【太極拳教室】NO.751(16-11-26)日頃から気を付けるに越したことはない
回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回

太極拳教室 NO.751(16-11-26) http://www.taiqi.net/　

回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード
として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳は練習すればするほど自分の身についてきます。　　
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp
　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp
　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html　　
　　

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃◆四十八式太極拳　 第四段22.高探馬（gao tan ma）
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

24式太極拳（簡化太極拳)にもあります「馬の背から探る
（馬の背に跨ってあたりを見回すという感じでしょうか）」

引き続き西の方向です。
高所からあたりを見回す、気持ちでのびのびと動いてみましょう。

(1)跟歩挙臂
左弓歩の歩型から始めます。
重心を左前足に更にしっかりと置き右足を寄せます。
同時に、両手を外旋して右腕は後ろ斜めに開きます。

(2)虚歩推掌
重心を右足に移し、左虚歩になります。
体を左に回しつつ、左手はお腹の前に引き寄せられます。
右手は耳の傍を通り、胸の前に押し出します。（推掌）

≪目線について≫

目線は基本的に「攻める」手の指先やや遠くにやります。
22番の高探馬では、胸の高さ前方ですね。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃◆新太極拳第15回認定試験　 　　2017年1月14日（土）
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第15回新太極拳の認定試験のご案内です。

日時：2017年1月14日(土）10:00～12:00
会場：京都四条教室

新太極拳以外の方も受けていただけますので
トライしてみられませんか。

級：実技のみ

拳士・師範：筆記試験と実技

毎回感じるのですが、合格された方々は、じわじわと力が
ついてこられますね。嬉しいことです。

詳しくは「認定試験実施要項」をご覧ください。
http://taiqi.net/about/2017.html


ご質問などはご遠慮なく、

Tel.075-811-0545 Fax.075-811-0544
taiqinet@ybb.ne.jp


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃◆今週のできごと　 　　 日常に気を付けるに越したことはない
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

先週の土曜日。教室から戻ると「Yahoo防災速報」メールが
入っていた。送信時刻を見ると午前11時49分だ。
【震度3】京都府南部だが、教室では気が付かなかったなあ。。。

近畿、四国の震度だけだったが何となく気になって
そのまま受信箱に置いておいた。

そして22日の朝6時すぎぼんやり目を覚ますと、ラジオから
津波の警告が繰り返されている。一度に目が覚めた。

福島の友に電話をして、「大丈夫だよ、ここは。浜通りが大変！」
市内なので大丈夫とは思ったが、「原発が大変やわねえ」
「何かあったらこっちに逃げといでよ」

少し心配気な声の友だった。

東北大震災から5年。日常に気を付けるに越したことはない。


　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで　(^o^)丿（oda）

　　　　　　　
回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回

◆メルマガ発行

配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』
　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　

発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net
　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　
　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html
　　
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。
【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　

■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi
■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai
■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall

==================================================
本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。
面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。
また、修正、改ざんはお避けください。
==================================================
Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved