【太極拳教室】NO.624(14-3-1)太極拳は地味？
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太極拳教室 NO.624(14-3-1) http://www.taiqi.net/　

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◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／
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として、毎週土曜日の5:00に配信しています。

太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。
心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。
毎日の積み重ねを実感されることでしょう。


ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。

　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp
　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp
　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html

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┃◆四十八式太極拳（手型・歩型・手法・歩法・腿法） ≪起勢≫　　
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四十八式は、24式簡化太極拳のレベルアップ版として編集された
と言っていいかと思います。ですので、ここでは24式套路を
一人で動ける方以上として、起勢から収勢までを一つずつ進めて
いきます。

≪起勢≫

「手型」掌　　
5本の指を自然にふんわりとさせた手の形で四十八式の主な手型です。

「歩型」開立歩
両足を肩幅に開いた形です。

「手法」按掌
重心が降りると同時に、肩幅に開いた両掌を沈めるように降ろします。

★両足を肩幅で立つ≪起勢≫の形は始まりの大事な形で
　肩、肘を沈め、膝、腰（股関節）をゆるめて立ちます。


四十八式太極拳で使われる手型、歩型、足運びなどの一覧表
http://taiqi.net/yangshi/48shi/syuho48.html

分解動作名称も併せてご覧いただくとより分かり易いかと思います。
http://taiqi.net/yangshi/48shi/bunkai48.xls


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┃◆陳式太極剣36式 　23.鷂子 翻身 中国の発音は、yaozi fanshen
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「鷂子 翻身 （翻身 劈剣）」ハイタカが空中で体を翻す
伸びやかな大きな立円を描きます。

西向きの｢右弓歩｣から右に回って北向きの｢馬歩｣になります。
剣の用法は、｢劈剣｣で大きな立円で打ち下ろします。

ハイタカ：ハトより少し大きい小型のタカの種類。

・重心を左足に移し、右足を持ち上げます。
体を左に回し、剣を外旋しながら上から下後方に回してきます。

・体を左に回しつつ、右足を左足の後ろに挿し込みます。
体を右に回し北に向きます。剣は内旋しつつ下から上に大きく回します。

・体を右に回しつつ、剣を｢劈剣｣で打ち下ろします。
目は剣先に向きます。歩型は｢馬歩｣

・右足を挿し込んで体が右に回る時の足の軸は、両足ともつま先を
軸にして回ります。左剣指は下から左コメカミの斜め前に孤を描いて上がります。


分解写真のページ
http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/23.yaozifanshen.html

動画で上の動きを見てみよう。
http://taiqi.net/zhenshi/tsurugi36bunkai/photo/23.yaozifanshen.AVI

◆各分解動作のページに｢陳式太極剣36式・名称表へ戻る｣のリンクを
入れましたので、前や後ろへのつながりを見る時にご利用ください。


・剣の持ち方と代表的な用法一覧
　http://taiqi.net/zhenshi/36tsurugi-yoho.pdf


≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫
　　　　　　　　↓
　http://kyotomall.com/video/index.html#363


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┃◆今週のできごと　　　　　　太極拳は地味？
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何年か前に、社交ダンスの知り合いが太極拳を見て
「太極拳は地味やなあ」、と言ったことがある。

思いもしない感想だったので、「はあ、、、、、、」、としか
返せなかった。暫くして、正直な人やなあ、と感心した。

太極拳には喜びとか悲しみとか、又美しさという面から見れば、
そんなものはかけらもない。「外三合」「内三合」の調和が取れた
動きは美しいと言えるかもしれないが、それも見る人のレベルだ。

時々思い出す「地味やなあ」という言葉だが、
最近は、それが太極拳も持ち味なんだ。と思っている。


　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda）

　　　　　　　
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