【太極拳教室】NO.694(15-9-19)声を掛け易い？ 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.694(15-9-19) http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 心と体はつかえばつかうほどイキイキとしてきます。 毎日の積み重ねを実感されることでしょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/kyotomall/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html　　　　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆七星功（七星気功） →　四星功 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「最も大事なポイント」は【吐くこと】、で七星功の結論に行きましたので 今日は気楽に「四星功」です。 七星気功をすでに一人で動ける方には、もの足りないかも しれません。しかしシンプルな故に、感覚に意識が向きますので それを楽しんでいただけたらいいですね。 七つの動作－3つの動作＝四星功、というわけで 七星功から3つの動作（1･3･5番）を引いてやってみてください。 【 七星気功の一覧 】　http://taiqi.net/qixing/meisho.html　 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆基本練習　　　 僕歩 　pu bu　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 名称はﾌﾟｰブ-、「pu（二声） bu（四声）」、と言い、 片足を伸ばして沈み込む最も低い位地の歩型です。 ﾌﾟｰブ-、と最後の「ブ」を心持ち伸ばすと中国音らしくなります。 伸ばし過ぎると意味が通じませんので、心持だけです。 ・僕歩（前から） 　http://www.taiqi.net/yangshi/yang-kihon/doga/pubu1.AVI 片足を伸ばして沈み込む最も低い位地の歩型ですが、 伸ばした足はすぐに動ける「虚」の状態ですね。 ということは、支えの足が「実」でしっかり重心を下ろしましょう。 練習では、伸ばした「虚」の足首はできるだけ90°の 安定の良い角度を保ちましょう。 　基本練習のページ 　http://taiqi.net/yangshi/yang-kihon/index.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　　　　　　　　　　声を掛け易い？ 　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 声を掛け易い？ というか掛けられ易い、というか先日も ＪＲ函館駅の地図を見ていると、「どこ行くの？」、と 中年のおじさんに声を掛けられた。 「どっちの温泉がええやろうと思うてるねん」 「こっちは賑やかやし、そっちはあゆんで30分ぐらいや」 「あゆんで？」「歩いてや」、、とそんな雑談をしていると 「ちょっとこっち来て」、とイスの上のカバンからパックカレーを 取り出して、手渡してくれる。 「ええ～！！そんなんいらんで」「ええから重いから」、と今度は 六花亭のレーズンクッキーの箱を取り出してくれた。 呆気に取られて、「何でこんなんくれるの？？」 「ええから持って行って」 もらったクッキーを食べながら、「不思議なおじさんやったなあ・・・・」 次はおばさんに声を掛けられた話。 松山市駅で、「どれに乗ったらええやろう？？」、と案内板を 見ていると、「どこ行くの？」、と声を掛けられた。 「道後温泉やけど」「そしたらあの市電がすぐに出るわ」 「ありがとう！」と走ったが市電は出てしまい、おばさんに残念ポーズを したら、見ていたおばさんは道を渡ってやってきた。 「出てしもうたなあ」 市電を待つ間、以前カラオケをやっていた話、や「どこから来たん？」 「京都」、と雑談している中に次の電車がやってきた。 「あれがええで」「はい、ありがとう」、と手を握ると、嬉しそうに 「手握ってくれてありがとう」、と言われた。 昔から知らない人に良く話しかけられるのだが、今回は立て続けに 話しかけられ、それも雑談付きだった。 おじさんの不思議な雰囲気と、そして 別れ際のおばさんの笑顔が心に残っている。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週 まで　(^o^)丿（oda） 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved