【太極拳教室】NO.597(13-8-24)ススキと萩
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太極拳教室 NO.597(13-8-24) http://www.taiqi.net/　

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◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／
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として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

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┃◆基本練習と基本動作　　　　 　　パソコンの画面が教室です
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◆格肘 gé zhŏu

肘の運動もそうですが、動きができるようになると
全身の動きや感覚に目を向けましょう。

格肘は肘からの前腕を立てた形で、肘関節を回す動きです。

同時に背骨が回る動き、腰に置いた肘の動きに
意識を持っていきます。

両肘と背骨の回転が一致すると長拳の雰囲気になりますよ。



格肘 分解写真のページ
http://taiqi.net/kihon/guzhou.html

肘の構造を見てみよう（アニメで学ぶ子供のための医学より）
http://www.med.miyazaki-u.ac.jp/community-medicine/child/kansetsu/hijikouzou.htm

　　　 　 　　　
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┃◆陳式太極剣36式 　　　起式　qǐ shì
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起式 http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/1.qishi.html

南向きに肩幅に立った形から始まります。

・体を左に回しながら両腕を左斜め前方に押し出します。

　　剣は左腕に沿わせて安定させます。

・体を右に回しながら右剣指を右横に開きます。

　 目は右剣指のやや前方です。



起式の動画
http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/photo/1.qishi-doga.avi


・剣の持ち方と代表的な用法一覧
　http://taiqi.net/zhenshi/36tsurugi-yoho.pdf


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┃◆今週のできごと　　　　　　　　ススキと萩
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今年の立秋は8月7日。
しかし、甲子園が始まった翌日からは大変な暑さが続いた。
収まることのない暑さだが、草木は着実に秋の準備をしている。

銀閣寺の麓にある白沙村荘は、日本画家「橋本関雪」の
居宅、仕事場だったところで、今は一般に開放されている。

手入れがされているススキは秋の実りのように銀色に輝き、
萩は赤い花が咲き始めた。

料理に添えられた庭の花を花瓶に移しての食事は
暑さも遠ざかるひとときだった。



ススキと萩
http://taiqi.net/photo/13-8-23hakusasonso.jpg

うどんから会席まで
http://www.hakusasonso.jp/restaurant/hashimoto/


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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