【太極拳教室】NO.509(11-10-22)指は最大のセンサー 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室 NO.509(11-10-22)　http://www.taiqi.net/　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ　　＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身のメンテナンス運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 日常の生活にお役立ていただければ嬉しいことです。 ご意見、ご感想はお気軽にお寄せください 　ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp 　メールで：taiqinet@ybb.ne.jp 　Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 円の運動（スァイ手、スァイショウ） 　 http://www.taiqi.net/nettaiqi/01.html 太極拳の動きの基本中の基本で、両足を肩幅にして立ち、体の正中線を回すという いたって簡単そうなう運動です。 正中線はページのイラストにあるように、頭の真ん中の「百会、ひゃくえ」→ 「会陰」→「両足の真ん中」、を通る一直線を言います。 この正中線を左右にゆっくりと回します。 ○で囲ったイラストは、「でんでん太鼓」、で、腕はでんでん太鼓に付いている 振り子と思ってください。 体を左右に回すと。両側に付いた球がポンポンと体に当たります。 つまり腕は力が抜けた状態ですね。 正中線をまっすぐで、腕の力が抜けた状態で、というのが案外難しいです。 3分ぐらいを毎日続けて体の感覚を養っていきましょう。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式　　第三段　19.右・左擦脚（ズォ・ヨウ　ツァージャオ） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 全体の分解写真のページ http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/cajiao.html (2)転腰 ポン臂、ヅァンヤオ ポンビ 両手首を合わせて、両手は少し内旋しながら体を右に、後ろに回します。 両腕、特に右腕は丸い形を保って体の回転に従います。 重心は右の左虚歩のままです。 目は体の右回転と一緒に後ろに移動します。 ※動きの少ない動作は案外やりにくく、特に腰の回転、足の回転に 　十分に注意を払います。 ≪36の型の名称表（全体を見る時にご利用ください）≫ 名称、読み方、名称の意味、そして分解写真集の文字をクリックすると 今練習している分解写真に行きます。 　　　　　　　　↓ 　http://taiqi.net/zhenshi/meisho36.html ≪陳式太極拳36式とは？≫ ☆太極拳のルーツ陳式太極拳を学び易く36の型に編集したもの ☆動きは、常に足の先から指先まで螺旋を描き、緩急がはっきりしています。 ☆丹田から吐く丹田呼吸で、一瞬の速い呼吸と、長くゆっくりした呼吸で 　 動きをコントロールします。 　 ≪ビデオ、DVDはこちらからご購入できます≫ 　http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆今週のできごと　 　 　　　　　　指は最大のセンサー　 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 先日亡くなったコンピューター「アップル」の創業者、スティーブジョブズが 「iphone」のデモで言っていた言葉の一つ、「指は最大のセンサー」 その言葉通り、今やキーボードではなく、ペンタイプのペンでもなく 指で操作する小型の、パソコン+電話（ケータイ）+メールを、あの人もこの人もと どんどん身近に目にするようになった。 指でケータイのキーボードを素早く操作するところから、「親指姫」という 言葉も流行ったが、今はほとんど聞かれない。 95年に二代目のパソコン、アップル社の「マッキントッシュ」、を買い きれいな画面、シンプルな操作に感激した頃。 メールを送ると届くまで、犬が一生懸命走るアイコンが出てきて 実に楽しく、インターネットの世界にグングン引かれていった。 これいいですよ、と楽しそうに指でパネルを操作してみせてくれて、 「スマートフォンそろそろ使われたらどうですか」 「タブレットも一台持たれたらいいですよ」 「iphone、持たれたら絶対楽しいですよ」 などなど、勧めてくれる。これが全員、若い男性なのだ。 自分には一銭も入らないのに、楽しいからと心から勧めてくれるのだ。 なのに重い腰が上がらないのはどうやら、長年のパソコンの感覚から 抜け出せないのかもしれない。 そろそろ脱皮する時かもねえ。。。。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では来週まで (^o^)丿（oda）　 　　　　　　　 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 　　　　　　　 　マガジンＩＤ：0000073455　 発行責任者：新太極拳　 小田きく江　oda@taiqi.net 　　　　　 　しなやかによりしなやかに美しく　http://taiqi.net　 　　　　 　　自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html 　　 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。　 ■太極拳教室（パソコン用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用）　http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 面識のない人やメーリングリストへの転送はお控えください。 また、修正、改ざんはお避けください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved