【太極拳教室】NO.149（04/5/29)肩の体操 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 回 回 【太極拳教室】NO.149（04/5/29) 回 　　　　　　　 回 　　　　　　　　　　　　太極拳教室の皆様2194人 回 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回　 　　　　　　　　　　　　　　 http://www.taiqi.net --------------- 今日の目次 --------------- ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　肩の体操 ◆私の太極拳　　思った以上に興味深い ◆悠久の大地に生きる　　孫 文（１）　　　　　　　 ◆京に住んで　　つみれの花”咲く〜頃〜　 ◆編集後記　　　新拳士・師範 ========================================== ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ(^^) ========================================== メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・キーワードは、しなやかによりしなやかに美しくです。 ・お届け：毎週土曜日5:00 バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 　　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ・ライターは、私小田と数人のライターさんです。 ・あなたもライターになりませんか。 ｢こんなテーマでライター希望します｣メールを 　お待ちしています。⇒　oda@taiqi.netまで 　※ライター料はありませんがよろしくお願いします。 ======================================== ◆インターネット太極拳　　　　小田です ======================================== 　車輪のように両腕を回す先週の肩の体操、如何でしたか。 今日はシンプルに両肩と両腕を前後に【垂直】に回します。 垂直度を確認するために、壁を補助具としてやってみてください。 先ず、右腕が壁に軽く付く程度で、壁を横にして立ちます。 前から腕を大きく回します。体が傾かないように回します。 後ろから腕を大きく回します。体が傾かないように回します。 ・肘が曲がらないこと、そして腕を指先まで真っ直ぐに 　伸ばして回します。 ・肩、腕が回ると同時に全身を伸ばしていくのですが、 　布を引っ張って伸ばすような要領で全身を伸ばします。 　　随分と大きな動きになりますね。 肩の体操イラストページ　Ａ図 http://www.taiqi.net/nettaiqi/08.html 肩の体操の詳細ページ http://www.taiqi.net/magnet/008.html#03/2/15 　 疑問、ご質問はこちらに　⇒　oda@taiqi.net 【次回も】肩の体操です。 -------------------------------------- ◆私の太極拳　　思った以上に興味深い　 -------------------------------------- 　　　　　　　　　　福井　好一　さん 　太極拳は健康促進の為入会しました。 高齢なため、ゆっくりした動きなので取り組み易くマスター できると思っていましたが、やってみると体全体を使い、連続 した動きに伴って、常にバランスを意識しながら正確な動作が 要求される為、思った以上に興味深い事を発見しました。 今後は自分が納得できる迄続け、日常生活に取り入れて 末永く健康に役立てますので宜しく御指導をお願い致します。 　1年で陳式太極拳36式を覚えてしまわれるとは・・・・ 年齢は二の次、三の次ということを実証して下さいました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（小田） 　 =============================================== ◆悠久の大地に生きる　　　　孫 文（１）　　　　　　 =============================================== 辛亥（しんがい）革命（１９１１年）を指導した革命家、 孫 文を今週、来週の２回に渡ってお送りします。 孫　中山 1866〜1925 中国では孫　中山（そん　ちゅうざん）と呼ばれている孫文は 中国革命の先導者であり共和制の創始者として、また国父として 尊敬されています。 中国の各都市に孫文の名にちなんだ中山公園があり、また南京郊外 には中山陵があり、孫文の遺体が葬られています。 この「中山」という名前の由来は、孫文が日本に亡命して長期滞在 していたときに日比谷公園近くの中山忠能公爵（明治天皇のご生母・ 中山慶子の父）邸の前を通ったとき、掲げられていた表札を見て その字が気に入り、孫中山と名乗るようになったそうです。 　孫文は日本が大変好きだったのですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梔子花記 =============================================== ◆京に住んで　　　　“つみれの花”咲く〜頃〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 =============================================== 　　　　　　　　　　　　　　By 中村 千鶴子 　 　毎年初夏から初冬までカラフルに軒先を花彩り道行く人を 楽しませている友人がいる。いいな　私もいろんな花を 咲かせたいな 去年ぐらいから少しずつ土いじり始め２つ３つ花を咲かせる 事が出来た　“綺麗に咲いてや”と毎日水を欠かさず 成長を楽しんでいる。そこで花好きの友人の軒先の白い可憐な花 欲しい・欲しい・花を見るたび言う私に根負けして一鉢譲ってくれた 何んちゅう花って聞いたら“つみれや”へぇーけったいな名前やなぁ おでんに入れるつみれは知ってるけど花にもつみれってあんにゃなぁ 毎朝水をやる私が・つみれ・つみれ・言ってるとチョット間違ってるよ スミレや！！白いスミレ！！えぇ〜ほんまかいな(^_^;) スミレって道ばたに咲いてる小さな紫色のスミレしか知らんかったわ 葉っぱ１０倍ほどあるんやから(?_?)(?_?) 今日も自分の名前はつみれやと思っているかも知れないスミレに水を やりながら歌う　“スミレの花　咲く頃〜” 　 ｢京に住んで」の中村 千鶴子さんにメールを書く⇒thizuko@taiqi.net 　中村 千鶴子さんは龍安寺のWebマスターです。http://ryoanji.jp =============================================== ◆編集後記　　　　　　新拳士・師範　　　　　　　　　　　　　　 =============================================== 　4月3日に実施されました第２回拳士・師範合格者です。 おめでとうございます。 これを一つのステップとして更に精進を重ねられることを 願っています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　毎週土曜日5:00am 発行：しなやかによりしなやかに美しく　 http://taiqi.net　 　 新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　〒604-0862京都市中京区烏丸通夷川上ル　　　　　　　 　　　　　　　 烏丸梅田ビル5F（京都商工会議所南隣） 　　 　 Tel.075-213-3204 Fax.075-213-3202 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ■京ネットITセミナー 　http://kyonet.com/magadd1.html 　　　　　 　　　　　 ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2004 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved