【太極拳教室】NO.80（03/2/1)肘の体操その1 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回【太極拳教室】NO.80（03/2/1) http://taiqi.net 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回　　 太極拳教室の皆様 2606 人 　2月〜！！2月なのです。 太極拳のトップページにも雪が降っています。 この雪、よく降ってます、という見え方から、どこに降ってるの、 という見え方まで、パソコンのディスプレーによって様々です。 雪がきれいに見えた方、感動のメールをお待ちしています。 雪が降っているページをご覧ください。 http://taiqi.net/ 感動メールは小田まで、oda@taiqi.net --------------- 今日の目次 --------------- ◆インターネット太極拳　肘の体操その1 ◆私の中国　　　太極拳主要伝逓系統表 ◆私の太極拳　　音楽について　 ◆編集後記　　　七星気功のイラスト ------------------------------------------ ======================================== ◆インターネット太極拳　肘の体操その1 ======================================== 　3回目になりますインターネット太極拳は、創刊号から 購読くださっている方、途中からの方にも分かりやすい ように熟練度と切り口を変えてお話しています。 肘の体操図 http://www.taiqi.net/nettaiqi/07.html 肘の体操は、肘関節を内に外の円運動をする体操ですが、 肩に力が入ったり、手首が上自然にうごいたりと なかなか難しいものです。が、肘関節はスムーズに円が描ける ことは、太極拳で必須条件です。 そのポイントは、 1.左図:肘の先端を円の中心として固定します。 　　　　 　　　　肩が沈み、肘と体の間は拳一つ分ぐらいの空間を保ちます。 2.左から3番目の図：肘の先端を固定して内側に回します。 　　　　　　　　　　次は外側に回します。 　　　　手首が上自然に曲がったりせず、肘から指先は真っ直ぐに 　　　　保ちます。ゆっくり正確に練習しましょう。 　 *　　　　　　 *** ***** ||　 ビデオ、DVDは京都モールで販売しています。 http://kyotomall.com/video/shohin.html#video ケータイでも販売しています。 http://www.kyotomall.com/taiqi/i/ ◆七星功と陳式太極拳VOL.1、は体ほぐしに ◆初歩からの太極拳VOL.2、は基礎からゆっくり進めています。 ======================================== ◆私の中国　　太極拳主要伝逓系統表　 ======================================== http://taiqi.net/zhenshi/keitohyo.html 　一般によく知られている太極拳は、陳式から孫式まで５つから ６つの流派があるのですが、各々の流派は孤立したものではなく 受け継がれ、交流しその中から独自を様式を創出していきました。 呉式太極拳の創始者、『呉シェン泉』（1870-1942）もそうです。 父の全佑(1834-1902）は、先週号でご紹介しました楊式太極拳の 創始者『楊露禅』に教えわり、その後楊露禅の2番目の子、楊班候に 教えを乞いました。 呉シェン泉は、楊式太極拳小架式（動きが小さい型）を基礎とした 全佑の柔和な太極拳を受け継ぎ、楊式太極拳大架式（動きが大きい型）を 基礎に上に独自の風格をもった呉式太極拳を創り上げたのです。 『呉シェン泉』：満族　河北大興人 河北省 http://www.jcbus.co.jp/chinahotel/map/ ★印の付いた吊前をクリックすると、その詳細ページにリンク 　します。中国語ですのでメニューバーの『表示』から 　『エンコード』簡体中国語GBを選んでご覧ください。 　パソコンによっては中国語のインストールが必要になりますので 　その時は、下のURLをクリックしてインストールをお願いします。 　http://docs.yahoo.co.jp/docs/help/bridge/ 漢字を丁寧に追っていくとかなりの意味が浮かび上がってきます。 　※中国語で書かれた意味についてのご質問は 　　お受けしていません。..(-_-;) ======================================== ◆私の太極拳　　　　音楽について　 ======================================== 　太極拳は音楽に合わせて動くのですか、という質問は よく訊ねられる質問です。動きが舞のように見えるからでしょう。 太極拳を練習されている方はよくご存知ですが、太極拳には 音楽はありませんし、音楽に合わせて動くということも ありません。但し、天安門広場での集団演武など大勢の人が 同時に動くの場合は、音楽がコントローラーの役目をしますね。 また、それは観客も巻き込んで、一種の雰囲気を作り出します。 新太極拳第8回の年会でも、各チームお気に入りの音楽を バックミュージック的に使っておられました。 このような時以外は、耳からの音楽でなく、自分の呼吸や内の 動きがコントローラーとなります。呼吸が動きを司ります。 　===============　編集後記　=============== 　インターネット太極拳と同様、毎日の体ほぐしとして 愛用されています七星気功。いただいたお声を参考にページの イラストを修正、ブラッシュアップしました。 　http://www.taiqi.net/qixing/ まだまだ皆様のご意見をお待ちしています。 oda@taiqi.net ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ◎私の太極拳◎ 　原稿募集中です。（約200文字）　 　太極拳の経験のある方も無い方も応募OK！です。 ◎私の中国◎　 　原稿募集しています。（約200文字）　 　中国に行ったことのある方、無い方も応募OK！です。 　 　 　(＾ー＾)　　 ┌−〇─〇┐原稿はこちら迄　→　office@taiqi.net ｜＼　　 ／│ ｜ 　＼／　 ｜※お吊前、住所、Tel.もご記入ください。 └────┘ ★感謝を込めて、原稿をお寄せ下さった方全員に 　もれなく『中国の栞』を進呈します。 　　　　　 　↓　↓ 　http://taiqi.net/magazine/bookmark.jpg ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　毎週土曜日5:00am 発行：しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net　 新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ■アイキョウト（ネット de ビジネス） 　http://ikyoto.com/magazine/#ikyoto 　http://www.melma.com/mag/29/m00011729/ ■京ネットITセミナー 　http://kyonet.com/magadd1.html 　　　　　 　　　　　 ★★★★★ 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ==================================================