【太極拳教室】NO.525(12-2-25)中国の人の心 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.525(12-2-25)　http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 体と心はつかえばつかうほど溌剌としてきます。 見えない財産が増えるようなものですが、ご自分で体感できるものです。 毎日欠かさず練習して、少しづつ心身の財産を増やしていきましょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳 　　　　　　　肩の体操 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 肩の体操は肩を中心とした全身運動ですので、肩コリにも最適です。 ページのイラストにあるように、お臍の下の「丹田」から大きな呼吸が できるようになると、運動効果満点です。 肩の体操の前に、力を抜いて重心をしっかり足に沈めて やりまししょう。肩に意識が行きすぎるとバランスの取れない動きに なりますので、全身をゆったりとさせて動きます。 今日は肩を前から後ろに回す、その反対に後ろから前に回す、 基本形をやってみましょう。 「肩の体操」イラスト、写真、動画の分かりやすいページです。 http://www.taiqi.net/nettaiqi/08.html A) (前から) のイラスト　 　　両腕を真っすぐに前からゆっくりと上に上げます。 　　肩甲骨をぐっと内側に入れながら、上から後ろに回します。（吐く） 　 (後から) のイラスト 　　両腕を真っすぐに、肩甲骨をぐっと内側に入れながら後ろから上に上げます。 　　ゆっくりと大きく吐きながら前に下ろします。（吐いて両腕がゆるむ） 動画（足の裏を地面に沈めて） 　イラストと同じ動きを、前、う後ろ、斜めから撮っています。 　これぐらいにゆっくりと大きくしましょう。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳と年会　　　　2012年2月11日 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 当会、新太極拳は陳式太極拳が中心なので、年会も陳式のプログラムが多く 一段だけのチーム、套路のチームとなる。 今年は陳式剣の自主的なチームも誕生し、より華やかになった。 絨毯の足元は動きやすく、奥行のある「愛宕の間」はのびのびと動けて 演武の皆さん、気持ちよかったようだ。 動きもさることながら、呼吸を意識したチームが出てきて、リーダーさんの レベルが上がったなあ、と実感した。 http://blog.goo.ne.jp/lesson_takarazuka/e/dd135df055884fe721692318706e93a3 　年会写真集です。 　http://taiqi.net/nenkai/12photo.html ※来年の2月11日（月）は同じウェステイン都ホテル京都の「コスモスホール」です。 　おもいっきり動いてもらえます。（＾＾）！！ 　http://www.miyakohotels.ne.jp/westinkyoto/banquet/place/cosmos.html/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　　　　　　中国の人の心 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 中国経済の目覚ましい発展は誰しも知っていることだが、 実際に現地に行くとそれを肌で感じることができる。 上海は南の深センといった沿岸部、そしてオリンピックをやり遂げた北京など はもう十分に発展した。ここをドーナッツの外側とすると、次はドーナッツの 内側の部分、地理的には少し内陸部が次の経済発展の重点地域となる。 昨年に続き今度もその少し内陸部の安徽省に行った。 上海から330kmだが、道路はスイスイだし車は三菱のオートランダーなので 疲れは感じない。 緑が多く、優しい中国人気質のところで、ああ中国は広いなあ、、、、 と空気がたっぷりあるように感じる。今の上海は青い空がなく息苦しい。 「食品医薬品監督管理局（中国のFDA）で解決できない問題があったら、 私に言ってください」、とさらりと副市長が言われる 中国の人の心はオープンで素直なのだ。 　※FDA（日本の厚労省にあたる機関） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。