めます。中でも大輪の花を咲かせる牡丹の あでやかなさは別格です。 ファッションメーカーのブランド名に<牡丹>、タバコの銘柄に<牡丹>と それが窺えます。極め付きは色の<牡丹色>という言い方ですね。 濃いピンクでもなく赤でもなくまさに牡丹の花の色です。  http://www.taiqi.net/jianzhi/26.hana-aka-1.JPG  -------------------------------------- 剪紙(せんし)は幸せを願う人々の心を切り紙という形で 切り取った中国の民俗芸術です。 今も人々の生活の中で愛されている剪紙を 皆さまとご一緒に愉しんでいきたいと思います。 (小田)  剪紙一覧ページ  http://www.taiqi.net/jianzhi/index.html ======================================================== ◆京に住んで         寝て暮らすのもしんどい ========================================================                 By 中村 千鶴子  2、3日前から夜お布団の中に入って暫くすると咳が出ていた。 私の場合咳が出ても風邪によるものか喘息なのか判別しにくいが 取りあえず掛かり付けの医院に行き風邪薬を貰った。 あくる日火曜日、昼からいつものサークルを済ませて夜新太極拳 教室へ行ったが寒気がしたためヒデ先生に事情を説明帰宅した。 前日貰った風邪薬は咳だけやし、と再度医院へ“寒気がするんです 熱は無いと思うけど”まぁ計ってみよ “あんた、8度5分あるで” “明日は何処も行かんと寝てること、外出禁止”宣言されてしまった シャル・ウイ・ダンス行くんやけど。“映画は何時でも行けるやろ” チケット有るんやけど、先生行きませんか。強引に押しつけて置いてきた 翌日1日寝ていたが昼間寝る習慣が無いから腰の痛いこと(>_<)(>_<) 上向きも横向きも痛い、頭痛より堪える(>_<)。 日頃たまには日長一日寝てみたい、なんて思うことあるけど寝て 暮らすのもしんどい事やねんなぁ 健康に暮らせることが一番や 京に住んでの中村 千鶴子さんにメールを書く⇒ taiqi@jmail.co.jp  中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp ================================================ ◆編集後記        (中国)杭州よいとこ ================================================                        小田です。  21日に関西空港から全日空の直行便で杭州へ。 2時間少々で杭州に着きました。関西空港〜上海〜杭州まで 1日がかりだったことを思うともう夢みたいです。 杭州空港 http://www.taiqi.net/photo/05-4-21Hnagzhou.JPG 朝の公園で見かけたグループの動画です。 体をぽんぽん叩きながらダンス風の動きをしています。 何と言う運動? 拍手xxx。関節や内臓を叩いて刺激する 中高年の運動です。あんたも一緒にやろう。 中高年どころか可愛い娘さんが誘ってくれました。 明るいねえ \(^o^)/ 拍手xxxの運動 http://www.taiqi.net/photo/05-4-26Hangzhou.AVI 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回  太極拳の売店はこちらです  ↓↓  http://kyotomall.com/map.html  綿麻の上下服(黒)が入りました。肌に馴染み動きやすいです。  * 京都モール       http://kyotomall.com/taiqi/mianmazubon.html  * 太極拳 Yahoo!店  http://store.yahoo.co.jp/taiqi/cccacbe3c9.html   回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』        マガジンID:0000073455  発行:しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net   新太極拳  小田きく江   taiqinet@ybb.ne.jp   604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53(御池通神泉苑西入ル)     Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544     ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用)  http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより   http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2005 Kyochu Trading Co.,Ltd. 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