【太極拳教室】NO.314(07-9-29)七星功　2番：頂天立地　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.314(07-9-29) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,925人（まぐまぐ 3,762 人 ・ミニまぐ 163人） 　 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　七星功　2番：頂天立地　 ◆薬と縁を切る健康法！　　終了 ★★太極拳教室からのよもやま話★★ 繁盛するお店や繁盛する教室 ◆京に住んで 　　 裏山で遭難？ ◆編集後記　　　　二期の演武会　　　 　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード：しなやかによりしなやかに美しく ・お届け：毎週土曜日5:00 　バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 http://blog.mag2.com/m/log/0000073455 ・ご投稿は随時お受けしています。 　　宛先 taiqinet@ybb.ne.jp 　いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」、「メルマガシステムが 　受付けない文字」の修正はさせていただきます。 　編集、校正は致しません。そのまま掲載させていただきます。 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　七星功　2番：頂天立地　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　　　　　　　　　　　　(^o^) 小田です 七星功の2番、頂天立地は左右の動きを考えることのない やり易く、気持ちよく全身がストレッチできますね。 全体の動き（前から撮影） http://taiqi.net/qixing/doga/NO.2dingtian/dingtian1.AVI ≪動き≫ 西から南に方向が変わります。 １．体を左に回し、重心を左に移します。 ２．右足を寄せて肩幅になります。 ３．両腕をねじりながら拳をつくります。 ４．外労宮（手の甲側）を体の側面に沿って下ろしていきます。 　　同時に重心を下ろし深い中腰になります。 ５．拳を掌に変え、手の平を徐々に上に上げていきます。 　　同時に、重心を上げていきます。 ６．地面を踏みしめながら体と両手の指が上に、更に上に伸びます。 　　★息を吐きながら、じっくりと上に伸ばしていきます。 　　 【 第二式　頂天立地 】イラストと動画のページ 　http://taiqi.net/qixing/02.html 　　　　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆薬と縁を切る健康法！　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　By　にっく鈴木さん　 1年余り掲載いただいていました「薬と縁を切る健康法！」は　 先週で終了しました。ご愛読いただきありがとうございました。 　ブログは継続していますのでお立ち寄りくださいね。 　　　　　↓↓ 　http://blog.livedoor.jp/suzukistyle/ 　　メールはこちらに　⇒　nick_suzuki@yahoo.co.jp ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃★★太極拳教室からのよもやま話★★ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　ヒデ 『 繁盛するお店や繁盛する教室 』 お店をやっていく上で商売繁盛のポイントの一つに「場所」 があるとよく言われます。 駅前だから良いとか、足の便がよい街中だから良いとか 言います。 流行るお店と同じサービスを提供しても、さっぱり流行らない お店が確かにあります。チエーン店だと撤退し、さら地 になったりしてます。 太極拳大久保教室には水曜日コースと土曜日コースがあります。 どちらも師範は中村です。サービスは同じと考えていますが、 出席率は大違いです。大久保土曜日教室はこれまで生徒数の最高は 5人でしたが、現在はお二人です。 土曜日の練習時間にこられるのはお一人またはゼロという状態です。 仕事を持ってる方に来てもらえる時間と位置づけましたが、 月から金曜まで勤務してやっとたどり着いた土曜日の朝にでてくるのは 辛いかもしれません。それに打ち勝つサービスの提供、つまり師範の 魅力が必要になります。場所は同じですからサービスが違うのかも 知れません。（師範の本人は気づいてませんが） それにしても小田先生の京都教室は同じ土曜日の同じ時間に20年以上も 続いてます。すごいことです。 ですから師範としての魅力を上げるよう努力し、出直す必要があります。 でないと水曜教室にも危機がせまってるのに師範だけが知らないのかも しれませんので。さあ大変です。 皆さまのお力添えをいただけるよう努めます。 ヒデ先生はこんな人（京ネットITセミナーより） ----------------------------------------------- お月様を見ましたか？きれいですね。今夜も天気予報 では全国的にお月様が見れますとのことです。 昨夜（25日）もぽっかり浮かんでました。この時期、 ときどきはパソコンの画面から、お月様に目を転じる事に いたします。きっと昔のあの方も見てますよ。 ----------------------------------------------- 　おお、何とロマンチックなことぉ 　京ネットITセミナーのご購読はこちら　↓↓ 　　http://taiqi.net/magazine-toroku/#ikyoto 　　　ヒデ先生の「できる太極拳」↓↓↓↓↓↓ 　　　http://blog.kansai.com/etaiji ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　　　 　裏山で遭難？ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ By 千鶴子 龍安寺で働いていた頃の出来事です。 龍安寺の境内にある鏡容池（きょうようち）から見える山、住吉山・朱山・ 衣笠山などは全て龍安寺の山で加速する宅地造成から景観を守るため 寺領として守られています。 山の管理を専任で２名の男性が日々手入れをして守っていましたが、 広大な山全体を把握するのは大変な努力を必要としていました。 いつの間にか木が切られていたり、境界線の石が動かされていたり、 不審者が住み着いていたり、子供が花火を打ち上げたり、ゴミが捨てられて いたり、その管理だけでも忙しく、落ち着いて仕事が出来ないこともあります。 そこで、夏休みなどは駐車場の男性や事務所の私たちが尾根をパトロール することとなり、道に迷わないように所々目印の番号を取り付けて ３，４人で巡回しました。 その時気づいたのは、季節によって風景は全く変わり、頼みの目印も 茂みに隠れてしまうのです。木の特徴、枯れ木、景色などを目安にしますが、 磁石をお守り代わりに持っていました。 何度か廻る内に細い山道にも慣れピクニック気分で楽しむこともありました。 昼前に出て山頂の見晴らしの良い場所でお弁当を食べたり、ワラビを 取ったり、時にはその道の端に松茸が出ていて思わぬお土産に ほくほく持ち帰り翌日のお昼にみんなで吸い物を作って頂いたことも ありました。 そんなある日、事務所の上司が隊長として先頭を努め、山に明るい人やから 安心して付いていると、“あら、見たこともない場所や” 完全に迷ってしまいました。 兎に角下に降りればいいと焦りまくりながら下りましたが、歩いても歩いても 家も道も見あたらないのです。上司も冷静を装いながら足は次第に速く あっちに行ったりこっちに来たり。これは明らかに遭難です。 木の陰から人家が見えたときは本当に嬉しくホットしました。 お寺から反対方向に降りていたのです。偶然そこの住人が乗ってきた タクシーに乗り無事帰ることが出来ましたが、慣れた山でも 山を甘く見てはいけないと肝に銘じた事件でした。 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」もどうぞ。 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　 　　　　　　　二期の演武会　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 新太極拳の宝塚教室、今年の二期は7月から始まった。 この夏は格別暑く、広い剣道場でも暑かった。 たまに入ってくる風が心地よく、「夏の練習の愉しみはこれ」 と、半ばやせ我慢で言っていた。 その二期も明日、30日が最終日で恒例の「演武会」が30分ほど 行われる。二期の練習の成果を各年度毎に分かれて披露するのだが 2年生は初めて、単独で行うことになる。 これまでは、すみれコースの一員としてだったので緊張が増す。 緊張というプレッシャーの中での演武は、成長の上での大きな ステップになる。 宝塚教室は1年を4期に分けて運営されている教室で、各期ごとに 「演武会」があり、その度に「よくなったなあ」と心の中で 拍手している。 　宝塚教室すみれコースのブログからも緊張が伝わってきます。 　　　　　　↓↓ 　　http://blog.goo.ne.jp/takarazuka-sumire/d/20070923 　　　　　　　　　　　　　　　では来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 インターネット太極拳と七星気功（ビデオ・CD-R） 体と心をほぐす心身メンテナンス体操として最適です。 http://kyotomall.com/video/index.html#video * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html 　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用） 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用） http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall 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