【太極拳教室太極拳教室】NO.564(12-12-15) 靴磨き VS シューシャイナー 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.564(12-12-15) http://www.taiqi.net/  回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ  \(^o^)/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 太極拳はやればやるほど自分の身についてきます。 体と心はつかえばつかうほど溌剌としてきます。 見えない財産が増えるのを自分で体感できるものです。 毎日欠かさず練習して、少しづつ心身の財産を増やしていきましょう。 ご意見、ご感想はご遠慮なくお寄せください。  ページから:https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp  メールで:taiqinet@ybb.ne.jp  Fax.で:http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆基本練習と基本動作       パソコンの画面が教室です ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いずれの運動もその部分を中心に、体全体を柔らかくしなやかにする練習です。 ストレッチ、又は円運動という動きを取ります。 ウィーミングアップとして、体のメンテナンスとして気軽に続けましょう。 両腕を反対方向にに同時に回す運動の、難しくも長拳らしい運きです。 両腕が体の両横で垂直の円を描きます。 双臂 繞環(スァンビ ラォホァン)(交差繞環)   http://taiqi.net/kihon/jianpei.html#shuangbei-kosa ・体の両横で両腕が各々反対方向に円を描きます。   右腕が前からの場合、左腕は後ろからと反対方向に始めます。 ・両腕が同時に下に降ります。同時に上に上がります。   ポイントは両腕が決して曲がらないこと! 動画を見ながら動きましょう。 ・ 左・前に  http://www.taiqi.net/kihon/movie/156-7-6hidari-mae.AVI ・左・後ろに  http://www.taiqi.net/kihon/movie/156-7-6hidari-ushiro.AVI ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式名称   30番:雀地竜  què dì lóng ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 30番は、竜が地を這う、というしなやかな動きです。 (1)旋腕 擺掌  両手首の内旋、外旋 用法を先に頭に入れておくと動きの意味が理解し易いかと思います。 体を少し左に回して、左を防ぐ用法です。 ・両拳の形から→ 上の左手は外旋で、下に置いた左拳は内旋で            手首を円く回します。 ・重心はやや左に移ります。  ★どの太極拳も内旋、外旋の円運動を使います。 分解写真のページ http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/quedilong.html 動画: http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/photo/30.quedilong.AVI 陳式太極拳名称表(ピンイン読み) http://taiqi.net/zhenshi/12-9-3pinyin.xls ≪ビデオ、DVDのご購入はこちらから≫         ↓  http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと           靴磨き VS シューシャイナー ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「困ったら靴磨きでも何でもするよ。食べていかんと」 今はお金持ちだが、非道な文化大革命も、その後の貧しい中国も 通ってきた中国人が、真剣な顔つきで言ったことがある。 中国でも日本でも、靴磨きの仕事は、ちょっとした小道具とそれほどの 技術が無くてもできると思われている仕事のようだ。 しかしそれは表面的な見方で、90歳の今も靴磨きを続けているおばあさん。 「年金をかけると仕事しないから」、と保険を断り戦後からず~っと 靴を磨いているおじいさん。今風の言葉で、「人生の達人」とも言える。 この達人たちがいなくなるとこの仕事も消えるだろう、と 思っていたが、どっこい若い感性の若い世代が出てきた。 「シューシャイナー」、と横文字だ。 百聞は一見に如かずで、映像が美しい。 http://www.youtube.com/watch?v=qX7YWhwJyCQ 「靴磨き」も「シューシャイナー」も人に喜びを与える仕事なんだ。                        では来週まで (^o^)丿(oda)         回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム:インターネットの本屋さん『まぐまぐ』          マガジンID:0000073455  発行責任者:新太極拳  小田きく江 oda@taiqi.net        しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net         自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。  ■太極拳教室(パソコン用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室(ケータイ用) http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved