【太極拳教室】NO.312(07-9-15)七星功　1番：左右開弓　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.312(07-9-15) http://www.taiqi.net 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室の皆様 3,933人（まぐまぐ 3,769 人 ・ミニまぐ 164人） 　 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳　　七星功　1番：左右開弓　 ★★太極拳教室からのよもやま話★★ 2007年8月28日（火）教室の顔ぶれ ◆京に住んで 　　 教科書に見る　京都・再発見 ◆編集後記　　　　歯医者と縁がありすぎ　　　　 　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ メールマガジン《太極拳教室》の発行責任者、小田です。 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ・太極拳教室のキーワード：しなやかによりしなやかに美しく ・お届け：毎週土曜日5:00 　バックナンバーはこちら↓↓ 　　　　　 http://blog.mag2.com/m/log/0000073455 ・ご投稿は随時お受けしています。 　　宛先 taiqinet@ybb.ne.jp 　いただいた原稿は「てにをは」と「誤字脱字」、「メルマガシステムが 　受付けない文字」の修正はさせていただきます。 　編集、校正は致しません。そのまま掲載させていただきます。 　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳　　　七星功　1番：左右開弓　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　　　　　　　　　　　　　　　(^o^) 小田です 第一式の「左右 開弓」は、弓を引く型（左）弓を引く型（右）で 完成します。今週はこの完成形を何度も繰り返して練習しましょう。 繰り返し練習する、ということはとっても大切で、 動きを覚えるまでは、頭を使ったり、考えたり、確認したりと 少々根気が要りますが、一旦正しく動けるようになったら、 これまでの余分な労力が要りませんから、集中して動けるように なります。 そうすると面白いもので、動きだけでなく、体の状態や五感の 働きに意識が向いてきます。いわゆる内視、内听の意識が働いてきます。 自分との対話、ですね。 無駄な力が抜けてくると、伴って呼吸が深くなり気の感覚が 生まれてきます。これは「知らなかった自分との対話」で 内在していたものが働き始めます。 　〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ 焦らず、途絶えず、練習してください。 【 第一式　左右開弓 】イラストと動画のページ 　http://taiqi.net/qixing/01.html ★来週から第二式の「頂天立地」天を支える、に入ります。 　　　　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆薬と縁を切る健康法！　　　　お休みします ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　By　にっく鈴木さん　 　　メールはこちらに　⇒　nick_suzuki@yahoo.co.jp ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃★★太極拳教室からのよもやま話★★ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　ヒデ 『2007年8月28日（火）太極拳教室の顔ぶれ 』 この日のご出席者はいつもの半分ほどで7名様です。 IMさん 、 ＭＹＡさん 、 OKさん、ＫＲさん , ＥＧさんの男性5名様とNDさん、ＳＴさん、の女性2名様です。 ある方から以前聞いたことがあります。 太極拳といえば年配の女性が多数派、それも断然多数派とか、 先日の教室は男性が5名で20代１名、３０代１名、 ４０代２名、５０代１名です。 きっと時代が動いてるのでしょうね。特にここ京都教室火曜コースは 夕方６時３０分〜８時の時間帯ですから、いわゆる世間でいう 主婦の方は例外的です。女性でも仕事を持った方々です。 仕事を終えて教室に来ることになりますので、参加するのに 大変な努力をされています。 残業なしを推奨している企業もありますから、さらに時代が動いて 男性の参加が増えることを期待しています。 出席してくれた５０代の男性はクリスさん（立命館大学の講師）です。 日本の５０歳代のビジネスマンが教室にくる時代になって欲しいと 強く願っています。が、今の４０代が５０代になるのを待つほうが よさそうですね。 　　 　　　ヒデ先生の「できる太極拳」↓↓↓↓↓↓ 　　　http://blog.kansai.com/etaiji ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで 　　　　 教科書に見る　京都・再発見 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ By 千鶴子 初秋とはいえまだまだ残暑厳しい１３日、京都定期観光バスツアーに 参加しました。一緒に参加してくれる人は無いかと小さい声で 誘ってみましたが、“何で今更京都の観光バスに乗るの”取り合ってくれる 優しい友人はいませんでした。 まず初めに訪れたのは広隆寺です。仕事で隣にある区役所はよく来ていましたが 広隆寺へは訪れたことがありませんでした。 やっと有名な弥勒菩薩半跏思惟像（みろくぼさつはんかしゆいぞう）に会えました。 少し首をかしげ右手を頬に当てて思案されています。 その美しいお姿に京大の学生さんが抱きつき小指が折れた、そんな事件が あったそうですが、新聞で読んだ記憶が私にもあります。 その隣に一見泣いておられるように見える「泣き地蔵」の名で知られている 菩薩像があり懐かしかったですねぇ。 観光客にさも見てきたように説明していた弥勒菩薩像にやっと会えました。 栂尾（とがのお）の山中にある高山寺は石段を登らなければいけません。 鳥獣人物戯画（ちょうじゅうじんぶつぎが）を見るためにはどうしても トライしなければならない箇所です。 此処には開山である明恵（みようえ）上人ゆかりの日本最古という 茶園がありました。石水院にある鳥獣人物戯画は博物館などで 何度か見ておりますが、やはり此処におかれてこそと思いましたね。 素晴らしいと改めて感激しました。 その後、妙心寺・退蔵院の瓢鮎図（ひょうねんず）を見学。 池の畔に禅僧が瓢箪を手に池のナマズを取り込もうとしています。 どうすれば口の小さい瓢箪に取り込むことが出来るか禅問答。 この公案に対する答えや感想が添えられていました。それはユニークです。 是非ご自分で確かめてみてください。 全てのお寺でよく知っているのに知らないでいた箇所があり再発見の旅でした。 　広隆寺　http://www.uzumasa.net/koryuji/ 　高山寺 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E5%B1%B1%E5%AF%BA 　妙心寺　http://www.myoshin.com/ 　広隆寺はいいねえ。この夏行きました。子供時代以来です。 　お寺全体が1400年の時の中に静かに佇んでいるようで、 　再発見の連続でした。（By　小田） 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」もどうぞ。 　　　　　　　http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記　　 　　　　　歯医者と縁がありすぎ 　 　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小田です。 小学校の頃、近くに腕の立つ歯医者さんがおられて、 学校から帰るとこの歯医者さんに通っていた。 それもほとんど毎日、半年ぐらいも。 今のように予約など無く、来た順番で、１時間〜２時間ぐらい 待合室で待っていた。先生一人、看護婦さん一人だもん 待つしか仕方がない。 この頃治療してもらった数本の歯は、数十年は持った。 山本先生はいい、と近所の評判の先生だった。 10年ほど前、又、数本の歯の治療で半年ほどかかった。 今度は毎日ではなく、週に1回の割りだった。 山本先生はもう亡くなっていて近くの歯医者さんだ。 今年になって又、数本の歯が「問題あり」で同じ歯医者さんに 通うことになった。その治療も5ヶ月が過ぎ、あと3回で終了となる。 10年前に治療した歯は「問題なし」なので、やっぱり腕のいい先生 だと思っている。 腕のいい先生に巡りあっているのは有難いが、 歯医者と縁がありすぎではないだろうか。 　　　　　　　　　　　　　　　では来週号で (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 インターネット太極拳と七星気功（ビデオ・CD-R） 体と心をほぐす心身メンテナンス体操として最適です。 http://kyotomall.com/video/index.html#video * 京都モール　http://kyotomall.com/taiqi/index.html * 太極拳 Yahoo！店　http://store.yahoo.co.jp/taiqi/ ご来店はこちらです　⇒⇒ http://kyotomall.com/map.html 　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　マガジンＩＤ：0000073455　 発行：しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net　 604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-53（御池通神泉苑西入ル） 　　　　Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544 　　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用） 　http://ikyoto.com/magazine/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用） http://ikyoto.com/magazine/#taiqikeitai ■京都モールだより　 　http://ikyoto.com/magazine/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (C) 2001-2006 Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved